初マタの方が13週で子宮が下がっていると言われ、不安です。子宮は上がる可能性がありますか？経験者のアドバイスをお願いします。
読んでいただいてありがとうございます！
本日13週に入った初マタです！
先日健診に行った際に、血液検査も問題無く
赤ちゃんも元気だったのですが、
子宮が下がってると言われました😣
確かにお腹エコーをしたときに
自分でもかなり下だな😨💔と思いました😵
医師からは、重い物を持たない、長時間歩かないで安静にして下さい。と言われただけですが
正直不安でいっぱいです😂
13週でまだ初期段階なので
これから子宮が上がったりしますか？😣
何か上に上がるようなストレッチだったり、
これからどうなるなど
経験されたことある方いらっしゃいましたら
アドバイスいただきたいと思います😢❤️
宜しくお願いします😣
- りえぽ(5歳0ヶ月, 7歳)
コメント
デコリン
私も先生に同じ事言われました😣
子宮が下がるってなに？って思いました！😓
重い物持たない、疲れたら休むをした方がいいみたいです。
今、無理をすると、出血や流産の恐れがあります。
ただ、今は問題ないけど、出産後が大変かな？と言われましたよ( ´△｀；)
尿とか近くなったり、尿漏れがひんぱんになるみたいです。
でも、安定期に入ればヨガができます。
先生に安静、お腹の張りなどがあると、できませんが（病院によって、妊婦さんがあつまり、自宅でできるヨガを教えて貰ったりできるので）
仰向けに寝て（腰が痛ければクッションなど入れてください）片足ずつ上に上げ左右に動かします。膝をまげないように。
後は四つん這いになり息を吐くときに体を丸め、吸う時に顔やお尻を突き上げ伸ばします。コレを５回繰り返すだけでだいぶ良くなりました！
妊婦になると、筋肉や体力落ちますし、安定期になったら試してみてください(≧ｗ≦
りえぽ
お返事ありがとうございます😣
そうなんですね😱
出血流産怖いです😢
出産後も大変なんですね😭
とにかく今は赤ちゃんに
上に上に きてーと
話しかけてます😭笑
15週からヨガ教室参加できるって病院でも言ってました！！
妊娠してから筋肉が
かなり減ってしまって、
体力もかなり落ちてしまいました😵
足上げて左右に動かす、
四つん這いでお尻を突き上げる
今はイメトレして、
安定期になったら
早速やってみたいと思います！😍
ありがとうございます！😊
デコリン
私も流産とか怖かったです😭
先生が言うには出産後らしいです😓
後、気にしすぎるのも良くないと言われました😞不安は赤ちゃんをさらに不安にさせるらしくて💦
話しかけ良いですね！先生にアドバイスもらい、私もお腹ナデナデしながら話したり、音楽聴きながらリラックスをするように心がけしました(≧ｗ≦
15週からヨガできるんですね！😆
私は先生に相談しながら、予約とりました😊妊婦は体力落ち、免疫力も下がりますしね😱
ヨガやウオーキングのおかげか、安定期はいろんな場所にお出かけできました🤗
落ち着くと良いですね😌
りえぽ
15週じゃなかったかもしれないです😱
早すぎですよね！笑
私の母も妊娠したときに
子宮が下の方にあったみたいです！でも2人も産んだので大丈夫だよーと、ダメなら入院になるだけだからと言っていました笑😛
確かに気にしすぎは良くないですよね！😂
とりあえず次の健診までは
またーりしようとおもいます(*^^*)
本当にありがとう
ございます😣❤️