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みかん
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昨日のテレビで腸活のことやってたんですが、それ観た方いらっしゃいま…

昨日のテレビで腸活のことやってたんですが、それ観た方いらっしゃいますか？？
朝、白湯を飲む。りんごを食べる。スムージーを飲む。ストレッチをする？はわかったんですが、お昼とか夜はどんなものを食べたらいいのかよくわからず…💦

コメント

二人娘

昨日の加治さんの特集ですか？
お腹が空いたら腸に良いものを食べる！って感じだったと思います💦

  • みかん

    みかん

    そうですそうです！！！
    腸にいいもの…ヨーグルトとか納豆とかですかね💦

    すみません、ありがとうございました😭🙏🏻

    • 3月18日

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