コメント
退会ユーザー
私も、ぶっちゃんさんと同じくらいの時期に頭は下がっているけど子宮口は閉じていると言われました😂
ストレッチは、お風呂あがりに１０分ほどとテレビを見ながら気が向いたら程度にしていました笑
あとは、階段の上り下りは時間があるときしんどくならない程度に何度もしていると、翌週に破水し産まれました！
ゆきんこ
わたしは全くしてませんでした(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ
そのせいなのか、予定日超えて40w2dで生まれました(>_<)
そして、運動、ストレッチを怠けていたため、出産翌日から全身筋肉痛で苦しみました(T ^ T)
もう少しで赤ちゃんに会えますね！
頑張ってください(*^^*)
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えっちゃんｍａｍａ☀️
柔軟とかストレッチある程度しといた方がよさそうですね（ ; ; ）
体の硬さとか関係あるのでしょうか？（ ; ; ）
ありがとうございます！頑張ります😊- 4月11日
r2dy
私も同じように赤ちゃん下がってて子宮口は閉じてました🙄
飲み物持って休憩しつつ1日1万歩以上歩いてましたよ◎
ゆっくり休憩しながらですが😂
しんどくない程度に楽しんでました🌱
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えっちゃんｍａｍａ☀️
1日何時間って決めるより、何歩までって決めておくほうが実行しやすそうですね！
参考にさせてもらいます！ありがとうございます😊- 4月11日
あか
上の子の送り迎をかねて
ウォーキング一時間程度
夜お風呂上がりにスクワット50回
(汗がすごいです 笑)
出来るだけ階段を使ってます！
ラズベリーリーフティーも飲んでますよー♪
最近いい感じにお腹が張るようになってきたのでもう少しかな？
予定日近いですね！頑張りましょう☺️
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えっちゃんｍａｍａ☀️
スクワット50回すごいですね😳
もともと運動が苦手なせいか頑張ろうと思ってもキツくなるとすぐ辞めちゃうんです😂
ラズベリーリーフティー！よく聞きます！
あんまり美味しくないって言う人が多いですが実際どうでした？🧐
お互い頑張りましょう！😳♥︎♥︎- 4月11日
mon🌈
私は胎児大きめで早く出した方が良いとのことで入院しながら内診グリグリして、その他はひたすら病院の階段登り降りしていました！20階分くらい(笑)
あとスクワット30回くらいととベッドの上でストレッチしてラズベリーリーフティー飲んでいました😊
ただ階段登りとスクワットは急激にやりすぎて筋肉痛になって出産の時も若干、筋肉痛だったのでゆったり始められた方が良いかと思います😂
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えっちゃんｍａｍａ☀️
徐々に運動量増やしていくのがよさそうですね😂
出産の時に筋肉痛なのは踏ん張るのがキツそう😵😵
ラズベリーリーフティーあまり美味しくないと聞きますが実際どうでした？😖- 4月11日
えっちゃんｍａｍａ☀️
運動量は多ければ早く産まれるってわけでもなさそうですね😳
正産期に入って余計に会いたさが増してたくさん動こうと思っちゃうのですがマイペースに頑張っていきます😂
退会ユーザー
私も早く会いたいと思って、階段を上り下りしていましたが、産まれてから今までずっと、娘を抱っこしながら階段を上り下りすると、娘が泣きます笑
無理やり出されたと思ってるんですかね😂😂