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Rmama
妊娠・出産

腰と足の付け根、子宮が痛くて眠れない。ストレッチしても効果なし。対処法はありますか?

夜中からずっと腰が痛む。

寝転がってるのさえ痛くて 腰痛で目が覚めて
全然寝れていない😭
ついでに 足の付け根も同時に痛いし
子宮も ズキズキと少し痛む😢
ストレッチしてみても あたり効果わなく
ただ腰痛が酷くなる一方😫

対処法ないですか…。

コメント

deleted user

腰痛、辛いですよね(>_<)!
他の方の質問にもお答えさせていただいたのですが、私も妊娠初期から腰痛があり、寝てても腰痛で目が覚める程でした(>_<)
腰痛持ちの両親が使っているニトリの低反発マットを私も購入して寝てみたら、その次の朝から腰痛がすごくラクになりました‼
夕方頃にはまた痛くなって、布団へ入って寝初めの頃は寝返りとかも痛いですが、朝には良くなってます。

あとは、立っている時だけとこちゃんベルトを使っています(^-^)座ると苦しいので、はずします(>_<)

Rmamaさんの腰痛が軽減されますように‼