「ストレッチ」に関する質問 (283ページ目)

AZUL by moussyのパーフェクトスキニー愛用者なのですが、同じような感じで細身でストレッチがきいているおすすめスキニーありますか？🤔 今のところパーフェクトスキニーがダントツ細身えするんですがひざが破れそうなので買い換えようかと…(´ ˙○˙ `)

ワーキングママのダイエットについて、助けてください！ 156cm48kgくらいです。 数字だけ見るとそこまで太ってないような印象かもしれませんが、妊娠中に付いた腰回り腹回りの脂肪がそのまま残り、更に最近危機感を覚えるほどの下腹ぽっこり！！ 完全に洋梨体型です。 産後3〜4…

予定日超過５日目です🤣‼️ 朝から オロナミンC 階段昇降 骨盤ストレッチ試してます👣 姉の引っ越し準備で 予定日頃からもばりばり手伝って 動いたりもしてます‼️(笑) なのに張りもなかなかしなくて たまに腰痛がするくらいです🤣 みなさん効き目があった陣痛促進方法 ありま…

なんだか本当にモヤモヤしているので、皆さんの意見をきかせてください 子供を連れて、トレーニング中はスタッフさんが見てくれるジムにほぼ毎日通ってます 混雑時を避けて早朝に(7:30くらい) だいたい3時間ほど居ます 一時間くらいストレッチマシンで体をほぐしてから、ラン…

今妊娠初期で、つわり中です。 気分転換も兼ねてストレッチしたり、テレビみながらとかベッドで横になってる時とかにできるようなエクササイズ？を探してます(^^) 自分は、横向いて片足を上げたり下ろしたりするのをよくやるんですが、みなさんのオススメのストレッチや運動はあ…

産後の方にお伺いしたいです。 産後ダイエットはされましたか？ 完ミ、帝王切開だと痩せにくいと聞いたのですが、どうなのでしょうか？ 私は、手術前日の朝より今、3.5キロしか減っていません。しかも手術してからは6.5キロ減っていたので、出産後現在まで結局3キロ増えて、さ…

いつもお世話になっております(^^)！ 保険の事情で38w3dまでに陣痛こなかったら 38w4dの日に帝王切開での出産が決まって いるのですが、それまでに陣痛(ブイバック) 来るように今頑張っているものです😭！！ もちろん医師からも許可をもらい赤ちゃんも順調です！ 質問に入るので…

スキンケア専用のもじゃないけど私にはこれがあってる！というものあれば教えて下さい♪ 私はママ&キッズの妊娠線予防に使ってる、ストレッチマーククリームでお肌の調子を取り戻しました！顔用ではないけど、ものすっごく潤います☺️ 皆さんのおすすめ教えて下さい♪

ストレッチや筋トレした後眠たくなる人いますか？ 毎回ストレッチした後眠たいです

1週間前からなんかダルくて、子供が寝ているとき毎回一緒に寝てしまいます。 以前は寝ているときは家の事をやっていましたが、手抜き状態です。 産後運動不足でラジオ体操やストレッチしていましたが、それすらやっていません。 明らかに横になっている時間が増えました。 同…

朝→燃焼スープ、バナナやみかんなどの果物 昼→燃焼スープ、もずく酢、がっつり好きなもの 夜→燃焼スープ、おかず少し ＋空いた時間にスクワットなどの軽い筋トレ、YouTubeのダンスやエアロビなどで体を動かす ＋お風呂でコロコロマッサージ ＋お風呂上がりにストレッチ 始めたば…

(独り言です😂) 取り敢えず何処かに吐き出したくて、、、。 不快に思われたらすみません。スルーして下さい！ 内視鏡室看護師と救急看護師してるけど、立ちっぱなしだったりラジエーションルームに行かないと行けなかったり、と色々お腹の子に負担かけてる😭 まだ妊娠4ヶ月に入っ…

水戸市の江幡産婦人科で出産された方、産後のビューティーストレッチに参加した事がある方おりますか？('ω') 参加したいのですが、生後1カ月とはいえ赤ちゃん連れて行ってる人はさすがにいないですよね？(T-T)

毎日夜ストレッチ筋トレ？を10分してますが見た目が変わるのとか引き締まってくるのは何日何ヶ月ぐらいからですか？経験された方参考程度にしたいんで教えてください

ここ2、3日左腕がなんかだるい様な感じが続いています。 軽く腕のストレッチしても改善されません。 似たような症状の方、なった方いらっしゃいますか？

いつもお世話になってます！ 前期母親教室がもうすぐであるんですが、ストレッチしやすい服装できてくださいと言われたんですが、どんな服装でいいんでしょうか？普通の服とデニムとかでも大丈夫なんでしょうか？ストレッチってどれくらいのストレッチかすら想像できないので…も…

