「ストレッチ」に関する質問 (400ページ目)

安定期に入ってから食欲がすごくてあっという間に体重がどんどん増えてしまって困ってます😂 これ以上増え過ぎないようにどうしようか考えてるんですが、踏み台昇降とか効果ありますか？ 妊娠前からやってたパートをまだ続けてて、シフト上昼間は仕事なので散歩に出られません。 …

子供の秋冬服を購入しようと思ってます。 ストレッチが効いている履かせやすいズボンが売っているお店を通販でも構わないので教えてください(◍ ´꒳` ◍) ベルメゾンはよく買いますが、2人とも男の子なので、デザインが少なく、毎回同じようなものばかり買ってしまいます。 よろし…

愚痴になってしまいますが…。 3ヶ月の男の子を育ててます。 旦那にイライラしてしまいます。 私が未だに家事と育児が両立できてなく、旦那が洗い物をしたり洗濯、休みの日は掃除もしてくれます。 色々やってくれるし、私に文句は言わないのですが、時々むかついてしまいます。…

臨月から運動、ストレッチされてた方に聞きたいです🕺🏻 今はスクワット1日20回と風呂上がりにストレッチ、あぐらをかいて股関節を柔らかくしています🤔 好きな音楽やDVDをかけながらできるポーズや運動のオススメURLありませんか？

最近 「この服 嫌！」とか息子に言われてるんですが(^_^;) 皆さん お子さんの服を選ぶ時 『重視してること』や 『こだわり』とかありますか？ 私は 『綿100％ 』『ストレッチ性』『ウエスト部分』 たまにウエストすごい細いやつとかないですか？ リブになってるのとか ゴムの…

妊娠前より 産後の方が 体重が減ったんですけど 腕やお腹が引き締まりがなく たるんでいます。 運動するのが苦手ですし 何かいいサプリとか 簡単ストレッチみたいなのありませんか？？ やっぱり 運動するしかないのでしょうか！？

最近お腹の張りが一気にある感じして夜寝付けれないんです。。脚と背中と腰と腕とか痛くて何回も寝返りうったりします。しんどいです。これって運動不足とストレッチしてないからですかね？みなさん寝苦しかったりしませんか？

最近調子乗ってお菓子食べすぎて太ってきてしまい脚やせ効果にいい運動やストレッチなどあったら教えて欲しいです。

産後どのくらいで体型戻りましたか？ もうすぐ2ヶ月です。体重は妊娠前-2kgですが、見た目が産後からあまり変わりません。 育児家事の合間に出来るような筋トレストレッチあれば教えてください！ 二の腕と太ももが気になります💦

ブリーズのストレッチパンツ、形が好きだし、はかせやすいので気に入っているのですが、毛玉がすごいです。 はいはいするからかなと思うのですが、あんよのお子さんは毛玉できますか?? リピしたいけど、あんよでも毛玉できるのならもう買いません💦

手の痺れがひどく整形外科を受診したら 手根管症候群と診断されました。 手根管症候群用のサポーターで 手首をなるべく動かさないようにと 言われ、サポーターをしていると 手はだいぶ楽です。 それと合わせて 右足大腿部も痛みがあり なかなか夜眠れない事を伝えると 腸脛靭帯…

排卵から着床までのあいだの時期は筋トレなストレッチなどしても着床しずらくなったりはしないですよね⁈⁈ 逆にした方が血行良くなって良いのでしょうか？ きっと気にしないのがいいんでしょうけどきになっちゃいます、、、

37w6dの初産婦です✨ お散歩に一時間半くらい毎日行ってるのですが、お腹が重い為どうしても少しそった体勢で歩いてしまいます😣💦 そのせいか、寝ても起きてても背中がとても痛いのですが、何か対処法はありますか❔ こんなストレッチすると和らぐなど、方法があったら教えて下さい😣…

あー…、明日の旦那用に作ったきのこの炊き込みご飯…夜ご飯にも食べようって3合旦那が米といで味付けは私…。 久しぶりに食べた素も使わず自分で味付けしたものがものすごい美味しくて小さな茶碗二杯分食べてしまった…。 まだ寝る時間まで３時間ほどあるし胃の張りが落ち着いたら少…

産後ダイエットについて教えてください(>_<) もうすぐ出産して4ヶ月になるのですが、4キロ減って1キロ太って、そのまま全く痩せません… 整骨院に行って骨盤を戻してもらったのですが、体力の低下なのか身体がガタガタして運動もできません(*_*) ようやく調子いいときにラジオ体…

