コメント
めろんぱん
陣痛促進にいいのかはわかりませんが、張り切ってスクワットしてたらその日の夜におしるしがあり、そのまま陣痛がきました😊
ちなみに予定日4日超過です！
奈々
朝1時間のウォーキングと、
四つん這い(肘から下を床につけてお尻があがる感じです)になってずっとテレビ見てました😆
(予定日2日超過でした)
-
mama♪♪
コメントありがとうございます☺️
毎日されていたんですか？？
四つん這いやっぱり効果あるんですかね？？- 5月28日
-
奈々
毎日してました☺️
段々四つん這いが楽になってしまって（笑）
後はお腹の娘に
「いつでも良いから出てきたくなったら出ておいでね〜♪」ってお腹撫でながら話しかけてました笑- 5月28日
miya
私は予定日超過しそうだったのでウォーキングに加えてヨガとエクササイズやってました！
-
mama♪♪
コメントありがとうございます☺️
何が効果あったっぽいですか〜？？- 5月28日
-
miya
エクササイズですかね！
YouTubeのbーlifeってチャンネルの超やさしいバレトンってやつやってました☺️- 5月28日
-
mama♪♪
それって毎日されてましたか？？
即効性のあるもの
ないかなー？と思いまして☺️- 5月28日
-
miya
38w入ってから毎日やってましたー！
即効性あるかどうかは、、こればっかりは赤ちゃんのタイミングもあるかと…☺️👌- 5月28日
-
mama♪♪
毎日なんですね〜！
すごいです！！
予定日1週間すぎているので
即効性あるものがあればと思い、、
エクササイズやってみます☺️
ありがとうございます- 5月28日
mama♪♪
コメントありがとうございます😄
スクワットは普通のスクワットですか？
ジャンプスクワットですか？
先生からジャンプスクワットすすめられました😋
何回くらいされましたか？？
めろんぱん
普通のスクワットです！
ジャンプスクワット…初めて聞きましたが激しそうですね😳
たしか20回くらいだった気がします！疲れたのでやめました（笑）
mama♪♪
20回で陣痛きたのは、
うらやましすぎます😂
私は昨日2万歩あるいて
スクワット50回してます😂