妊娠中の便秘でお悩みです。食事やストレッチで改善できず困っています。
お手洗いについての悩みです。
妊娠前は毎日快便だったのに妊娠してからは3～4日に1回と、便秘になってしまいました。
どんどんお腹が大きくなってきてて、前傾姿勢でなかなか踏ん張れません。
前かがみは赤ちゃんが苦しくなってしまわないか怖くて心配でもあり…。
食物繊維やヨーグルト(ビフィックス)を食べるようにしたり、温かいお茶を飲むようにしたり、ストレッチしたり、…と、試していますがなかなか改善されません。
困りました～\(^o^)/
- ままり(生後10ヶ月, 3歳9ヶ月, 6歳)
コメント
退会ユーザー
わかります😭
ただでさえお腹がぱんぱんなのに便秘で余計苦しく感じますよね〜(>_<)
私は朝に、フルグラを食べると少しだけ出るようになりました笑
saki
私も元々便秘で妊娠中は1週間とか出ないので産婦人科で下剤出してもらってます\( ˆoˆ )/
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ままり
回答ありがとうございます👶
1週間はつらいですね！💦
今日検診だったので酸化マグネシウムもらいました\(^o^)/- 4月12日
かおる
私は１週間出ないこともありました！
さすがに苦しくて、検診のときに話して下剤もらいましたよ💦💦
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ままり
回答ありがとうございます👶
かおるさんも1週間ですか…！
今日検診だったので先生に相談して処方してもらいました！
さっそく飲んで、改善されることを願います🙏✨- 4月12日
aamama
産婦人科で便秘のこと話したら、薬もらいましたよ！
お腹大きくなるとよくあるあるらしいです！*笑*
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ままり
回答ありがとうございます👶
よくあることなんですね！
お腹が大きくなったからなのか便秘だからなのか苦しくて…
処方してもらった薬の効果に期待です👍✨- 4月12日
ママち
私もです…。後期にはついに痔になってしまいました(´；ω；`)痛いのなんの…
早めにお医者さんに相談して、酸化マグネシウムもらった方がいいかもです…。放っておくと私みたいに痔になります…。
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ままり
回答ありがとうございます👶
なんと～(;_;)！
痔は痛そうです～(;_;)！
今日が検診で早めに先生に相談できて良かったです！
薬以外でも便秘解消に効果がありそうなことをして頑張ります💪- 4月12日
あゆ
私も便秘から腰痛にきます😭
妊婦でも大丈夫な、便秘のツボを押したりしてます！
腸が動いて結構すぐ出ました！笑
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ままり
回答ありがとうございます👶
新しい情報ありがとうございます！
ツボがあるのですね✍💡
これは気になります！- 4月12日
まる
私も便秘になり、酸化マグネシウムもらいましたが、あまり薬に頼りたくなかったので、大根、キャベツは必ず入れてその時にある野菜を3分くらいレンチンして温野菜にして、ポン酢で食べるようにしたところ、ほぼ毎日出るようになりましたよ😄
あとは、毎朝白湯飲むとより出る感じがあります。
良かったら、試してみて下さい。
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ままり
回答ありがとうございます👶
私もなるべくなら薬に頼らない解消法が良いなと考えています！
今まで生野菜のサラダばっかりだったので温野菜🍅試してみます！
アドバイスありがとうございます！- 4月12日
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まる
ぜひ試してみて下さい(^^)
便秘解消するといいですね(^o^)- 4月12日
みき
前かがみになっても赤ちゃんは羊水で守られてるからお母さんが苦しくなければ大丈夫だと思います！
ただいきみすぎは注意かな⚠️
私は白湯を毎日コップ1杯飲んでいたら出るようになりましたよ🙌🙌
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ままり
回答ありがとうございます👶
今日相談した先生も同じことを言ってくれました(*^^*)
あかちゃんも元気に育ってるようなので一安心です🙌✨
やっぱり水分も大切ですよね💪！
私も少しずつでいいから出るようになりたい！- 4月12日
ままり
回答ありがとうございます👶
そうなんです😭
苦しくて苦しくて…
食生活もう少し変えてみたいと思います！