「生活習慣」に関する質問

外の暑さ、会社内や電車の冷房による寒さ、この寒暖差のせいなのか身体がずっとだるいです🫠 熱はないのに節々が痛むし、睡眠はとってるはずなのに常に眠い🥱 今はあまりひどいときには市販の鎮痛剤を飲んで誤魔化してるんですが、このような症状があった方、少しでも緩和する方法…

中1息子、最近目眩と立ちくらみがひどく 今日病院を受診します。 多分、起立性調節障害だと思います💦 調べてみると母親の性格が影響してるとか してないとか？ 日常生活は規則正しいです。 ご飯は栄養を考えてかなりきっちり作ってるほうだと思います 就寝時間も息子は21時で…

同性の子供が3人以上いる方、教えてくれませんか ⚫︎お子さんの性別、同性人数 ⚫︎旦那さんの家系 ⚫︎旦那さんのざっくりした職種(デスクワークや外仕事等) ⚫︎夫婦それぞれが高頻度で食べる物、反対に絶対食べないもの ⚫︎旦那さんの飲酒頻度、喫煙の有無 興味本位の雑談程度なの…

ペットショップでラグドールに一目惚れしました。 衝動的に飼うのはダメなのであきらめました。 でも今後飼う可能性…もしかしたらあのラグドールちゃんを諦めきれず、ということもあるかもしれないので質問させて下さい！ （ペットショップから飼うことの是非については無しでお…

綺麗になるには🥲 美容院の大きな鏡で自分を見る度に劣化が激しくてテンション下がります… まず何から始めたら変われますでしょうか？😢 スキンケアは敏感肌で冒険しづらいし(しかも現在主婦なので試して合わなかった場合の打撃が大きいです) そもそも１歳半の夜泣きで寝不足。 …

夜になると目がぱちくりして眠気なんてゼロです。 もともと不眠でしたが、2週間前くらいから朝方まで起きてて昼頃まで寝るって感じが続いてます。 前は2時や3時には寝てたけど、最近は6時頃まで眠れません。 なんか眠れないのもありますが、寝る気にならないというか…目がギンギ…

夜になると(特に寝る前)腕がムズムズしてなかなか眠れません。 眠れてもムズムズで途中でしまうこともあります。 調べると鉄分不足とか出てきて確かにちょっと貧血気味かもと思うのですが鉄サプリ飲んでるし冷やすといいってゆーのもみて冷えピタ貼ったりしてみたけどなかなか改…

子供の成長について ２歳児を保育園に預けてるんですが、園での様子でお外に行くときに1人だけ靴履けなかったんですよーと先生から一言。。。 〇〇ちゃんは生活習慣がまだですねーと。 お昼ご飯の時、みんなと一緒だと気が散ってしまい手が進まないので少し離して1人で食べさせて…

【愛媛県松山市 園選び】 現在3号認定でとある園に通っていますが、対応などで「ん？」と思うことがあり来年度からの転園を考えています。 ・西部または中心部 ・遊びが中心ののびのび系 ・でも集団生活のきまりや基本的生活習慣については指導してもらえる ・親のために魅せる…

赤ちゃん返りなのか、 3歳半の子、元々お着替え歯磨きお風呂など生活習慣が好きではないです。 お風呂の後の着替えも朝ごはんの後の着替えも「ママがやって！！」って言ってきます。ごはんのときも「ママ！食べさせて！」って。 最初は着替えすらやろうとしなかったので、「でき…

元々、不眠で悩んでたのですが 妊婦になって自宅安静になりそれから昼夜逆転してます。 赤ちゃんの胎動は私が目がバキバキになる2時から5時頃に強く感じます😅 ママの生活習慣も胎動に関わってくるのでしょうか？

集団指示が通らないと言われた3歳半の子がいます。 4月に先生から集団指示が通らないことがあると聞きました。保育園自体は2年間通っています。わざわざ指摘を受けたのではなく、トイトレの話から深堀して親から聞いていってそう言われました。 元々着替えなど生活習慣が嫌い、…

生活習慣病での糖尿病で たくさん水分を摂る とありますが どういうレベルのことをいうんでしょうか

生活習慣的な悩みです。 仕事復帰し、子供も段々動くようになって目が離せなくなり、圧倒的にゆっくりする時間がなくなり、ついゆっくりする時間ほしさに夜夜更かししてしまいます。早い時は10時ですが、遅い時は13時くらい。。ただやってることはインスタやティックみたり家計簿…

生後2ヶ月なのですが、22時にならないと寝ません… 昼夜の区別はだいぶついてきて、22時〜4時まで寝てくれます。 どんなに20時とか21時とかに抱っこしたりミルクをあげてもお目目パッチリ。 絶対22時にならないと寝ないし、絶対4時前後に起きます。 なんなら22時になるとグズる…

