「ストレッチ」に関する質問 (282ページ目)

旦那がダイエットしてくれません。 する気もなさそうです… 現在旦那は30歳170cm71kgです 出会った頃63kgくらいでした。 幼少期からぽっちゃりで1番大きかった頃(18歳くらい)は 98kgもあったそうで… 元々太りやすい体質なのは本人ももちろん私も 理解しています。 旦那の体重が…

妊娠中期からできるストレッチってなんでしょう？ 便秘がひどくて、体力もないので、ストレッチした方が良いかなって思うのですが、調べても後期？のものばかりで！😔 サイトなど知ってる方いましたら教えていただきたいです！

筋トレストレッチしたら体重って増えますか？

ますさんへ質問です😊 わざわざありがとうございます❗️改めて質問させていただきますが、背中や腰が固まってしまいとても困っています💦ストレッチなど教えていただければ幸いです。どうぞよろしくお願いいたします🙇‍♀️

ファータイルストレッチを妊娠中もされていた方おられますか？🥰

乳腺炎について 4ヶ月半の子を完母で育てています！ 今までトラブルなかったのですが昨日から突然左胸に大きなしこりができてしまい圧痛があります 押しながら授乳や血行よくするようにストレッチしたりしてみたのですが今のところ変わらずです こんな時期なので病院にいくべきな…

38wの初マタです 30wごろから切迫早産と言われ、 お薬を出されて安静に！！ と言われていたのですが 今日の健診でまだ子宮口が開いてないから あと2~3週間はかかりそう。と言われました。 体重も15kg以上増えているし そろそろ産まれてきて欲しいなぁ と思うのですが 急に暑…

前回の妊婦検診から明日で2週間。 また妊婦健診だぁ〜😢💦 体重2キロ増えた。食べすぎた〜。動かな過ぎた〜。 というより過食嘔吐が原因なんだろうな〜。 完璧怒られるじゃん。やらかした〜。 予定帝王切開って運動していいのかな⁇ ウォーキングやら軽いストレッチやらマッサー…

来週から臨月に入ります🌼 臨月になったらやっておいたことがいいことって、 会陰マッサージ 股関節ストレッチ 以外に何かありましたっけ？😂

産後におすすめの骨盤ケアを教えてください😊 ストレッチや骨盤ベルト、着圧レギンス等何でも良いので、これが効果あったよーというものがあれば教えていたたきたいです😊 2人目妊娠中なのですが、産後はコロナの影響で整体にも行けないだろうし、今回が最後の妊娠と決めているの…

カテゴリがよく分かりませんが… お胸の悩みです😂 産後お胸が縮みました💔 一人目を産む前はEカップだったのがCカップになり、二人目を産んでからはBカップです😱 Bカップのブラも時々隙間が… 痩せるときは全部胸から落ちます🙍 戻らなくても良いのでせめてこれ以上小さくなりたくあ…

体重増加が止まりません（ ; ; ） 授乳をやめた途端体重が1.5キロくらい急に増えて、飲みたかったお酒を解禁したしそのせいかな😅 来週からは少し気をつけよう💦 と思いお昼ご飯とか夜ご飯に野菜たっぷりのスープを取り入れたりしたものの毎日500gづつ増えて妊婦の期間抜いた人生…

体外受精、初の移植となります。 移植日ー判定日まで、どのように過ごされたか参考までにお伺いさせていただけますと幸いです。。 ①運動、体を動かすことなどされていましたか？ ②されていた方はどのような事をされていましたか？ ③その他していた事、意識していた事があれば教…

ストレッチ筋トレを始めてどれぐらいで見た目の変化わかりますか？？😌😌😌😌

頭痛がもうかれこれ2週間程続いています。。 生理前のPMSから始まり、生理期間中、終わった後も続いています。 市販の鎮痛剤［EVEA錠、ロキソニン、タイレノール］が効かなくなりました。 生理のこともあったので、鉄分補給にサプリを飲み始めました。 肩こり首こり目の疲れもあ…

後期に入ってから腰も痛いのですが、それよりも背中のほうが痛みが強いです😭 姿勢が崩れてるからでしょうか？ たまにストレッチとかしてるんですけど、背中を中心に全身しんどくて中々寝付けません😭

