妊娠33週の初産婦です。安産には体の柔軟性も関係あるのでしょうか？体の硬さが心配で、安産経験者の体の柔らかさについて知りたいです。
いつもお世話になっています。
33週の初妊婦です。
安産かどうかは体の柔らかさも関係あるのかな？と少し気になりました。
安産だった方は体（特に股関節？）は柔らかいですか？
もちろん骨盤の歪みや体質、赤ちゃんの大きさ等も関係あるとは思いますが、参考に知りたいです！
私は尋常じゃないほど体が硬くストレッチをしても人並みにも体が柔らかくならないだろうと思い心配になりました。
また、このままでは分娩台で足を開くのも辛いのではないかとそれも心配です。
- ぽ(6歳)
コメント
いーちゃん
体めちゃめちゃ硬いですがたぶん安産な方です😂4時間くらいで産まれました！
分娩台そんな痛いくらい横には開かないと思うので大丈夫かと思います👍
🎠伽椰子ちゃん🎠
あたしは5時間半の一般的には安産の出産だったのですが、毎日ヨガや柔軟体操や安産体操をしてました！
歩くよりも確実に効いたと思います！
先生には12時間は陣痛に耐えないと行けないと前々から言われていたのですが、陣痛が始まってから5時間半で出てきて先生もびっくりしてました😅
今からやって遅くないと思います！あたしもそのくらいから本格的にしてましたよ！
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ぽ
ありがとうございます。
最近ストレッチや安産体操始めてみたので続けてみます⭐️
ヨガも参考にします！- 4月9日
とんきち
本陣痛から５時間での安産でした。
安産と関係があるかは分からないですが、身体は柔らかいですよー！
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ぽ
ありがとうございます！
少しでも柔らくなれるよう頑張ります😊💕- 4月9日
あいにゃん
私も身体が硬いです！座って両足開けても90°も開けないです笑
ですが、分娩時間5時間の安産でしたよ( *´꒳`* )
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ぽ
私も90度開けないし、むしろ足を開くと後ろに倒れます笑
安産だったと聞けて安心しました😊💕
ありがとうございます！- 4月9日
夢と希望がつまった太もも
促進剤使ってから約５時間半で産まれました！
妊娠してから体操や運動などまったくしてなかったですが経過も問題そんなもんでした(笑)
体の柔軟性よりずっと足開いてるので筋力な気がします！
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夢と希望がつまった太もも
問題なくです💦
- 4月9日
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ぽ
ありがとうございます！
筋力なんですね！
切迫早産気味で運動出来ないので（簡単なストレッチや体操程度はOK）どんどん筋力が落ちていってて不安です😣💦- 4月9日
まりも
私は股関節硬すぎてやばいです！笑
ストレッチとかも特にしておらず((((/*0*;)/
それでも安産でしたよ♡
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ぽ
ありがとうございます。
安心しました😊💕
私も安産ならいいのですが！- 4月9日
ちみちみ
私は体は硬いんですが、筋肉質で、骨盤広くて、おしりおっきくて、誰がどう見ても安産体型ですが、かなりの難産でした！🤣体は硬くても大丈夫だと思います✌️
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ぽ
ありがとうございます！
体の硬さや体型はあまり関係なくやっぱり体質なんでしょうか😊
硬くても大丈夫と言って頂けて安心しました💕- 4月9日
mama
私はなんとなく10時間くらい
苦しむだろうな〜と思っていたら
まさかの3時間かからない
超スピード分娩でした‼︎‼︎笑
特に思い当たることがなくて
最近ふと、そういえば体が柔らかいなぁ
と思ったのでそれが安産の理由だった
のかなぁと思います😂💕
妊娠前からお風呂上りのストレッチを
していて、習慣だったので妊娠中も
お腹を圧迫しない程度にしてました🐻
ストレッチ気持ちいので気分転換にも
おすすめですよー(○︎´艸`)
ちなみに私は180度の開脚できるのが
地味すぎる特技です…😏笑
安産菌置いていきます♡
安産でありますように🙈💕
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ぽ
3時間もすごいし、180度開脚もすごすぎます😍！
安産だった方は柔らかい人が多そうなのでストレッチ頑張って継続します⭐️
安産菌嬉しいです💕- 4月9日
はち
身体めちゃくちゃ硬いし、さらに切迫早産で3カ月寝たきり生活の為運動不足でした。(学生時代文化部で、元々の体力も自信なし)
結果は、初産で2時間の超スーパー安産でした😂笑
身体の硬さ関係なく分娩台の上で普通にいきめました✨
大切だなと思ったのは、陣痛中は痛くても叫ばず冷静に呼吸(鼻から吸って口から長く細く吐く)することだなと思いました😊
そうすると赤ちゃんに酸素がいってお産が進みやすいらしく、陣痛の痛みも緩和されましたよ💓
出産頑張ってください🌸
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ぽ
ありがとうございます！
呼吸法が大事というのはよく聞きます！
ちょうど昨日母親教室で呼吸法を教わったので、練習してみます😊💕- 4月13日
ぽ
硬いけど安産と聞いて安心しました😭
内診台でギリギリなんですが大丈夫でしょうか、、
たぶんいーちゃんさんが想像しているよりも硬いです💦