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み
妊娠・出産

8w3dです!お風呂上がりストレッチってダメでしょうか?前屈くらいなら大丈夫ですか?

8w3dです!

お風呂上がりストレッチってダメでしょうか?

前屈くらいなら大丈夫ですか?

コメント

deleted user

お腹に負荷がかからないよう、またはお腹が張ったらすぐに中止して横になってくださいね😊💡

  • み

    ありがとうございます😆

    • 7月5日
りんご

毎日ストレッチとウォーキングしてます(´・ω・`)ストレッチすると安産になるらしいのとつわり軽減されるらしいので、、笑

  • み

    おおお!ありがとうございます!!

    • 7月6日
マムマム

ストレッチ大丈夫ですよ(*⁰▿⁰*)
むしろ、妊娠前からやっていた運動でしたら特に制限ありません!
ランニングしてる人もいれば、ヨガもありますし♡
8wだとまだ子宮も卵くらいの大きさなので、お腹に負荷がかかるとかもありません!

  • み

    ありがとうございます😆
    ヨガも、辞めてしまいましたが家でできる時しようと思います✨

    • 7月5日