サプリ・健康
素朴な疑問なのですが妊娠中でも悪阻の影響じゃなく痩せることって出来…
素朴な疑問なのですが妊娠中でも悪阻の影響じゃなく痩せることって出来るんでしょうか？
無理な運動や食事制限をするとかではなく…
今まで毎日ように食べてたお菓子をやめてきっちり三食だけにしたり、先生の許可をもらい、ヨガやストレッチやウォーキングなど適度な運動をしたりです。
お腹を痩せることは当然無理でしょうけど、足や二の腕や背中は妊娠に関係ないし、かなり体重も増えてきたので、だいぶ足や背中に肉が…（笑）
生活習慣正せば体重の増加を抑えるだけじゃなく、多少肉も落ちたりするのだろうか…と疑問に思いました。
どーなんでしょう？
- ママリ(3歳11ヶ月, 7歳)
コメント
おにく
痩せられると思いますよ💡
私自身、ものすごい肥満なので1人目も2人目も体重管理をきちんとしてましたが、出産後が1番痩せてました。
食べ物を気を付けてるだけでしたが、出産しただけで8キロは減って見た目も痩せたと言われました。(ちなみに1人目はプラス1キロちょい、2人目はプラマイゼロで出産しました)
ただ、私の場合は肥満なので蓄えがあるから問題ないと思いますが、普通の方はどうなんでしょう...🤔
身内には妊娠ダイエットと言われてます...😅笑
ママリ
食べ物っていうのはどんな感じで管理していたんでしょうか？食べる量ですか？物ですか？
今ぽっちゃりって感じなので、蓄えはあると思います（笑）
体重はなかなか増えてますがそれ以上に見た目がもう嫌で嫌で…