３５歳になってから、体の不調続きな気がする！ 目の調子が悪くゴロゴロしたり、ものもらいできたり 腰痛発症したり 白髪増えたり 頭皮のかゆみが続いたり… 生活習慣のせい？ 身体固まってる？ 栄養偏ってる？（それはある） 仕事のストレスもあるかなー💦 （去年と職場を変えて…

虫歯の予防対策教えて下さい🙇‍♀️🙇‍♀️ ずっと虫歯が続いて悩んでます😭 妊婦の時の食べ悪阻、吐き悪阻から虫歯が増えて産後の今も恐れてます💦 毎食3時間あけて食事30分後にアパガードロイヤルで磨いて夜のみフロス、タフトブラシ追加で使用 ロッテのキシリトールタブレットいちご…

3歳5ヶ月女児、一人娘です。 イヤイヤ期が2歳から終わらないまま悪化していて、言葉も達者になり、毎日一日中やめていやだの繰り返しで限界です。 主に幼稚園前や家にいる間の生活習慣のことでイヤイヤしています。 もうこっちがイヤイヤで…いつになったら落ち着くのでしょう…

口唇炎が痛すぎです🫨 妊娠中も授乳中もよくできていて唇パンパンになります🤦🏻‍♀️ 生活習慣が良くないのでしょうか🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️

血液検査では問題なしだが エコーで脂肪肝指摘されている方いらっしゃいますか？ 血液検査はA判定 生活習慣や食事の量、内容 たんぱく質、脂肪、糖質、塩分、野菜 運動、体重など全項目 改善の必要なし、今まで通りにレ点が付いてますが 何か改善点がありますでしょうか BMIは…

月経が今回急に少なくなりました 夜用ナプキンを日中＆夜で1日に3回程変えるのが大体です バセドウなどホルモンバランスに関係してくる持病はもっていますが、今回の月経問題とは特に関係なさそうです 調べるとストレスや生活習慣 ストレスも今は特になく、生活習慣は悪いには…

41歳です。　高FSH、E2低く、閉経かも？と言われて不安です。卵巣機能不全だと言われました。 妊娠は希望していないのですが、あまりに早く閉経してしまうと骨粗相症、動脈硬化など心配らしく、ホルモン治療も検討中です。 周りに同じ様な方がおらず 話が聞けません。 ママリに…

11月生まれ予定の第1子を妊娠中です。 産休育休取得予定で、育休明けは正社員から扶養内パートに変更して働きたいと考えています。 （職員が少なく社保加入できないため扶養内希望） そこで勤務形態について、職場へ相談するタイミングについて質問があります。 下記はしばらく…

眠たくて眠たくてたまらない 疲れが取れない。。。 なにか改善できる案ないでしょうか？😭 生活習慣や、栄養ドリンク、サプリなどなんでもいいです！

赤ちゃんが毎日22時前まで寝ないのですが、どうしたら早く寝てくれるでしょうか。 朝は6〜8時の間に起きます。 昼寝は午後メインの1日2回ほどで、トータル1〜2時間です。 毎日20時に最後の授乳をして寝室に行くのですが、そこからずり這いしたり、母によじ登ったり、掴まり立ち…

10週です。 妊娠糖尿病になる可能性高いと思うんですが、なんか保険入っといた方がいいですか？ 祖父が糖尿病、母が妊娠糖尿病でした。 私は太ってはないけど甘いもの大好きで食生活がやばかったので、遺伝的にも生活習慣的にも危ないかなと思ってます。 コープ共済、はぐ以外…

1歳0ヶ月の娘がいます。 15.16に旅行に行くからミルクはそこまでは続けたいと思っていて、その後はもう完使い切ったらやめてもいいか？って思っています。 ただ、就寝が早いから朝の4時くらいに腹減ったと起きてきます💦 流石に私も4時から朝ごはんは無理でミルク飲ませてます。…

皆さんなら病院に確認しますか？ 今日2人目不妊治療で人工授精したのですが、1人目の不妊治療中から旦那の精子は運動率20%以下なのですが今回初めて運動率60%でした。今までそんなこと一度もありません。特に生活習慣変わったことなく食事も特に変わってないのですがサプリは飲ん…

週一お菓子食べてたけどダイエット成功した方いますか？ おやつも体にいいものとかではなく ポテチやチョコなど食べてた方 その日以外の食事内容はどんな感じで 運動や生活習慣ダイエットのためにどんなことしてましたか？

ずーっと身体がだるくてしんどくて、1日終わると本当に毎日くたくたです。 35歳以上で毎日元気に過ごしてる方、おすすめの健康法教えてください。 食べ物でもサプリでも生活習慣でも… 本当に毎日しんどくて😭