明日予定日ですが、運動不足で股関節が硬くなってしまいました。難産になる可能性があるでしょうか？運動不足でも出産がスムーズな方の経験を教えてください。
こんばんは★
またまた質問させていただきます(´；Д；`)
明日予定日なのですが、
きっと遅れます…
調べてみたら、股関節が堅いと遅れるとか見て
ストレッチとか全くやっていなかったので
今更ながら後悔してます😭💦
スクワットとウォーキングをたまにするくらい
だったのですが…
難産になってしまうのでしょうか？？
ストレッチとかみなさんはやってみえましたか⁇
運動もあまりしてない方で、
予定日からそんなに遅れず出産できた方もみえたら
よければ教えてください😢♡︎ʾʾ
- ほわほわ(4歳10ヶ月, 7歳)
コメント
き。。。
39wで破水し、出産しました。
同じく股関節がちがちです。
運動は買い物くらいでほぼしてませんでした。
まず分娩台で足開くのもちょっと大変でした。
そして分娩時間22時間オーバーでした。
吸引2回しました。
お腹の上に看護婦さんに乗られました。
助産師さんにだめだこりゃって言われました 笑
(´ﾟдﾟ｀) (´ﾟдﾟ｀) (´ﾟдﾟ｀)
でも人それぞれだと思います！
頑張って下さい！
pi
運動大っ嫌いなんでなーんにもしませんでした（笑）
ちなみに体はめちゃくちゃ硬いです😂
ですが上の子を38週、下の子を39週で出産しました😊💗
おしるしも破水も前駆陣痛もないまま、いきなり陣痛でした！
元気な赤ちゃん産んでくださいね💪✨
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ほわほわ
回答ありがとうございます♡︎ʾʾ😊
運動してなかったんですね‧˚₊*̥(∗︎*⁰͈꒨⁰͈)‧˚₊*̥
あまり運動してなかったりしても
予定日前に産まれたりするなら
運動は関係ないんですかね？💓
お２人も出産されててすごいです(´；Д；`)❣️❣️尊敬
ありがとうございます✨
頑張りますᕦ(ò_óˇ)ᕤ- 1月17日
ayama
私高校時代に体操してて一応ベタッと開くくらいでしたが、三人産んで三人とも予定日超過で出産してますよ😅✊
股関節硬いと分娩台で足開くのが
しんどそうやなって感じはしますが笑!!
スクワットとかウォーキングとゆうか散歩は結構重要な気はします！
三人目の時何を思ったかそれまで
全然歩いてなかったのに
6キロ歩いたら次の日陣痛きました笑!!
筋肉痛と歩きすぎで股関節ガクガクで
うまくあ歩けんくなりながら
陣痛きたのでちょっと焦りました💦
案の定分娩台のって足固定されたら
意味わからんくらい足ガクガクしました笑!!
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ほわほわ
回答ありがとうございます♡︎ʾʾ
体操してみえて身体も柔らかいのに
予定日超過されたんですね‧˚₊*̥(∗︎*⁰͈꒨⁰͈)‧˚₊*̥
あまり、身体の硬さとかは
予定日に関係ないのでしょうかね？！❤️
でも、身体が柔らかいのうらやましいです(><)
私ももう少し頑張っておけばよかったと後悔してます😭😂
３人も産んでみえてすごい尊敬します！！
たくさん歩いたら、陣痛きたんですね୧⃛(๑⃙⃘◡̈︎๑⃙⃘)୨⃛
突然の陣痛ビックリしますよね😢
足ガクガクは怖いですが、
わたしも頑張って歩いてみようと思います！🚶♀️- 1月17日
にゃんたろう
テレビ見ながらスクワット、毎日1時間ほどゆっくり散歩をしていました。
元々、股関節は柔らかいのですが、お風呂あがりにストレッチしてました😊
分娩台で足開くの結構大変と聞いていたので💦
39週で破水して、スピード安産でした。
もう少しで会えますね！
頑張って下さい✨
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ほわほわ
回答ありがとうございます♡︎ʾʾ
スピード安産うらやましいです😭❤️
毎日の日課が結果として
出るんですかね…😍
わたしも、もう少し頑張っておけばよかったなと後悔してます(´；ω；`)
ありがとうございます♡︎ʾʾ
頑張ります💪٩(^‿^)۶- 1月17日
7 7🍃
１人目はウォーキング&スクワットで、36週6日破水→37週0日出産。二人目スクワット&雑巾がけで、39週3日でした！あとは、上の子の外遊びの付き合いで、キックボード乗り回してました😅
でも、いざ踏ん張るときに、思ったより腹筋に力が入らず、長くいきめなかったのが自分でもビックリ(笑) 「まだ踏ん張るよー！」って看護婦さんに言われながら、うそでしょー⁉って叫んでました(笑) ぜひ参考になれば☆*ﾟ
もうすぐで会えますね♡
出産頑張って下さい❣❣
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ほわほわ
回答ありがとうございます♡︎ʾʾ😊
お２人も出産されてるんですね✨
いろいろと教えていただいて
ありがとうございます❤️
踏ん張る時長い時間踏んばらなきゃいけないんですね(´；Д；`)
わたしも耐えられるかな…笑
参考にさせていただきます✨
