「ストレス発散」に関する質問 (79ページ目)

保育士1歳児30名担当しています。初マタです。 上司のひとりが手術ということで１ヶ月ほどお休みなのですが、最近ほかの上司に対してとてもムカついてしまいストレスが溜まっています。つわりで胃もムカムカしている中、心までムカムカしています。 出来ればリフレッシュとして…

1人カラオケってどう思いますか？？ 昔は友達とけっこう行ってたカラオケ🎤 子どもができてからは全然行かなくなりました。 ここ何ヶ月か前から旦那にストレスを感じイライラの毎日。 旦那は口が上手いのですぐまるめこまれてしまって またイライラ。。 明日子どもを幼稚園に送っ…

皆さんは家族と離れてひとりの時間が欲しい、必要だと思いますか？ 旦那も↑に当てはまるそうです。 私は一人の時間を過ごす位なら旦那と一緒に居たいと思ってるんですけどこの考えは重いのは自覚ありますが可笑しいですか？ 旦那は↑の私の要望には100は応えられないけど努力は…

旦那の愚痴ですここで発散させてください💦 12月から子ども2人嘔吐下痢しかも旦那出張のため不在〔ワンオペ〕、出張から帰ってきて洗車してくると外出。年末だしと思い許す。だけどうつりたくないから外出したんだろうなーとなんとなく腹立つ！次の日旦那嘔吐、下痢、調べると　…

いつもお世話になっています。 3歳半の息子なんですが、夜平日は21時を回っても寝なくなりました😭 多分、保育所でたっぷり昼寝をしているからだとは思うのですが…💦 土日の休みの日は昼寝は全くしないのですんなり20時には寝るのに🥲 息子が寝た後が唯一の私のストレス発散できる…

ストレスが溜まりすぎて 眠りが浅くなり消えたいわけではないですが、 独り言で消えたいと言ってしまいます 自分の両親のこともあまり好きではありません 辛いと相談すると自分だけ辛いと思うなと言われます そんな状態で実姉からチクチクと説教LINEがきて なんだか今まで我慢し…

産後ダイエットしてる方〜どんな感じのダイエットしてますか？ 私は16時間断食ダイエット、生理の時以外お菓子とジュース取らない、お酒飲む時はハイボールでおつまみは野菜かタンパク質のもの(お酒は私の唯一のストレス発散方法なのでやめれませんでした🥲)、水を少なくても1日1.…

育児のどうしようもないイライラの紛らわせ方、ストレス解消法教えてください🥺 一歳の子の育児が本当に最近しんどくてしんどくて😭 離乳食食べないぶん投げられる、引っ掻く癖が出てきて私の手荒れ引っ掻かれてひび割れに、仰向け大嫌いでおむつ交換毎回10分以上かかる大暴れ、、…

24時間お子さんと2人きりの方… どんな風な方法でストレス発散してますか？ 夫は朝8時まで家にいますがスマホばかりで子供の相手もしない。 夜は私達が寝た後に帰ってきます。 土日も仕事でほぼ家に居ません。

娘を大声で怒鳴りつけました。 おもちゃを全部出してはそのままで 次から次へとおもちゃがなくなるからです。 そして片付けてると邪魔ばかり。 ふざけるな！もうおもちゃは買わない！ 早く探せ！！！などかなら大声で怒鳴って リモコンを床に投げたりしました。 イヤイヤ期で…

最近、、、いなくなりたいって思うことが増えました。 なんかずっとイライラしてしまって、自分にも余裕ないし、部屋の中も汚くて、オモチャやゴミだらけ。 捨てられない性格？です。 だらしないです。 １人の時間はありません。 なんだかとってもやんでるのでしょうか？🥺 こんな…

リフレッシュのために一時保育を利用しましたが、ダメでした、、 気持ちを聞いてくださるお優しい方いらっしゃいましたら、助言していただきたいです。※長いです 平日は旦那が激務で朝から深夜まで仕事のため、1歳の娘をワンオペで育てています。 子供はかわいいですが、イライ…

男の人ってほんと自由でいいよなー イヤイヤ期の子どもと 妊婦置いて 飲み会や〜 フットサルや〜 ゴルフや〜 あほなん？ みんなどうやって ストレス発散してますか？？？ 言っても無駄だからなにも言わないけど めちゃくちゃはらたつ〜