産前50キロ 妊娠中MAX56キロ 産後43キロ(完母のため) 現在48キロ 恐るべし完母パワーで痩せたものの じわじわ戻ってきました🙄笑 産前よりは体重自体は軽いものの 全体的にポヨポヨです😨😨😨 胸も消え去りました😨😨😨ww いい筋トレやストレッチなどありましたら 教えてください😢💓

筋トレ始めて8日目。 体重の変化なし。モチベダウン😂 食事制限せず食べてるからそりゃそうか… 筋トレだし、むしろ増えるよね🙄 でもたぶん見た目は少しは引き締まったかな〜 怖くて鏡見てないけど(笑) 最近は3時ごろに起きて 30分ストレッチからの筋トレ45分くらい🤗 私が8日…

娘を抱っこしてるせいか、腰が痛いです😭 先ほど、お風呂上がりから突然痛みが増して、体勢によってピキッと痛くなります💦 このまま放っておくと悪化しますかね…😣 病院かマッサージか行ったほうがよいでしょうか？ 病院なら何科でしょうか？ ほかにおすすめのストレッチなどあれ…

昨日からYouTubeをみて二の腕痩せのストレッチ？筋トレを始めたんですがお腹らへん下っ腹が筋肉痛またいや感じなんですがきいてるんでしょうか？😅😅😅

UNIQLOのストレッチのルームウェア、ドラム式の洗濯機の乾燥機能で乾燥すると かなり縮みますか？？💡

元々腰痛持ちで妊娠してから腰痛に悩まされる事を覚悟していたのですが、23週頃から背中まで痛くなって、ココ最近では背中と腰が痛すぎて寝れません💧 寝るどころか寝っ転がる事も辛い😢 座っているのもしんどくて立っているのが一番楽です😅 ストレッチしたり、腰を温めたり、色々…

妊娠17週目です。寝るときになると あー太ももの外側や お尻が 疼くような だるいような くすぐったいような感覚が少しします。気持ち悪くて 寝にくいです ストレッチなどして気持ちを和らげるのですが こういう方いらっしゃいますか？対処法はありますか？妊娠が原因なのでしょ…

YouTubeで二の腕痩せとかのストレッチ筋トレを毎日朝夜してたら引き締まりますか？ きついですが今日から二の腕痩せを頑張ろうと思いYouTubeで調べさっきやりました。

あーもう1人ほしいよ😭 長文で気持ちをはきだしてすみません。 頑なに、1人で可愛いから充分❣️という旦那。 たぶん私の産後ガルガル期が怖くて、言ってると思います。 1人目だったので慎重に神経質に、絶対守り抜く！気持ちで、自然とそうなり、育児家事必死にカバーしてたため…

陣痛の兆候で眠気が酷かった方などいらっしゃいますか？ 昨日の夜1時頃に寝付いて、その間4回ほど目が覚め、 7時に一度起きて、9時くらいから11時まで寝てました💦 そのあと家事、お昼ご飯を食べたあとに、 14時半から17時半まで寝てました💦 今回の妊娠でここまで寝たのが今日が初…

皆さんは、太らないようにとか、美容の為に毎日心掛けて続けている事などありますか?? 甘い物は毎日食べないや、毎日のストレッチや筋トレ、足を組まない等…ありましたら教えてください⸜(๑⃙⃘'ᵕ'๑⃙⃘)⸝⋆*

UNIQLO ウルトラストレッチジーンズって細く見えますか？ 他にGU、UNIQLOでめちゃくちゃ細く見えるズボン有りましたら教えてください！

予定日まであと12日。 早く産まれてこやんかなー 早く出てきてほしいなー 日常生活で階段の登り降りもしてるし、 最近の検診で赤ちゃんまだ上の方やねー って言われてから1人目の時みたいに お風呂上がりのストレッチ、雑巾掛けも 試してるのにお腹も下がってなさそうやし… 経…

ダイエットについてです(´･ω･`) 人生で1番デブになってしまいました😭 まだ大丈夫、変わってない、など思ってて いざ体重測ってみたらめっちゃ太ってて 初めて体重みてショック受けました💦💦 前から肉ついたなぁ、、と思ってましたが 現実みるとダメージ大きすぎます😢 初めてのダ…