妊娠・出産
妊娠8ヶ月から股関節や骨盤の痛みがひどく、横向きでも辛い。歩くときも痛みがあり、骨盤ベルトやストレッチが効果なし。横になっても痛みが続く。対処法やアドバイスをお願いします。
妊娠8ヶ月入ったあたりから
股関節痛？骨盤の横の骨あたり？足の付け根が痛すぎて参ってます😭
どの体制でも辛いです😭
たまに歩くときも足が取れそうな痛みがあります
骨盤ベルトをしても余計痛くなるだけで
ストレッチしても一瞬痛くないだけでその後すぐ激痛です
横になっても仰向けも気持ち悪くてできないし
結局横向きになるとやっぱり痛いです😭
何かいい方法ややってることありますか？
- ゆず
コメント
Ai
坐骨神経痛だと思います！
私は骨盤体操でよくなりました！
ゆず
病院に相談したらなにか対処してくれるでしょうか？😭
骨盤体操やってみます！
Ai
私は体操の方法を教えてもらいました
トコちゃんベルトを使うと良くなるって言われましたが
体操で良くなるならいいやと思い購入はしてません！