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もいもい
妊娠・出産

妊娠中後期の腰痛で、痛みを軽減する方法を教えてください。ストレッチをしても痛みが30分で戻ってしまいます。

妊娠中期〜後期の腰痛について
皆さんはどのように痛みを軽減して過ごしてましたか??
ストレッチをしても30分持たずに痛くなります😭

コメント

華鈴

私は、産休入るまで仕事していました。医療従事者なのですが、腰痛予防で、トコちゃんベルトを締めて仕事してました!妊娠中は、腰痛あまりなく仕事できてました!

  • もいもい

    もいもい


    トコちゃんベルト助産師さんに使い方も教えてもらったのですがあまり合わなかったようです…
    ありがとうございます😊

    • 6月2日
ぽぽ

妊娠7ヶ月くらいから腰痛がひどくなり、歩くどころか立ってても横になってても痛くて泣く程でした💦
元々背骨が横に曲がっていたので酷かったのかと…
仕方なく整骨院に通い、3回目くらいでかなり良くなりました!!
だいたい9ヶ月くらいには痛くなくなりました!

  • もいもい

    もいもい


    やっぱりそうですよね😭
    前回も臨月入る頃にはあまり痛くなくなっていて中期の時の腰痛は何していても痛くて…ベルトを着けて痛みを凌ごうと思います。ありがとうございました😊

    • 6月2日