「ストレス発散」に関する質問 (51ページ目)

メンタルが不安定すぎてしんどいです 妊娠の関係でホルモンバランスが崩れているのでしょうか 自分でも何が辛いのかよく分からず 誰かに聞いてもらいたくても説明も出来ないし 夫に助けを求める事も出来ません いつもやってる自分の機嫌取りをしても全然効果なしでどうしたら良…

ストレス解消法について 育休中の夫が常にいて、鬱になりそうです😂 いろいろしてくれてるのはありがたいのですが…😂 美容室やサロン、整体など、夫が子を見てくれるので、その帰りにカフェでゆっくり…なんて思っても、子が哺乳瓶拒否で急いで帰るしかないです😂 夫は常に一緒に…

なかなかストレス発散できず禿げそうです💦 子供7ヶ月で1日1人きりになれる日は単発アルバイトに行ってる時だけという中どういう風に発散したらいいと思いますか💦 旦那のちょっとした一言でもイラッとしてしまうぐらい余裕がなくなってます😭

30代独身女性が 既婚者に趣味のフットサル大会に 他県に行くのに… 一緒に行きませんかー？ って普通誘います？ 旦那は趣味でフットサルをやってますが、 他チームの交流で LINEを交換したそうです。 同年代が多く、旦那はストレス発散で楽しいようですが。 同じチームでもな…

今日10-15時で支援センターいたんですが、今日癇癪ゼロだったんです😳これってめいっぱい遊んでストレス発散出来てるとか関係あるんですかね🤔 最近癇癪が凄くて…今日ないことにびっくりして😅 幼稚園も11月から行き始めて幼稚園帰ってきてからもなんか言うかと聞かないしこっちもイ…

イヤイヤ期の娘と過ごすのがしんどい時があります。皆さんどうやって乗り越えましたか？またストレス解消法などはありますか？ イヤイヤ期に入り自我が芽生え自分の意思を表現出来ることを喜ばしく思う反面しんどくなってしまっています。 誰しもが通る道なのも分かりますし、…

不倫経験ある旦那、 ふとお財布見たらコンドーム入ってた笑 まだ懲りずに遊んでおります😅 自分はそう言うことで、ストレス発散とかできてるならいいよね！ 私が飲みに行きたい時もご飯どうするの?とかお金置いていってとかいうのに自由でいいよねぇ〜 私の仕事が営業だからお前…

愚痴です。ストレス発散させてください… スルーして大丈夫です。 が、もし「うちも！」とかあれば反応ください😭 何故こんなにも危機感がないのか… 何度うつ伏せで寝かすな、抱っこしたまま寝るなと言ってもうつ伏せのだっこでソファで寝落ち 娘が添い寝でしか寝ないので一緒の布…

みなさん何でも話せる人って居ますか？ 気にしすぎる性格で他人に気を使ってしまうので、私はいません。 友人はいますが、近くに住んでないのでちょっとの愚痴でいちいち電話や連絡が迷惑かなと思ってしまいます。 旦那は私とは正反対の性格で、私は話を聞いて共感してくれるだけ…

旦那と喧嘩して、お子と一緒に家を出てドライブしています。 何がいけなかったんだろう、 これ以上何をすればいいんだろう。 ちょっと遠いコンビニに停めて、お子を見ながら書いてます。 お子はチャイルドシートで爆睡中。 ベビー布団から持ち上げる時、ニコニコしてくれた。 家…

毎日毎日毎日毎日常に疲れてます😂 じゃあ今日なにしたん？と言われると たいした事はしてないんだけど… ずーっとずーっと 1歳児といるのがしんどすぎて！笑 目を離すと色んなとこによじ登る どこでも開けるし じっとご飯食べれないし もー！！！の毎日です😂 プラス 3歳の娘が…

旦那の言い方ムカつきませんか？言い返したいけど悩んでます。 実家から連れてきた犬が2匹います。 入院中や産後すぐは旦那が世話してくれていましたが、私の態度が気に食わなくなったということで2週間もしない頃に急に何もしなくなりました。 体調も万全じゃない中、散歩に行…

ガチで悩んでいます。 体型についてです。 産後9ヶ月です、子供を産む前は細いと周りから言われていて、正直ダイエットなんてしたこともなく、胃下垂というのもあり仕事終わり夜中にたくさん食べたり、 仕事の帰り道にマックを食べて家に帰ってもう一度夜ご飯なんてことをしてい…

もう疲れました。 毎日毎日家事と育児、仕事もフルタイム勤務、休みの日も一日中やることに追われて、仕事のストレスも半端なくて。 みなさんどうやってストレス発散されているんですか？😢

