「ストレッチ」に関する質問 (387ページ目)

最近背中と肩の凝りが酷い… ストレッチしか治す方法はないのかなぁ？(~_~;)

なかなか陣痛がこなかった方 陣痛かな?と思わせ振りな痛みが何回かあった方 陣痛がきた前日や前夜に旦那と仲良くした以外で何かストレッチか運動してましたか？ してはいけないとわかっていても走ったりジャンプしたり わたしは子宮奇形で切迫もあり自宅安静してました。その時…

ママコーデについて教えてください💕 年齢は26歳です。 子供が出来た今、 おしゃれで可愛いコートよりも、 軽くてあったかくて子供とおもいっきり遊べるコートや ダウンを探しており、ユニクロのストレッチダウンらへんに 目をつけています(｡・・｡) ユニクロのコートやダウンで…

本日出産予定日の初産の者です!! 36wで子宮口指1本分、38wで指1本より少し緩いくらいかな！ と言われました。 今の所おしるし、破水なしです。 前駆陣痛はよく分かりません… 胎動が激しいとき子宮口がズキーーンとしたり、 生理痛のような腹痛が1度きりでその後はなにもありま…

足の裏をくっつけて股関節のストレッチをしてると 毎回赤ちゃんがボコボコ動くのですが、 苦しいのでしょうか？😔😔😔

整骨院ってどうですか？ 昨日腰が痛くて近所の整骨院に行きました。人気があるようで絶えず人の出入りもあるし、良さそうな感じがして行ってきました。 まず問診と、保険が使えるか、保険組合から連絡が来た時の対処法などを説明されました。その時点で何となく違和感…💧 腰の…

とにかく腰が痛い( ；∀；) 授乳の時など知らず知らず腰に負担かけるような座り方をしていたせいか、腰が痛くてだるくてたまりません。 心なしか股関節辺りも痛いような。。 立ち上がる時もすんなり立てず、いててといいながらまるでおばあちゃんの様に立ち上がっています(´Д` ) …

仕事をしている方に質問です！ お腹が大分出てきて、張りや足の痺れがあります。 お腹の張りがある時は休んだりしています。 足の痺れをなんとかしたいです。 皆さんどうしてますか？ ちなみに、軽いストレッチはしています。

こんばんは🌙現在妊娠36週3日の初マタです🌸 切迫早産で自宅安静で張り止めの薬を数ヶ月間飲んできましたが、無事臨月を迎えられました💕 先生からも薬はもう止めて大丈夫と言っていただき、今はどんどんお腹張っても大丈夫とも言われてます！ 今週土曜日から37週の正産期に突入し…

痔について相談させて下さい。 お恥ずかしい話ではあるのですが聞いてほしいです。💦 デスクワークの為、一日中座っているのですが 昨年の冬頃から痔になりました😢 去年は市販のボラギノールでなんとか 治ったのですが、やはり今年も 最近寒くなってきた為か痔の症状が現れまし…

38w1dの初マタです(*‘ω‘ *) 毎日スクワット40~50回して、お散歩も１時間~1時間半、うちはエレベーターがないから階段で４階まで昇降… ストレッチも乳頭マッサージもしてるのにまったく産まれる気配なし！！！笑 出ておいでーってお腹撫でて話しかけたら いやだよーーって言うか…

164センチですが体重が72キロあります もともとぽっちゃりでしたがMAX75→産後一週間65キロ 授乳の過食でまた70キロに。 母乳が減ってきて食欲はなくなってきましたが一向にやせなくてげんなりしてます。 喉を痛めることが多く、のどあめたべてたら二日で一キロ太りました。 落ち…

皆さんに質問です！ 妊娠中に温水プールや、ヨガなど運動されている方いらっしゃいますか？ 先日、先生の許可をもらったので最近体重も気になるし、運動不足なので週に1~2回通おうと思っています！ 体重が増えたせいか、少し階段上り下りすると息切れするし、確実に筋力も無くな…

今34週です。体がものすごく硬いので出産のとき足つったりしないかちゃんとひろげられるかと不安です😭 ものすごく硬い方とかいましたらどんな感じだったか教えて下さい！！ 最近股関節のストレッチとかもするようにしてるんですけどストレッチするの尾骶骨がすごく痛くなります💦 …

