「ストレッチ」に関する質問 (420ページ目)

いつもお世話になっております(^^) 最近ストレッチや筋トレを軽くやってるんですが… ご覧の通り（写真に写すと逆ですが…）左足は床に付くのに右足はこれが限界です。骨盤のズレが原因なのでしょうか？

初めて投稿します!! もともと生理不順で多嚢胞性卵巣症候群、排卵障害と診断されました。 排卵までの時間がかかり(約30日)生理周期は40日前後です。 前回の周期で生理から生理までが50日で高温期が続いたので妊娠出来たかもと思いましたが生理がきました。 病院の先生いわく着床…

義実家にお泊まり中（＾ω＾） 枕が変わって娘と旦那さんはぐーぐー寝てるのに自分だけ眠れなーい（ ; ; ） 肩こりもひどいしストレッチでもしようかなぁ… 明日は昼寝たくさんしよっと

いつもお世話になってます♪ヽ(´▽｀)/ もうすぐで6ヶ月になるんですが くしゃみやしゃがんだりしたときに 左のお尻？といいますか腰？といいますか その辺りがズキンっといった痛みに襲われます😣 鼻炎持ちでくしゃみするときに その痛さが来ると思うと怖くて😩 同じ様な経験のあ…

もうすぐ予定です！！が、全く産まれる気配がありませーん(´Д` ) 周りからは、まだ？とプレッシャーをかけられ、ストレスです、、、 かといって、私自身、家事以外にしてることといえば軽いストレッチやウォーキングを30分程度なので、、、もっと頑張らなくてはいけないと思いつ…

４ヶ月の息子のママです！そろそろ秋冬服を買おうと思って先日西松屋に行ってきたのですが、デニムがほしくて２つ気になるのがあったんですが、どちらがいいと思いますか？？ 一つはだまし絵で裏起毛のもの、もう一つはストレッチは効いているデニム素材のもの👍 デザインは右の…

妊娠18週目でお腹出て来ますか?？ 週数は はっきり分からないですが3ヶ月後半位から少しづつ出てきてる様な… 只 先月末から彼の実家で生活する様になり家事など一切せずダラダラ過ごして居るのでぶくぶくと太って来てるのでしょうか?？ シャツの腹部周りが締め付けられてる感じで…

妊娠9週目なんですが、最近腰の辺りの上、背骨寄りなんですが、痛いです、これも、妊娠が関係しているのでしょうか？運動は激しくできないし、ストレッチくらいだったらやっても、大丈夫なんでしょうか？初めての妊娠で戸惑ってしまって。。。どなたか同じ経験された方いらっしゃ…

お股痛すぎて部屋にトイレあるのに 終わるまでに10分くらいかかる(笑) ストレッチしたいけど足曲がらんし... くそー！痛すぎて歩き方自分でもむかつくわー(笑)

夕方におしるしがありました！(*ﾟ▽ﾟ*) 今のところ陣痛は全然ですが毎晩やってるストレッチとかはやって問題ないんでしょうか？ 妊娠前から毎日ストレッチしてるのでやらないと気持ち悪くて…(-_-;)

来週で9ヶ月の後期妊婦です！ 最近本当体が重くなってきて、なにするにも 億劫で、辛いです💧 旦那のお弁当や、洗濯はするんですが、 お部屋の掃除なんか週1.2しかしないし、 寝起きに立ち上がるのが辛いです💧 安産に繋げるために、お腹張ってなかったら お風呂上がりに、なるべく…

39w5d(・∀・)♡ 予定日まであと2日なのですが、これってお腹下がってますか？ まだ前駆陣痛が夜にあるくらいで、まだ生まれる気配がありません…(´；ω；｀) 恥骨痛、腰痛はなかなか辛いです。お腹の張りは結構あるんですけど、間隔はバラバラです。。。 38w2dの検診のときはまだ…

気づいたら明日で38w...!! 推定体重も2700を超え、お腹が重いです(-人-) 朝散歩2㌔から始まり、ストレッチしてみたり スクワットしてみたりするのですが 以前よりお腹は張りません。(笑) 恥骨は取れそうな痛さがたまにあります(笑) これやったから陣痛に繋がったのかな？と言う…

