「ストレッチ」に関する質問 (387ページ目)

今日、正産期入りました！ 最近、恥骨がとてつもなく痛く、それはストレッチでどうにかなったのですが、それとは別に下腹部あたりがチクチクと痛むのですが、これが、前駆陣痛？それとも別の何かでしょうか？？？ そのチクチクも毎日ではなく、周期も何もなさそうです。なので、…

湿布のセルタッチパップ70は妊娠中でも安心して使用できるものですか？ 切迫早産で入院中の34週妊婦です。 入院してから肩凝りがひどく、病院からセルタッチパップ70を出してもらい貼っています。 看護士さんは妊婦さんにも使えるものだから大丈夫と言いますが、ネットなどで成…

2人目妊娠中、27w1d、7ヶ月の最終週、12/9予定日です♪ 同じくらいの週数の方、どのくらい運動してますか？？ 主婦ですが、動き回らないと気が済まない1歳の上の子がいるので毎日子育て支援センターとか行ってます（笑） 平日は30分くらいですが暑い暑い言いながら歩いてる感じで…

29週の妊婦です。 1人目の時にむくみが酷くて20キロ増えてしまったせいか、陣痛も微弱で子宮口が最高でも3センチまでしか開かず、破水もしていた為、緊急帝王切開になりました。 2人目は同じようにならない為に、体重増加にも気を付けてはいるのですが、むくみも出てきて今8キ…

最近下腹部がキツくなってきたので ウエストゴムで ストレッチのあるパンツを 探しているんですが 何かオススメありますか？？(^o^) ネット見てたらいろんなのがたくさんあるので 迷っています(Ｔ＿Ｔ) 、

陣痛待ち。 今日は朝からスクワットとウォーキング、午後は階段昇降とストレッチとスクワットとおっぱいマッサージ。 結構頑張ってるのに全然お腹張らないって何故？ もう恥骨は痛すぎだし、太ももは筋肉痛だし、踵も痛いし、何この拷問( ；´Д｀) 明日も頑張ろう(;_;)

骨盤矯正するのにいくらかかりますか？？ 今骨盤ベルトしながら軽くストレッチとかはしているのですが、効果があるのかわからず診てもらったほうが確実かなと思い質問してみました。 妊娠してから+13キロ太り今5キロ戻ったのであと8キロ… 欲を言えばあと10キロは痩せたいです。…

予定日超過中です。 愚痴です、すみません(;_;) 朝起きたら、毎日家族に、まだ？と聞かれ、 子供が我が儘言って泣いていたら、頭が痛いから朝は静かにさせろと妹にグチグチ言われ、 かといって、甘やしているように見えるとじいじに、三つ子の魂百までだ！と言われ、 病院に行け…

38w2dの検診で頸管が まだ4センチくらいあるね〜 って言われました。 まだ焦らなくていいよ〜と 言われたのですが 難産になるのか、とか 予定日超過なのか、とか いろいろと不安です(´;ω;｀) 毎日スクワット50回 ほぼ毎日ウォーキング30分〜1時間 股関節のストレッチ 基本あぐら …

現在妊娠8ヵ月です。 とにかくふくらはぎが、だるい!! 着圧ソックスは履いて寝てるんですが、最近特にだるいって言うか、なんて言うか… なかなか寝れないんです(＞＜) 上の子の時にはなかったので、しんどいです… マッサージやストレッチはやってるんですが… 何かいい方法あれば…

7W6Dです。吐き気までは行かない胃もたれがずーっと続いています。病院で自宅での絶対安静を言い使っているのですが、暖かいものを食べる気力も無く、ずっと横になってると血流悪くなりそうで心配です。 ストレッチや湯船にしっかり浸かるのもオススメしないと言われてるし…血行…

はい。出産して可愛い我が子とやっと会えて幸せいっぱい💜 んで現実にもどり産後腹がぶよぶよ‥ 皮がのびて妊娠線が‥ 妊娠前より体型がかなり変わりますよね‼ よーしダイエットしよ！と頭では考えても いざ行動することができない。 食事制限。 ムリっしょ！授乳してんだもん～😭 …

