妊活のために温活している方は、足湯やもこもこ靴下、腹巻を利用し、常温かぬるめの飲み物を摂り、夜は湯船に浸かっています。冷え性改善が難しく、基礎体温が気になるようです。高温期15日目です。
妊活の為に温活してる方具体的に何してますか？
足湯 もこもこ靴下 腹巻 飲み物は猫舌のため
常温かぬるめで飲んで夜は湯船に浸かって
もうすぐリセットするので
リセットしたら生理中のみ命の母ホワイトを
飲もうと思っています。
中々冷え性改善できずに常に手足は冷たいです
ストレッチはする前に力尽きてしまう事が多くて💦
冷え性と基礎体温は関係ありますか？
高温期15日目です。
- かいじゅーず🦖⸒⸒(3歳7ヶ月, 8歳)
コメント
ぷりん🍮
私は「へそきゅう」というのを買って使ってました🌸薬局に売ってます✨寝る前におへその上に15分ほど置くのですが、体があっという間にポカポカになります！🔥ぜひ試してもらいたいです😊
冷え性と基礎体温は関係ないと思いますよ💦
はじめてのママリ🔰
なるべくよく動くこと、たくさん歩くこと、軽く筋トレとかして日常生活で疲れないくらいには体力つける事を意識してました。
冷え性改善のためでもあります😅
筋力つけると体温上がるというか保温力みたいのが上がって体がポカポカするようになりますし、してない時とでは全然違います(なかなか続かないんですが💧)
また最近はコロナで引きこもってるので筋肉落ちてて冷え性戻っちゃってますが…、妊活にはかなり効果的だと思いますよ！赤ちゃんは冷えてる母体嫌がると思うので(体温低い＝免疫力が低い・病気になりやすいので)着床しにくいと思います。
-
かいじゅーず🦖⸒⸒
コメントありがとうございます😊
仕事が配送なので比較的
動いてる方だとは思うんですが
結構足汗かくのでそれが冷えの原因にもなるのかな🤔とか😂
筋トレは腹筋だけしてます😊
やっぱり冷えてると赤ちゃんも
お腹にいるの嫌になっちゃいますよね😭- 3月17日
かいじゅーず🦖⸒⸒
コメントありがとうございます😊
今調べてみたんですが
繰り返し使えるのいいですね🥰
これって上から布団かけても
使えますか？
寝落ちしてしまいそうで😂
関係ないんですね😅
冷え性だと授かりにくいとか
冷え性は元々体温低いとか
調べすぎて逆にわからなくなって🤣
ぷりん🍮
もちろん上に布団かけて大丈夫ですよ🙆🏻♀️💓足の先までポカポカなりますよ〜✨
うーん、もともと基礎体温低いっていうのと、冷え性はまた別モンだと思うんですが。。🤔💦
かいじゅーず🦖⸒⸒
めっちゃいいですね🥰
明日薬局見てみます😊
あ そうなんですね💦
なんかすっごい勘違いしてました😂
教えていただきありがとうございます🥰