「ストレッチ」に関する質問 (284ページ目)

産後骨盤矯正の効果ってどんなことですか？ あと2キロで元の体重なんですが 産前のスキニーが骨盤広がったせいか 骨盤らへんがきつくて入らないです😭 お腹は産前の時と同じくらい戻ったのですが 骨盤矯正したら 骨盤が元に戻るとかありますかね？ あと家でもできる 骨盤を小さ…

梅沢富美男さんの番組でやってたくびれ作るストレッチ、やりたいけど今の私の体の状態じゃ無理だ😂 1ヶ月ほど前からずっと腰痛い、胡座かくと股関節痛い、立ち上がる座る階段の上り下りすると膝が痛い、太ももの神経がピリピリ痛む（娘妊娠中から） ストレッチよりも先に病院から…

１２月末に帝王切開で出産し、まもなく４週間経とうとしています。 まだまだ普通に歩けなくて、とても不安な毎日を過ごしています。 退院後、足の付け根が痛くなり、とても歩けず、2週間検診で相談したところ、整体に行ってみるようにすすめられました。 整体に行き、ストレッチ…

痛すぎて笑うしかない！笑 あと一週間もすれば妊娠後期に入ります。 ここ最近お尻が痛くて痛くて。 しかも左側のお尻がだけです。 骨盤が広がっているからなのかとも 思いましたがなんで左だけ😭 寝返りする時もくしゃみをする時も 歩く時もとにかく何をしても痛い。 入院中で…

なんかここ数日で太ってきた...😅😅😅 まだ授乳してるしーと思ってたけど それ以上に食べてしまってる... マフィンとか焼き菓子系にとことんハマって、 ホームベーカリーまで買っちゃったりして... まだ産前より減った状態なのですが 戻っちゃうのかなーー😂💔💔💔 皆さん、卒乳後は…

妊娠後期、恥骨と脚の付け根が痛み出しました😭 良いストレッチ方法や対処法があれば教えてください💦

茨城県古河市近辺で、託児付き👶🏻もしくは子供と一緒にヨガやストレッチなど、身体を動かすことの出来るところがあれば教えて欲しいです。 ネットで検索してみたりしてますが、なかなか見つからず😭 車で1時間圏内(埼玉県、栃木県など)なら行ける範囲です✨

今妊娠24w3dなんですけど……… 腰痛が……腰痛がヤバすぎて😭 ほんとに辛いんですけど………何か解決策とかありますかね？？ 骨盤ベルトとかはしてて ストレッチは痛くないときにやってみたりしてるんですけど……… 腰から、股関節にかけてがほんとに痛くて辛いんです……😭😭😭

広島市内、安芸郡府中町周辺で、良い整体に通っている方いらっしゃいますか？最近、肩こりや頭痛、めまいがひどく、体の歪みを感じます。じぶんでもストレッチをしていますが、一度見ていただきたく、質問させていただきました。 県外から引っ越してきたので、まだ病院などに詳し…

妊娠18週4日、妊娠前体重から＋1kgです。 (つわりでの体重減少なし) 体重管理をしている妊婦のみなさん、どんな事をされていますか？参考にさせてください✨ そしてもし良かったら体重経過も教えてください！ よろしくお願いします。 私は、 ・テレビを観ながら、1日30分位のス…

西松屋のストレッチパンツ バースデーのフタパン イオンの伸びるっちパンツ などなど… いろいろと類似した子供のパンツがありますが、皆さんのオススメありますか？ 保育園用に買い足ししたいと思うので、様々な意見頂きたいです。

明後日健診だー！緊張する😭💦 前回の健診より体重増えてしまったー💦💦 肥満妊婦だから管理入院避けたい😭💦 気をつけていたけれど増えていく体重に恐怖。 とりあえず今日と明日は，野菜たっぷりのスープのみで！ 運動したいけど外は大荒れ😭 家の中で階段昇降とかストレッチ頑張るか！…

ストレッチのきいたスキニーのパンツを履くと、だんだん下がってきます😞 サイズがあってないからですか？ 大きすぎ？ 小さすぎ？ 同じような悩みの方いらっしゃいますか？

シェーグレン症候群の方がいらっしゃれば教えてください。 年始に、シェーグレン症候群と診断されました。抗SS‐A抗体と、抗SS‐B抗体共に陽性です。症状自体は、関節痛がメインで、昨年の9月に出産し、10月頃から少しずつ痛くなり、どんどん痛い箇所が増え、気づけば殆どの関節が…