ストレス発散方法が知りたいです。 7ヶ月妊婦です。 上の子の世話や家事に追われ、睡眠不足です。 夫からの心無い言葉に傷ついて 思い出して今更1人で泣いています。 普段なら気にせず流せる程度の言葉で ホルモンバランスと分かっていても辛いです。 夫は協力してくれることも…

こんばんは。 もう最近娘に些細なことでイライラすることが多くて皆さんはどうやってストレス発散してますか😭

疲れました😇 アマプラで泣ける映画教えてください。 夜見てストレス発散します。

体操のお兄さんに夢中で俺の話を聞いていないと旦那から怒られました。 テレビも見せてもらえないのかと本当に腹が立って仕方ありません。 週5で仕事をしていて疲れて中でのこれに怒りが収まらずどうしたら良いかわかりません。 ストレス発散方法教えてもらいたいです。

みんな一緒だと思いますが看病疲れはかなりストレスです。 一度熱が出ると毎回解熱に一週間かかります。 喘息疑いなので風邪をひくと咳が酷く寝れない&私が隣にいないとすぐ起きるのでずっとベッドです。 日中も隣を離れるだけで大泣き、ご飯も食べられず…お腹空きました笑 妊…

貧乏性というか、結局自分のものにはお金をかけられなくてストレスになる方はいませんか？😂 また、そういう時はありますか？ 例えば、すごく気に入った観葉植物があったのですが、今はちゃんと育てられる自信がなくて絶対枯らすだろうと思って買えなくて、でも買わなかったこと…

ストレス発散方法について 最近赤ちゃんと二人でいることがストレスになってしまいます。 離乳食も始まって、離乳食・授乳→お着替え→その後家事、、終わったと思ったら眠いと泣き始める。 自分のことができるのはいつなのか😭 結局水も飲めず、ご飯も食べれず午後になります。 朝…

皆さんどのようにしてストレス発散してますか？ 旦那がいる日にお風呂溜めて携帯でYouTubeにある自律神経整える音楽を流してゆっくり浸かるのが何より精神安定することに気がつきました。鬱なんですかね🥹 あとは旦那が仕事で居ない日に1人甘いもの食べるとか。

家に自分以外いないから 1人熱唱してカラオケ状態🤣 ストレス発散になるー！！ カラオケせめて10時からやってくれれば いいのになぁ🥺 近くのカラオケ11時からだから タイミング合わずになかなか行けない💭

精神的にしんどくなりました。一人の時間をどうにか、確保しようとしてますがなかなかとれません……。精神的にもまいってるため批判的なコメントや強気なのは御遠慮ください。 小学2年生の娘と小学１年生発達障害(ASDとADHD知的なし➕2次障害付き)の息子を育ててるシングルマザー…

コミュ障でママ友いないよー！って方。 どうやってストレス発散してますか？ コミュ障でも頑張ればママ友って出来ますか？ わたしの場合、仕事がある種のストレス発散みたいで、職場の人と当たり障りない会話をする程度がちょうどいいです。 「プライベートで休みの日に」とまで…

いまiQOS吸ってて お義父さんには言ってなくて なんか言われるのが嫌で 隠してるんですけど 無駄とか贅沢とか ゆー人だから嫌なんですよゆーのが、 たしかに無駄だし贅沢けど 自分なりのストレス発散の1つにもなるし どーしたらいいですかね🤔

ごめんなさい吐き出させてください、 自分が悪いのはわかっているので、厳しい意見はやめてほしいです。 私は買い物依存症だと思います。 ストレスを感じるとたくさん買い物をしてしまいます、 特に化粧品 セールをしているからと、 そんなにいらないのに、何種類も、 しかも…

住みたくない町にだんなの意見で、家を建てた方いますか？ どうしたらストレス発散できますかね？

仕事で辛いことがあった時のストレス発散方法教えてください！！ 仕事で御局様にでかい声で悪口言われて 豆腐メンタルの私は精神ボロボロになりました😢 (御局様のおかげで新人入ってもすぐ辞めていきます。) 帰宅してからも度々思い出して落ち込み気分の上がり下がりがあり涙が…

妊娠発覚から今まで禁煙していますが、最近またiQOSを吸いたくなりました。 元々断乳したらまた吸う予定だったこと・喫煙の理由がストレス発散だったこと　もありまた吸いたい欲が再燃してるのだと思います。 ただ、昼寝・夜の寝かしつけにまだ添い乳をしています。 そのためお酒…