コメント
なな
効くかどうかわからないんですが、内転筋を鍛えてみてはどうでしょう？？
私は安定期の頃に骨盤あたりに辛さを感じて、立っている時、歩いてる時に足の内側 土踏まずのほうに体重をかけるようにしてました。
数日で良くなり、それ以降も体の重心を足の内側に置くように意識してました。
そのお陰か、32週ですが腰痛で悩んだ事はありません。
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まめちゃん
回答ありがとうございます＊
やってみます！！
私も良くなるといいなぁ😢
ななさんも週数近いんですね！
お互い頑張りましょう😣