下腹ポッコリのためダイエットと思って色々調べました、よく何回を何セット！とかありますよね？あれは、1日の中ですればいいのでしょうか？それとも一度したら続けて何セットをすべてしないといけないのでしょうか？💦 私が見たストレッチ？みたいなのは4種類あり全て15回、4セッ…

猪突猛進とは違うけれど 幼稚園くらいの時、同じタイミングで弟と熱発して一緒の部屋で布団で並んで寝ながらテレビを見ていた時の話。 母親が夕方に買い物へ行ったので、2人で留守番。母親が帰ってきたら隣で寝ていた弟を見て『きゃー！引きつけてるやん！』と。 救急車を呼ん…

2人め不妊で治療してましたが 精神的にもしばらくお休みすることにしました。 その間自分にできることと思い ダイエットしようと決めました!! (標準体重以下?がいいと先生に言われ)。 今人生MAX体重なので6キロくらい減らしたいです💦 専業主婦で1歳の子どもを家でみてるので その…

これなんだかわかりますか？ 背筋を伸ばしても腰や腕をひねってストレッチしても伸び切らない感じ。 体の中がムズムズするようなジッとしていても落ち着かない感じ。 久々にこの感じになりました。 今まではOL時代に満員電車でぎゅうぎゅうづめになっているときに良くなっていま…

どうでもいいことですみません🙈子どもを寝かしつけた後の時間って何してますか？私は家事を終えた後、唯一人の時間なので(夫は単身赴任)ストレッチしたり紅茶を飲んだりドラマを観たりしています。1日でやっとのんびりできる時間だし、寝たらすぐ朝が来ちゃうので、寝たくありま…

大した質問でなく恐縮なのですが、 保育園で過ごすときのボトムは、ジョガーパンツ(全体的にゆったりで足首がリブになったような)とモンキーパンツ(おしりにマチがあるストレッチの効いたスリムパンツ)はどっちが過ごしやすいと思いますか👀？？ 布地はおいといてで大丈夫です😊 経…

つわりで2ヶ月半ほぼ寝たきりで体力も落ちてましたが、最近やっとつわりも落ち着いてきたので外に出たり家の事をしたりして体力をつけようと思っていたのもつかの間…ちょっと動いたらお腹が張る為、あまり動けません😭💦でも筋肉もだいぶ落ちてしまって、手足がひょろひょろです😢お…

スクワットやストレッチやってるかたいますか？😊

体重増加を病院で怒られてから１週間。 嫌いだったサラダをかかさずご飯前に食べて、主食の量も半分程度に減らし野菜を食べるようにしました。 毎日お風呂上がりにストレッチして、1日7000~10000歩歩いてるのに体重が逆に増えました。 もう、毎日ストレスで病院に行きたくない…

アドバイスください☆☆ 予定日超過、来週促進剤で入院の予約をしています。経産婦です。 前駆陣痛はありますが、子宮口開いておらず…きっとまだ出てこないんだろうなぁという感じです。 予定日超過すると思っておらず、土日何も予定を入れていなくて暇です。旦那、2歳の娘も同じ…

ここのアプリでは色々質問し、皆さんから 沢山のお言葉や経験談を教えて頂けました★ 恐らく出産までには最後の質問です。。 くだらない質問だと思われるかもしれませんが すみません（ ; ; ） しあさってから入院し、計画で無痛分娩をする予定です。 今日検診に行ったのですが、…

1人めの妊娠で23キロ太りまだ戻らないまま 二人目妊娠しました…😹 痩せれないので、体重をあまり増やしたくないです 気をつけること教えてください 妊娠中にできるストレッチなど 1人めは食べずわりとかなかったです。 2人目が食べつわりで常何かたべてます。。。 ➕10キロ以下…

ストレッチポール欲しい！育児で曲がって猫背をなおしたい！ ストレッチポール良いですかね？ どこで安く買えますか？？

38週3日 検診日 子宮口0.5センチ 予定日くらいになるかなと言われる 少し引っ張りますねーとちょっとグリグリ その日の夜おしるし お腹も少し痛むがまだ全然平気 38週4日 お散歩したりスクワットしたりするも、おしるしも止まり、お腹の痛みもなくなる 38週5日 夕方くらいか…