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もえてぃ
サプリ・健康

7週目の初妊婦です!妊娠する前バレーボールとか腹筋、ストレッチ、背筋…

7週目の初妊婦です！

妊娠する前バレーボールとか
腹筋、ストレッチ、背筋とか
とにかく体を動かしてました。

けど、妊娠がわかってからは
全部やめてます！笑

妊娠初期でもできる運動ってないですか？
教えてください(๑>◡<๑)

コメント

レッタン

私は夜食後に20分くらい気分転換に歩いてました(*⁰▿⁰*)あとはこむら返り予防に足をストレッチしたりしてました！

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