「ストレッチ」に関する質問 (440ページ目)

私事ですが…(^-^; 9/17の13:58に緊急帝王切開で2440gのアメリカのハーフの女の子を出産しました(o^∀^o) 計画無痛分娩でバルーン入れてから陣痛促進剤での普通の陣痛を3時間耐えながら3度も吐いて昼食も取れず、無痛分娩の麻酔を入れた途端に赤ちゃんの心音が急に下がって見つから…

産後のお腹、いつごろからどのように戻しましたか？ストレッチなどありましたら教えてください(*^^*)

1週間前から またダイエット始めたんですけど 2㌔減った*\(^o^)/* 1回目は2ヶ月前 脂肪燃焼スープダイエット ＋ ストレッチ(ウエストを細くする、足を細くする) ＋ ダンス(10分くらいの) いやー脂肪燃焼スープダイエットは 意外と頑張れた😓 スープダイエット減らなくなったら、…

38週目に入るとこです。これまで、毎朝ウォーキングしてたけど、浮腫と蛋白尿で管理入院中で運動が出来てないです。 赤ちゃんが3000近くまで育ってきてるし、仙骨の形が直線に近くお産は時間掛かりそうみたい。これ以上大きくなる前に先生も早めに出てきてくれたらなあと仰ってま…

こんにちは！39週初妊婦です。明後日予定日なんですが出てくる気配がないので階段の上り下りやストレッチをしています笑 これをしたら陣痛がきたとかゆうのがあればコメントお願いします！早く赤ちゃんに会いたいです。

ﾌﾗｲﾝｸﾞで先月今月陽性反応みれた！ ただ､ちゃんと着床出来なかっただけ。 赤ちゃんの事を考えるのは少しお休みして ﾃﾞﾌﾞ妊婦にならない様に dietを兼ねてｽﾄﾚｯﾁしたり ｳｫｰｷﾝｸﾞして運動量増やそう！ 子育ては体力勝負だ!! dietに専念するぞ!!

寒い。さむっ。サムッ。シチュー食べ過ぎた。 毎日掃除機かけて雑巾がけしてもう一回掃除機してってしよったけど 今日は雨やけんなんとなくお休みー。 代わりにストレッチを30秒ぐらいやってみたー あーお腹くるしい

こんにちは、初めて質問させて頂きます。 血糖値と胎児の大きさ、出産について教えて下さい。 (文章がまとまっておらず長いです。すみません。) 36w5dの初産婦です。 体重増加(妊娠後～36wで＋9キロ)と、後期の血液検査(糖負荷検査)で食後１時間血糖値が181とひっかかり、妊娠糖…

愚痴です。産後1ヶ月、子供は可愛いしあまり手もかからない、私も比較的元気でとても順調なので、ダイエットしたいんだけど… ダイエットするほどの気力はない… 旦那の前でも平気で授乳したりして産前以上に女性として魅力がなくなってる気がする。 昼間も家事終わって子供が寝て…

もうすぐ37週！大きめbabyなので早く出てこないかなあといつもそわそわです❤ お散歩や階段、ストレッチ頑張ってますがなかなかお腹が下がってきません、、、 腰痛と下腹の痛みや不快感。 頻尿も復活だし、便も出るようになりました。 お腹が下がらなくても陣痛くることってあ…

もうすぐ37週！大きめbabyなので早く出てこないかなあといつもそわそわです❤ お散歩や階段、ストレッチ頑張ってますがなかなかお腹が下がってきません、、、 腰痛と下腹の痛みや不快感。 頻尿も復活だし、便も出るようになりました。 お腹が下がらなくても陣痛くることってあ…

冷え症を治すのに(妊娠するのに)一番効果があったというものがありましたら教えて頂きたいです(>_<)自分で試したものは、ストレッチをする、生姜ハチミツティーホットを飲む、極力冷たいものは取らない、腹巻き、靴下を身に付ける等です

妊娠初期の悪阻でほとんど寝たきりの私ですが、当然ですが運動不足です。 毎日クラクラして気持ち悪く、ろくに読書もできないような感じなので、ハードルは低めのものがいいのですが、 ストレッチや軽いエクササイズでオススメのものがあれば、教えてください！(´-ω-｀)

皆さん いつもどれくらい運動してますか？ すぐ身体が疲れてしまい 何もしたくありません(T-T) 同居してるため、義母が何でもやってくれちゃってるので掃除など全然やってないですし。。。 動くと胃が気持ち悪くなるのでかなりきついです。 なにか簡単なストレッチ？おすすめあり…

お腹が張る感覚って、下腹部が固かったらそうですか？ 現在16w6dで、今まで張ったことはないと思います。朝起きた時、トイレ行く前は張ってるようなパンパンな感じはしますが、その時と似た感覚でいいのですか？ 昨日15時半から1時間ほど、軽く歩いたりストレッチ(主に股関節の…

