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はじめてのママリ🔰
ココロ・悩み

産後、自分のことは疎かになって子供のことで精一杯身近に食べることし…

産後、自分のことは疎かになって
子供のことで精一杯

身近に食べることしかストレス発散がなくて
気づいたら産前より20キロも増えてた……
でもこれは言い訳だ😭

まず痩せるには！！！
なにしたらいいですか、、！！！助けてえ😭😭

コメント

はじめてのママリ🔰

食べるのがストレス発散なら食べてる以上に動くしかないですね💦1日1万歩以上歩くとか、20分ランニングするとか、夜に食べずに朝と昼に食べるようにするとか。出来ることから初めて見るしかないかなと。お金に余裕あるなら今流行りのリベルサスとか使って、強制的にお腹に食べ物が入らないようにするのも手だと思います。

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