コメント
わこ
わたしも産前のスキニーが入りません😭💔
でも全身の靭帯が弛んでいるので3ヶ月はやらない方がいいとリハビリと鍼灸の先生から言われました😓
早くから始めてしまうと全身の歪みに繋がるみたいです...
骨盤ベルトとかで骨盤を正しい位置に持っていくのが最優先みたいです🤔
Chiiママ
産後１ヶ月はまだお腹
ポヨポヨのまんまですよね～(笑)
１ヶ月検診過ぎてからは、
軽い運動は大丈夫だと思います(^^)
筋トレやダイエットはまだ
控えた方がいいかと思います。
焦ってすると、更年期が
早く来たり辛くなるらしいので
まだゆっくりしていて下さい★
ちなみに私は、何もしてなくて
半年で元の体重に戻りました！！
お腹はまだ少しぽよっとが
残っている気がする｡｡｡(^_^;)
Hina mama💕
私は1ヶ月健診まで待って
先生に確認してからにしました😊
健診終わった日から
週2日スポーツクラブ再開しましたよー😄
まま
3カ月(´>ω<｀)
自然に戻る気しないし、3カ月はスキニー履けないですね（笑）
全身の歪みって怖いですね…まだやるのはやめておきます( ´Д｀)ﾉ
わこ
そうなんです😢
私は3ヶ月経った後に履けるかも謎ですがw笑
無理は禁物です!
1ヶ月はゆっくりしてください♡