もうすぐ13wでお腹もちょっと出てきました。 同じくらいの週数の方、普段どのようなパンツ履いてますか👖？ 自粛中なので基本スウェット生活ですが😅 外出のときはユニクロのストレッチレギンスパンツのワンサイズ大きいやつ履いてますが、あと数週間後にはお腹きつそうだな～、と…

明日には正期産に入ります。早く産みたいです。 ホルモンバランスのせいか、毎日が苦痛で堪らず、早く産みたいです。突然泣けてきて、このまま妊婦生活を続けるなら死　んでしまいたいとさえ思う毎日です。 コロナのせいもあり、旦那には会って貰えず、両親は共働きで朝晩しか…

大きめな作りのユニクロと比べて、GUの子供服のサイズ感を教えて欲しいですm(_ _)m 首回りの広さ、丈感、ストレッチ性も良ければ感想お願いします！ 現在は他メーカーの100サイズがちょうどピッタリで、買おうと思っているのは110サイズの半袖やハーフパンツです

大人用のズボン、デニムなのですが、ストレッチがよくきいているズボンのオススメはありますか？✨ レギパンなどがいいのかな...？ 今気になっているのが、無印のスーパーストレッチです。お使いの方はいらっしゃいますか？

よし！！！家事もストレッチも完了👍💕 美食探偵みよーっと😍

さーてさてさて 昨日は堕落した1日だったから… 今日は朝からストレッチして 家事片付けたら何かして 午後は半身浴しながらホラー映画見て←え？ 夜は晩酌かな←え？？ とりあえずの目標！！ 昨日より動く！！！ 朝食は水(多め)とコーンフレーク！！！ 昼は何か軽いもの… 夜は適…

夫婦で肩こりに悩んでます。。 整体やストレッチ色々としてみましたが、起床後も肩こりがひどいため枕を見直そうと思ってます。 少し高価でも良いのですがおすすめの枕ありましたら是非参考にさせて頂きたいです。 宜しくお願いします。

腰痛と肩甲骨周りが本当に痛いです。 毎日寝るときに湿布を貼って今は対処しているのですが、なにかのタイミングで限界を迎えそうです。。。 体がめちゃくちゃかたいので、ストレッチするにも限界があり、ほんと厄介です。 赤ちゃんを授乳するにもあやすにも前かがみになりやすい…

産後1年以上経つのにお腹のたるみが戻りません‥ 産後骨盤ベルトや骨盤ケアを適当にしていたので後悔してます。 お風呂あがりにストレッチは続けているのですが‥お腹の皮がぶよぶよです😣 骨盤矯正のスパッツなど買おうと思っているのですが 何かおすすめのものがあれば教えてほ…

産後太り🥺 3月10日に男の子を出産し混合です。 妊娠前43キロ　165cm 出産時45キロ 現在46キロ😂 なんで😂😂😂 これからもぷくぷく太りそうで アドバイスください 毎日朝4時に起きて 朝から活動開始し毎日１万歩は歩いています。 最近は抱っこしながらスクワット20回×2 寝る時間は20…

息子の体重が12キロでずっしりタイプです。 保育園も自粛要請になり自宅ずっと見ているのですが抱っこやおんぶをいつも以上にして腰をやられてしまい、夕方になると切ない痛みに襲われます。 痔もあるのか、排便したいような違和感も下腹部にあります。 ストレッチして少し緩和す…

40w1dで2人目を妊娠中です。予定日超過して心が折れています。とても長くなりますが、どなたか励ましてくださると有難いです。 1人目も全く陣痛来ず、子宮口開かずで1週間程入院して促進剤打つも効果出ず、41w6dでようやく破水して出産しました。 1人目も悪阻は酷かったのです…

38週を迎え今日健診を受けると、赤ちゃん仰向けだね、 子宮口も全然開いてないし、赤ちゃんも下がってきてないよー と言われてしまいました。 赤ちゃんがうつ伏せになるストレッチなどありますか？ また、正産期の健診で仰向けでも産まれてくるまでに、うつ伏せに戻った方はいら…