妊娠中に「足底腱膜炎」になった方いらっしゃいますか？ 数日前からかかとが痛いなあと思っていたのですが、昨晩激痛で眠れないほどまで悪化してしまい、歩けなくなってしまいました。((((；ﾟДﾟ))))))) 産婦人科と整形外科を受診したところ、この週数だとお薬も出せず、痛み止め…

37w1d★ 同じぐらいの方、体調どうですか〜？♬ 私は毎日午前午後で約1時間ずつ歩き 家の中でもストレッチしたり 軽くスクワットしたりしてますが 未だ何にも気配なし！！ 実家に帰ってきてからは体重も グングン増えて今でプラス8キロです💦 早く会いたいなぁ〜との思いが強く …

今日起きてから右の肩から手首にかけてすごく重くだるいです。 ストレッチなどしてみているのですが良くなりません😭 何か原因が思い当たる方いますか？💦

7W2Dです。 先週かるい出血があり、お医者様から二週間自宅での絶対安静(出来ればトイレ以外寝てるのがベスト)と言われたのですが、ずっとゴロゴロしていると全身凝り固まってきたり、同じ体勢でいるためむくみもひどい気がしてつらいです。 ストレッチなど軽いことならやっても…

生後2ヶ月の女の子を育てています。腱鞘炎になりそうです。というかもう、軽度のそれかもしれません(汗) 確実にばね指かなと…寝起きのとき指が曲がったままでゆっくり戻す？ほぐすのに時間がかかります。現時点ではそれくらいで違和感はあるものの痛みもなく日常生活を送れていま…

私はいま現在つわりが酷くて1ヶ月半ほど 仕事を休んでます☆ そろそろ復帰しようと思うのですが、 リラクゼーションマッサージとオイルを使ってリンパマッサージとストレッチをお店でしてます。 お腹の子には影響ないのでしょうか？ 力仕事なので不安ですよ。 同じような仕事を…

UNIQLOの黒のウルトラストレッチジーンズ？のスキニーで、ダメージのやつが出ましたね！ 欲しいな～😱 この秋の服はもう買いましたか？😊何買いましたか？😊 いつから秋服着ようか迷いどころです😵

授乳中の方に質問です🙋🙌 女としてはオッパイを キレイに保ちたいですしこれから先 垂れたりしてきたらケアをしたいと思っています！ 効果のあったエクササイズや ストレッチやマッサージ！ なんでもいいので教えてください！ バストケアやバストアップに成功した ことならなん…

妊娠33週の初産婦です♡(^O^) もう最近背中から腰にかけてめっちゃ痛い〜 寝ても起きても、椅子に座っても痛い〜〜 ストレッチをしたり骨盤ベルトしてるんですけど 家事も辛いです。 赤ちゃんももうすぐ産まれるしすみずみまで 掃除もしたいんですけど、痛くてできないです どう…

カテが合ってるかわからないのですが 義家族や実家に頼らずに ご主人が育児家事などサポートを してくれていて息抜きもさせてくれて 専業主婦の方っていらっしゃいますか？ 年子を育児中なのですが 夫が物凄く努力をしてくれていて お仕事も育児も家事もできることは してくれて…

いつもお世話になっております(^^) 最近ストレッチや筋トレを軽くやってるんですが… ご覧の通り（写真に写すと逆ですが…）左足は床に付くのに右足はこれが限界です。骨盤のズレが原因なのでしょうか？

初めて投稿します!! もともと生理不順で多嚢胞性卵巣症候群、排卵障害と診断されました。 排卵までの時間がかかり(約30日)生理周期は40日前後です。 前回の周期で生理から生理までが50日で高温期が続いたので妊娠出来たかもと思いましたが生理がきました。 病院の先生いわく着床…

義実家にお泊まり中（＾ω＾） 枕が変わって娘と旦那さんはぐーぐー寝てるのに自分だけ眠れなーい（ ; ; ） 肩こりもひどいしストレッチでもしようかなぁ… 明日は昼寝たくさんしよっと

いつもお世話になってます♪ヽ(´▽｀)/ もうすぐで6ヶ月になるんですが くしゃみやしゃがんだりしたときに 左のお尻？といいますか腰？といいますか その辺りがズキンっといった痛みに襲われます😣 鼻炎持ちでくしゃみするときに その痛さが来ると思うと怖くて😩 同じ様な経験のあ…