温活について、皆様のご意見いただければと思います。 病院に通い、基礎体温つけていた時期もありましたが、すべてがストレスとなり、体質改善をしながらアプリでタイミングをとっているかんじでした。 が、やはりなかなか先がみえません。 久々基礎体温を計ろう！とつけていた…

いつもお世話になっていますm(_ _)m 産後から股関節の音が気になっているので 質問させてください( .. ) 仰向けに寝転んで足を浮かせて膝を曲げて その足を前に伸ばしたりまた曲げたりという ストレッチをすると右の股関節だけ ボキッと音がします（ *_* ） 痛くはないんですが骨…

こんばんは^_^！ ユニクロのウルトラストレッチスキニージーンズ のようにストレッチがめっちゃきいてるジーンズを 教えてください☺️ 今日ユニクロへ行きましたが気にいるカラーがなくて(>_<) 通販で買えるユニクロのようなウルトラジーンズがあれば 教えていただきたいです☺️

カテが間違ってるかも知れませんが💦💦 産後の恥骨痛についての相談です(>_<) 産後2週間、骨盤ベルトしてたのですが、恥骨が激痛で外したりしてる間にしなくなりました💧 でもココ最近、してなくても恥骨が痛いことが時々あり、どうにかしたいと思ってます🤔💡 恥骨痛改善のため…

皆さん、スキニーパンツはどこのブランドのを履いてますか？？ ユニクロのウルトラストレッチのようなストレッチがきいて履きやすくてお手頃な価格のパンツ探してます！！色はブルーが欲しいです！

中期のストレッチ、姿勢について質問です！ この画像のような、お尻を落として股関節を開く姿勢ですが ネットには｢股関節の柔軟になるから中期から毎日やる｣とか ｢この姿勢で雑巾がけがいい｣など書いてありました。 でも今月のたまごクラブに同じ姿勢が、 正産期のストレッチ、…

子供の歩き方について ブーツを履かせると 右だけ内側に重心があるようでブーツが潰れたり 脱げたりします。 もちろん、すって歩いています。 元々足首堅いかもって言われていたので、 もしかしたらって思う半面、 いいストレッチありますか⁉

プチプラでかわいいダメージデニムパンツさがしてますฅ'ω'ฅ サイズは90で男の子です 太ももむっちりさんなのでストレッチきいてるやつがいいです 折り曲げて履かないといけないので裾がゴムじゃないのがいいです オススメありませんか(*‘ω‘ *)？

妊婦ってストレッチしていいんですよね？？ 体柔らかい方が安産とかあります？？？

妊活のためにストレッチなどしていますが、お腹周りを動かしたりとかしていて、それって、排卵日付近からそういう運動とかしないほうがいいのでしょうか？無知ですみません。

やっとぐっすり寝てくれたのに旦那がむせて咳き込んだおかげで起きちゃった... その後も洗面所でおっきい音とか普通に立てるし。おい。笑 完全に起きちゃったからおっぱいあげて寝かせようとしてる横でストレッチしながら動画とか見始めるし。 私の布団半分占領してそんなこと…

今日で39w1d になります。 第１子は39w2dに産まれています。 このまま来週の予定日を過ぎるようだったら 予定日の３日後に入院し、4日後には 促進剤を使って誘発分娩をしましょうと 言われました。 促進剤は、どかーんっと一気に痛みが くると友達が言っていました。 それを聞…

みなさん、自分の部屋着は何を着ていますか？ 私はヒートテック1枚にストレッチパンツで過ごしてたのですが、寒さが厳しい時があります😅 外出着は授乳服/部屋着は↑/パジャマ と分けてます。寒くなるとこの時期は部屋着でパーカー着てたけど、赤ちゃんの顔にチャックが当たるのが…

妊娠中期に入るのですが、 恥骨痛が酷いです>_< 1人目出産後、2.3ヶ月くらい 下の毛が常に引っ張られてるような痛みがありました。 これがみなさんが言う恥骨痛でいいんでしょうか？(^^; 妊娠5ヶ月の今、あの時と同じ痛みが出てきました。 こんな早くにこの痛みが出てきて、後…

なんだか子供のことばっかりで自分のために使える時間ってなかなかないですよね(；・∀・) 美容や健康のためにスキマ時間にこんなことしてるよ！ってことあったら教えてください☆ 私は寝る前に軽くストレッチと毎日アセロラジュース飲んでます( ˙꒳​˙ )