わたしも、スクワットは最近毎日と、
雑巾掛けは今日少しやってみたので
明日も頑張ってやってみたいと思います！💪出産がんばります😍❣️- 1月17日
ぴよ
運動してませんでした😅自宅のアパートの周りはあまり歩けるようなところがない、ということを言い訳にして（笑）
10月13日予定日で10月に入り里帰り、そこからウォーキングやショッピングモールをぶらぶらしてました。その時もお腹が張る、と言い訳してちょっとしか歩きませんでした。
グリグリ後も全く陣痛が来ず、出産日2日前から踏み台昇降もしましたが効果なしでした💦
結局40w4dで出産となりましたが、2日前から急に始めた踏み台昇降のおかげで筋肉痛がひどかったです（苦笑）
急に使っていない筋肉を使うと、その後が大変になりますので気をつけてください😫
大きく深く裂けたおまたの傷の痛みと筋肉痛で、出産後起き上がるのに一苦労でした😣
急に運動を始めても意味が無いってことが本当によくわかりました😅陣痛は赤ちゃんとママのタイミングなんだって実感しました❗
私も予定日過ぎて陣痛がくる恐怖よりも、待ち続ける方が不安になりまだかまだかと心配していました😭でも必ず産まれるから大丈夫、と言い聞かせてました。
赤ちゃんともうすぐ会えますね❤安産でありますように😄
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ほわほわ
回答ありがとうございます♡︎ʾʾ
ショッピングモールとかぶらぶらしてたんですね✨🚶♀️
わたしもお腹が張るし、
ちょっとしか歩けなかったです(><)
グリグリ後もこなかったんですね😢
わたしも、グリグリされても
前駆陣痛らしきものがあっただけで
本陣痛に繋がらなくて…😭😭
筋肉痛がひどかったんですね(´；Д；`)
わたしも、急に運動いろいろやろうとしてたのでその後大変になっちゃいますかね💦😭
陣痛はタイミングなんですね❤️
わたしも、そう思うようにして
タイミングを待ちたいと思います！✨
おまたが裂けたりするのだけでも
恐怖すぎます😂😱
そうなんですよね…
待ち続けるの本当心配になるんですよね:;(∩´﹏`∩);:
私もリラックスしてもう少し気長に待てるように努力してみます！☘
ありがとうございます💓
安産を願いながら、出産頑張ります！୧⃛(๑⃙⃘◡̈︎๑⃙⃘)୨⃛👶- 1月17日
haruuuuuhi
私も明日予定日です！
予定日が一緒なので、勝手に親近感湧いてコメントしちゃいました😆（笑）
私もスクワットやウォーキングは時々しかしてなかったので後悔してます😖💦股関節を柔らかくするストレッチは毎日してましたが、効果無く…。
私も予定日超過です。きっと💧
早く赤ちゃんに会いたいですね😭💓
お互い、運動頑張って赤ちゃんに1日でも早く会えるように頑張りましょう😭💞💞
-
ほわほわ
わーー💓
一緒なの嬉しいです😍
回答ありがとうございます‹‹\(´ω` )/››
股関節を柔らかくするストレッチ
毎日やってたんですね✨
予定日すぎても、はるひさんは
お産がきっと少しでも楽になれる気がします♡︎ʾʾ
私も毎日ちゃんとやればよかったと
後悔です😭💦
本当に早く会いたいですよね😭
そうですね！スクワットとかできることをやって、赤ちゃんに１日でも早く会えるようにお互い頑張りましょうね💕୧⃛(๑⃙⃘◡̈︎๑⃙⃘)୨⃛
本当に、明日明後日くらいには
会いたいですね😂💪
そわそわで眠れないです笑- 1月17日
やんやんレトリバー
わたしも18が予定日です❗うれしくてコメントしちゃいました❗
おしるしもなく、前駆かなー？ぐらいです！明日検診ですが、超過でしょうね…
股関節のはなしが出てたので今触ってみたらガチガチ＼(^^)／
ウォーキングやスクワットもそんな必死にやっておらず他の人のコメント見ながら今更反省です😅💦💦
早く会いたいですよねー🙌待つしかないけど、できることあるならしないと！っていう気持ちです💦
明日は長めに歩こうかな💦お互いに安産にむけてがんばりしょう‼️(^o^)v
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ほわほわ
回答ありがとうございます♡︎ʾʾ
前も、コメントくださいましたよね？😍✨
一緒ですね୧⃛(๑⃙⃘◡̈︎๑⃙⃘)୨⃛
早く会いたいから、待ち遠しいですよね😂
お腹痛くなったりしますが、まだバラバラで…
💩をしたい痛みなのか陣痛なのか
区別がつかない気がします…笑
お互い今日はいつもより
長めに歩いて安産にむけて
頑張りましょう！❤️
ビートたけしと一緒の誕生日に
なるといいですね(*´∀｀*)笑- 1月18日
ほわほわ
回答ありがとうございます♡︎ʾʾ
買い物くらいだったんですね◡̈⃝︎⋆︎*
足開くのも大変で、疲れてしまいますよね😭💦
22時間オーバー:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):‼︎
吸引２回！！😱
看護婦さんに乗られたり
助産師さんにだめだこりゃって言われたり
すごい壮絶な出産でしたね(´；Д；`)
お疲れさまでした✨
尊敬します(><)
わたしも頑張りたいと思います！♡︎ʾʾ💪