はじめてのママリ🔰
食べるのがストレス発散なら食べてる以上に動くしかないですね💦1日1万歩以上歩くとか、20分ランニングするとか、夜に食べずに朝と昼に食べるようにするとか。出来ることから初めて見るしかないかなと。お金に余裕あるなら今流行りのリベルサスとか使って、強制的にお腹に食べ物が入らないようにするのも手だと思います。
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