何かアドバイスあればお願いします。 前回の検診からあと2日で1ヶ月 1.3キロ増えました。 つわりで全然食べれなかったのに 体重増え妊娠前にくらべ合計4キロです。 太っているし先生は体重管理厳しいです。 明後日の検診絶対に体重言われると思います。 元々太りやすく痩せに…

ストレッチマン久々に見たけど、あの黄色い人じゃなくなってるd(ŐдŐ๑) いつの間に… 全然ストレッチパワー溜まらんかったww

お姑さんと出産前は仲よかったのに 出産後、かみ合いません。泣 向こうがイライラしてるのが 手に取るように分かってしまいます。 旦那がストレッチするとここに効くらしいよ って何気ない会話で こう？って軽く私が身振りすると 急に、そんなんじゃ全然ダメ！！ ハァーとた…

妊娠してから恐怖の足つりを今朝やってしまったー。前回の時毎朝なってたから、今回もこれから毎朝なのかと思うと怖い。。。 毎晩マッサージしてもらってるのになー！ ストレッチ頑張ろー！

お腹の下りがとてもペースが早いので毎日ひやひや・・・ ソワソワ・・・ 内診で子宮口がまだまだ固いと言われたので柔らかくするための体操を毎日かかさずやってます！ ●雑巾がけ ●スクワット ●股関節のストレッチ これ以外に簡単にできるストレッチありますか？

私事ですが昨日、無事に採卵が終わりました。 朝、絶食で行き採血と点滴され気分がちょっと(´×ω×`) 採卵室に通され診察台に上がっり麻酔と痛み止めの薬を注入するって時に1人の看護師さんが私の足を摩ってくれててまるで大丈夫だよ(ˊᵕˋ)っ言われてるみたいで何か嬉しかったです。…

朝、足が攣ってしまい。それから、足が痛く。湿布してます。 皆さんは、ストレッチしてますか？

予定日９月１３日です 。 ”そろそろ降りておいで〜”とお腹 なでながら歩いたりしてます(´･_･`)💓💓💓 正産期に入るんですが 骨盤？から坐骨神経痛？ 痛くて痛くて（ ; ; ）💦仰向けに寝て 膝をゆらゆらしてストレッチしたり してますがだんだん痛いような、、、 骨盤いがんでるん…

来月で１歳になる息子がいます。 一人でお座りの体勢になったり、ズリバイは出来ますが、なかなかハイハイが出来ません。 最近はなにかあればよじ登り、掴まり立ちの練習をしてるみたいです(^_^;) ストレッチの先生に、体が(関節が)とても柔らかいね！と言われました。 赤ちゃ…

こんにちは。今日で39w4dです！ ここ3日くらい、夜寝る時間（23〜0時頃）になると頻繁にお腹が張り、昨日はそれに加えて、便意のような腹痛も数回ありました。 間隔を測ってもバラつきはあるし、張ってるのかどうかわからなくなったり、結局そのまま寝ちゃいます…。 朝起きたら、…

家でもできる運動をと思って、スクワットをやってみようかと思うのですが、やってた方いませんか？？ 夜にウォーキング(往復30分ほど)とお風呂上がりにストレッチしてるんですけど、それだけだと足りないかと思うので体調が良い日にスクワットをと...。やりすぎには注意はします…

明日で1ヶ月になる息子のことについてです。 入院中、退院してから実家にいた1週間は うんちもおしっこもよく出てました。 自宅に戻ってきてからうんちがちょびちょびずつしか出なくなり、 先日1ヶ月健診があって相談したら、 綿棒浣腸してもらい、スッキリした様子でした。 お…

腱鞘炎は聞くけど、膝を痛めるってあんまり聞かないような。 抱っこして座椅子に座ったり立ったりをしていたら、重くなってきたせいか膝に痛みが…(￣▽￣;) ソファーあればいいんだろうけど、スペースないしなぁ。イスだと抱き枕タイプの授乳クッションが長くてもたつくし…！ スト…

臨月に入ってからむくみがひどくて、、 朝起きて手をグーパーしたら指が全部痛いし足もつま先を上に持ち上げてふくらぎのストレッチしようと思ってもふくらぎがめっちゃ痛いです(´･_･`) むくんでると痛みをともないますか？泣