38週の初産婦です。 頭が大きいそうなので早く産みたいです。 でも全く気配がありません…。 毎日お散歩、雑巾がけ、ヨガ、ストレッチをやっています。 今日はお灸も試してみました。 何か良い方法があったら教えていただけますか？ よろしくお願いします！

産後の一ヶ月の体、ストレッチしてみると機能してない筋肉が多くてびっくりする。。仰向けから両足上げて頭の方向に倒したら、股から空気抜けた感覚…こわい。

おはようございます。 最近あたしの体調がおかしいです。 めまい、吐き気は病院で薬を貰ってるんですが、耳鳴りは良くなりません。 今朝も気持ち悪すぎてお弁当作れず…。 さっき吐いてしまいました。 ご飯もちゃんと食べてるし、睡眠もとれてます。 風邪はひいてないし、妊娠もし…

ストレッチ中、足らしきものがぽこっと出てきて「あんよしまって〜」ってお願いすると渋々定位置に戻ってくれる(◍´꒳`◍)💕 素直でいい子ちゃん❤️ 早く会いたいよ〜❤️❤️

出産後の運動やベルトについて 出産後どのくらいから、運動やダイエットってするものですか？ ベルトはいつ頃から巻くものでしょうか？ 運動やストレッチや食事や、何か体型戻しにこれはよかったとかあれば教えてください。

坐骨神経痛で悩んでいます。 今８ヶ月で体重が12キロ増です。 産婦人科で聞いて整形外科へ行ってみましたが、リハビリ後激痛が!!!!むしろリハビリする前よりも痛みが増した状態です。 整形外科には行きたくないので、自宅で出来るストレッチやマッサージ方法、あると便利なものを…

あと一週間少しで産後2ヶ月経ちます。 体型を戻すため軽いストレッチ、骨盤体操、スクワットなどしているのですが、 腹筋をすると子宮が痛いです^_^; 痛い場合はしないほうがいいのでしょうか？ ちなみに悪露はまだ終わっていません(；´･ω･) 今まで2回、運動した翌日に終わりかけ…

妊娠中ですが、 ダイエットしようと思います！！ 悪阻で吐いて痩せるとか 無理なダイエットとかではなく もともとぽちゃ体型を 12月の結婚式に合わせて 普通体型にしたいだけなんです笑 無理はする気はないのでご安心下さい♪ 妊娠中に軽い運動やストレッチで 主に二の腕・太…

こんばんは！ 体重についてです(´ω｀) 産後3ヶ月半、完母です。 身長は151cm 妊娠前→38-39kg 妊娠中→max58kg 産後→45-46kg(今です) 体重が45キロから減らなくなってしまいダイエットしたいのですが、今まで特にダイエットをしたことがなく、どのようにすれば良いのか教えて頂き…

最近、悪阻が酷くなってきて、一日中ぐったり。ベッドに寝転がったり、ソファに座ったり、横になりながらテレビを見たり。そのせいで、体が痛いです。 動きたくても、外に買い物に行くのがやっとだから、運動するわけにもいかず… 体が痛いの、どうにかなりませんか？ また悪阻が…

今日初めて初乳の出しかたを病院で教えてもらった(^^)初めてのことばかりで最近乳首が痒いなぁって思ってたし思った以上に出て来てビックリした！毎日歩いたりストレッチしたりすることも教えてもらったし続けていけるように頑張ろう！赤ちゃんに早く会いたい(●^o^●)

こんにちは。いま、三人目を妊娠中で7ヶ月になります♪ 毎回妊娠のたび腰痛はあったのですが、今回最悪にして最強の腰痛とお尻横の鋭い痛みに悩まされております(/_<｡) トコちゃんベルトやストレッチなど試してみたのですが、なかなか改善されません。腰痛で仰向けにも寝れず、寝…

37wの検診に行ってきました！ 34〜36wの時は赤ちゃん下がってきてるし張りも多いから自宅安静でした(>_<) 36wから運動解禁になり楽しみにしてた内診… 結果は子宮口もしっかり閉じてて硬く、赤ちゃんも下がってきてないとのことでした(；ω；) とにかく動け！って言われたんです…

いつもお世話になってます(๑•᎑•๑) 「ストレートネック」についての質問です。 旦那が「肋間神経痛」とゆうのになってしまいました。その原因を探っていたらストレートネックからくるのではないかとの診断でした。 ストレートネックだったとゆうことにもビックリでした(>_<｡)💦 自…

あと、8日で。4ヶ月目の、男の子のママです。 完全ミルクの方おられますか？ 夕方から、夜にかけ…ミルクの量が増えます…。 ここ最近…ものすごい…声を出すようになりました。 ストレス見たいな声で… うんちは…最近は毎日出ます 私のあやし方で。しょうか… だっこひも、は、エルゴ…