脇腹、足の痛みについて質問です。 今、妊娠12週なのですがこれは妊娠からくる痛みなのか体の歪みなのかわからず同じような症状の方がいらっしゃればと質問させていただきます😌 2週間くらい前から椅子に座ると左の脇腹あたりがつったように張ります。 また、ストレッチをしよう…

今日ユニクロに行きウルトラストレッチスキニー？を試着しました。 動きやすい。と感動^_^ しかし鏡を見たらお尻の下にシワ、、、ボンレスハムのようになっていました。 ワンサイズあげても同じボンレスハムに、、、 ウエストはブカブカなのに。 これはこの余分なお肉を落とすし…

子供服のサイズについてアドバイスをお願いします🙏 今、7ヶ月の娘がいるのですが もうすぐ、はいはいをしそうな感じです🚼 よく動きますし、これからはオールインワンよりも セパレートの洋服を買おうと思ってます👀 現在、身長は70センチがジャストですが、 少し大きめの赤ちゃ…

妊婦生活、なんの問題もなくここまで来れましたー😇 昨日検診で、おりものチェックの結果を聞きましたが問題なく！ 貧血や血圧も大丈夫、体重はプラス12キロだけど、元々痩せ型のため、これくらいで標準体重。 9月頭にストレッチ中に肉ばなれおこしてストレッチ出来なかったので太…

妊娠中期に筋トレしてた方・してる方💡 どんなことをしていますか？ もうそろそろ6ヶ月なので、体力付けや体重管理のため、始めたいと思っています😁 ちなみに今は、お風呂上がりに股関節周りのストレッチと、適当に仰向けになりながら脚の上げ下げしてます！

初めまして！ 37w2dの初産婦です！ 37w0d の時に検診にいって2360ｇで正産期に入りました(｡•̀ᴗ-)و ̑̑✧ 予定日は10月10日ですが、あたし的には小さい内に産んだ方が産む方も産まれる方も楽かなと思うので、毎日散歩を1時間半くらいしたり、スクワットしたり、ストレッチしたり、ツ…

moussyのデニム好きな方いませんか？ 先日ほぼストレッチなし（99%）のパンツを買ったのですが、試着時ジャンプして履いて店員さんと2人がかりでボタンを閉めた23インチを買いました。 ボタンが閉まれば大丈夫と言われましたが、ひとりで履くとボタンは閉まりません。 でも店員さ…

30wの経産婦です。 7ヵ月頭頃から左側の恥骨痛が酷くて、庇って生活していたせいかついに腰の右側に腰痛が… 座るのもズキズキ。子どもを抱っこするのもズキズキ。 日常生活も普通に送れなくなってきました…(；＿；) 骨盤ベルトをしてもほぼ変わらず… ストレッチも色々試してみま…

元からインドア派で家にいるのが好きな私。妊娠して安定期に入ったらぶくぶく太りだした。家でのストレッチと掃除、だけでは体重増加は止められないかな…

腰がいたい… 生理2日目みたいな鈍痛… ストレッチするけど全然だめ😫 後期はこんなに腰痛くなるのか…？

妊娠前は便秘はなかったんですが、妊娠してから便秘になり病院からマグミットとシルテックという薬を処方してもらいました。ですが、処方された量を飲むと下痢になってしまっていたので、自分なり調整しながら飲んでいます。 正直薬に慣れるのはイヤなので、朝食前にはストレッ…

早く会いたいのに、 もうそろそろうみたいのに、 まだまだ生まれて来る気配がない〜😭 赤ん坊のタイミングなのはわかるけど… 早めに生まれて来てくれないと 次女の保育園の手続きやら 長女の運動会やらと被ってしまう😭 3人とも大事だから尚更…😢💕 10日前から、3人目にして初めて…

妊娠初期の症状なのか、右膝に激痛が走ります。 足を曲げると アザのいたみを10倍にした様な痛みがします。 足元のものを取ろうと屈伸したら痛過ぎて尻餅をつきました。 明日から仕事なのですが、膝を曲げることもよくあるし動き回る仕事なので心配です。 湿布は使うのはダメみ…

愚痴と言うかダメダメすぎてはけ口にさせてください。。。 看護師三年目なんですが、妊娠21週で年内には産休入る予定です。 夜勤もまだフルで活動してるのですが、もぉストレッチャー押すのも、緊急入院の患者対応も、患者を抱えるのでさえ、お腹が出てきて力の入れ方が難しく出…