コメント
とさ♪
出産で緩んだ骨盤が固まるのは生後3ヶ月以降なので、1ヶ月ならまだまだ骨盤はユルユルですよ〜
なので痛むこともあるかと思いますし、骨盤矯正行ってもあまりきちんと施術出来ないと思います。
軽いストレッチでも意外と骨盤周りに負担がかかるもの多いので、
ネットなどで産褥体操というのを検索して徐々に回復させていくのがいいかと思います！
あと、産後ガードルやニッパーなどもされた方が骨盤戻りやすく固定されやすいですよ( ¨̮ )
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stn
早速の回答ありがとうございます❤
やっぱり焦りすぎましたか
(;´д｀)(笑)
産褥体操！早速検索します！ありがとうございました(o^－^o)