育児家事仕事にってなってるお母さん達はストレス発散何してますか？？ なかなかストレス発散方法思い浮かばなくて😭最近情緒不安定🤷‍♀️30歳なる前の不調🥲 いっぱいいっぱいになってます。 みなさんの息抜きなど教えてください🥺 叩いてしまいました3歳の男の子に。寝顔みてたらか…

もうほんっとに旦那に対してイライラ。 娘を連れて家を出て旦那の今日の予定を忘れてキャンセルさせてしまいました。自己嫌悪。 ストレス発散させたいですが、何か良い方法ありませんか（ ; ; ）？ ほぼ毎日ワンオペ育児なのに、今日旦那の休みの日に自分の趣味で朝から家を…

お金かかってツラい😭食費がどうしてもかさんでしまう…😭 外食は月に一回位で我慢して、お風呂も追い焚き禁止です(笑) 電気代は1万円越えるか越えないか位で、ガスも同じくらい、水道代が7,000円弱。 夫婦二人ともストレス発散もあってビール(第３の)と焼酎で晩酌してます… これ…

皆さんの旦那さんはパチンコ行きますか？ どれくらいの頻度で行ってますか？ 私の旦那は、昔はよくやってたみたいだけど最近やってる話は聞いたことなくて、多分ほんとにずっとやってなかったと思うんですけどさっき急に、明日の朝ちょっと遊んでくるわって言われました。 朝か…

こんにちは、 みなさん育児のストレス発散方は どんなことをしていますか？？？☺️ 1人目なんですがやっぱなかなか 外出も買い物も大変で、、頑張りすぎない 家事の方法も教えていただけたら嬉しい限りです

妊娠中のストレス発散法や不安解消法を教えてください。 いろんなストレスが溜まったり、心配になっちゃったり すると思うのですが 皆さんは何をしてリラックスするようにしていますか？

ストレス発散で散財しちゃう方いらっしゃいますか？ 私は嫌なことがあったりしてストレス溜まりまくって 最近では有名ブランドのお菓子詰め合わせとか紅茶とか、 自分だけ用に買いました… でもあとになって、無駄使いしたなと少し後悔もするんですが😂 みなさんどうですか？？

夫の地元で同窓会があって「仕事前に2時間くらい行って顔出してもいいか？」と聞かれ私は嫌だと言いました。 ・今まで友達や父親とお酒の席に行っても毎回ろくなことなかった(帰ってこず連絡が取れなかったり、どうにか帰ってきたと思ったらベロベロで帰宅するなり手洗いすらせ…

今日仕事お休みで、子供は園にいってて 雨やし何しよーって考えてたら もう14時やん🤣💦 あと二時間後にはお迎えかぁ…🤔 1人の時間ってほんとにあっという間😭 ストレス発散方法教えてください❤ ほんとに、1人の時間って あっという間ですねw

2人目なかなか妊娠しません😞 昨年の2月に1人目を出産しました。 1人目はポン！っとできたので2人目もポン！っと 出来ると思っていました。 2学年差が理想で昨年10月頃から妊活？をしていますが なかなか授かりません、、、 病院に行った方がいいのでしょうか、、？😭 色々あり2月…

ただの愚痴なんですけど、、今生後11ヶ月の男の子がいます 平日は起きてから寝かしつけまでワンオペで過ごしてます 11ヶ月になっても夜は何度も起きるし(完ミなので泣いたらひたすら抱っこ)昼寝も添い寝で一緒にいないと起きるので1人になる時間もないし離乳食は食べムラが凄いし…

おはようございます。 朝から弱音吐かせてください………。 仕事に休もうかと…… 仕事休む罪悪感と行きたくない気持ちと そして体調がすぐれません。 ストレスなのはわかってます。 ストレス発散方法がわからなくて… 頭痛、耳鳴り、腹痛、腰痛、背中痛い、だるい 昨日トイレ行…

ワンオペ民の皆様、今日もお疲れ様です😩 子供達がやっと寝ました😮‍💨 旦那はまだ帰ってきてません。 ワンオペの愚痴を言いたい&聞きたいです。。。笑笑 ちなみにうちは平日は旦那が朝早い・夜遅いので子供達とはほぼ関わらず。 下の子にはパパ見知りされてます（そりゃそうだ）…

３人ワンオペ育児にストレスがたまりすぎて爆発しそうです😢 お風呂も歯磨きも着替えも声をかけても言うこと聞かないし、、 頼る人もいません 時間もないし、金も余裕がないし、どうやってストレス発散してますか⁉️