「運動」に関する質問 (77ページ目)

グルコアルブミンやHbA1cが基準値ギリギリで年々、数値が上がっています。。 体重は身長に対して平均よりやや少なめ、食事も人より気にしています。運動もなるべく歩くようにしています。 なのに数値高くなってきてて、凹みます。。 どうすれば数値下げられますか？ 病院行った方…

1歳2ヶ月、運動面の発達がずっと遅れています。 ハイハイがようやくできるようになり、まだつかまり立ちもできません。前からおもちゃ取りたい！みたいな意欲がなかったように感じます。 また発語も全くなく、言葉が通じてる感じもしません。模範はいくつかしますが、名前を呼ん…

運動不足なので毎日3.5キロだけ走っています。ペースはゆっくりです。 一人目妊娠前は運動に通っていたので妊娠できたのかなあと思い妊活の身体作りにもなると思って継続しているのですが皆さんはタイミングをとったあとの着床時期とかは運動を避けたりしてますか？ 気にせず過ご…

マシンピラティス　やったことあるかたいますか？ ○キロ痩せたい、とかではないですが 姿勢も悪いし体型よくないし運動も苦手だし 気になります。 　 ただ家から近くないのだけが欠点でそんな週何回も通うのは難しいです。 週何回も通うべきですか？ またなにか、効果とかあり…

産後のママ向けに、ママのリフレッシュのためのストレッチや軽い運動ができる教室をしようと考えています。 料金設定を月額4000円で月に4回の開催となると、高いですか?みなさんはいくらで、どんなサービスがあれば参加してみたいと思いますか?素直な意見を聞かせてください！！

体力が持ちません！！皆さんのおすすめ教えてください🙏✨ 上の子お昼寝なし、下の子が産まれて夜間授乳もあるので仕方ない部分もあるとは思いますが、体がだるくて動けなかったり日中眠くなることが割とあるので少しでも改善できたらな〜と思ってます🔥 食事、運動、睡眠 すべて特…

ダイエットって恥ずかしいですか？ わたしはかなり太っています。 痩せたいです。ダイエットしたいです。 でも、こんなデブが歩いてたり走ってたりすると 笑いものにされそうで、恥ずかしくて、 なかなか痩せられません。 太っている方が恥ずかしいかどうかは 私個人としては自…

‹香川県›筋力なし体力なしスポーツ経験なし運動習慣なしの30代です。 無理矢理にでも運動する機会を作らないと一生このままだと思うので、ジムなどへ入会を考えています。 みなさんはどちらへ通われてますか？

卵管造影検査をされた方、翌日お仕事は普通にされましたか？ 私は保育士なのですが、激しい運動NGがどの程度だめなのか、激しい運動をするとどうなるのか、検査後に先生に聞きそびれて… 多分、担当部屋的にそこまで走り回ることはないと思いますが、抱っこや移動は普通にありま…

11ヶ月と1週間男の子、発達に違和感を覚えます。勿論現時点で断定できないのは承知しておりますが、何か発達障害の可能性はありますでしょうか。また、似たようなお子さんがいらっしゃいましたら、その後の様子を教えていただければと思います。 気になる点 ①母親父親認識なし、…

産後1ヶ月検診で問題なしと言われましたが、混雑していたせいか医師と話す時間はもらえず終わりました😢 問題なしと言われたので、整体にいったり、運動したり、旦那と営むのはいいのでしょうか？？

下ネタ注意⚠️ 旦那とエッチしてる時、本当は旦那からも「最高」「気持ちいい」「綺麗だよ、可愛いよ」「大好き」みたいに言われたいです😂 無言でピストン運動されて出されて終わりなんで何か物足りない… わがままですかねー😢

自分の子が なんで他の子より劣っているんだろう？と思うことはありますか？ 勉強は運動ではなく、聞き分けにおいてです。 うちの子は女の子ですがかなりやんちゃで、 本当にうるさいです。 だめだと言ってもやるし、自我も強いので嫌なことがあるともう機嫌が最悪です。 …

中学１年の息子が部活でたくさん走ると膝が痛いというようになりました。 たくさん運動していない時は、痛みはないらしいです。 膝が痛くても、少し休めば痛みは消えるみたいです。 他の所も怪我していて、入学してから、きちんと部活をやれていません。 他の所の怪我ももうそろ…

現在39週の初産婦です。 先週の健診で子宮口4cm、NSTでお腹の張りが10分以内の間隔だから1時間以上続くようなら連絡してねと言われ、帰宅したあとも続いたので産院に連絡し内診後にとりあえず入院しました。しかし、陣痛が遠のいてしまい翌日に退院しています。 その後、前駆陣痛…

3歳までの生活習慣はその後の食習慣や運動習慣に影響を与える可能性があると聞いたことがあるのですが、3歳以下のときにぽっちゃりだったり太り気味だったり運動不足だったお子さんがその後スラッと細くなることはありますか？ 娘は身長は平均くらいですが体重が成長曲線の上限…

1歳11ヶ月　発達について もうすぐ1歳11ヶ月になる男の子です。 発達の遅れについて気になっています。 これまでも運動面でずっと発達がのんびりで、ネットで調べると◯〜◯ヶ月の間に出来るようになりますと記載のあることがその期間内ギリギリもしくはちょっと間に合ってない …

発達グレーのお子さんをお持ちの方に質問です。 長文です。 うちの子は自分より勉強や運動が下だと思っている子や内気な子（大体1歳上から年下）に攻撃的です。 逆に上だと思っている子（大体年上）には甘えます。 準備、片付けなど自分も出来ていないのに視界に入った誰かが準…

ダイエット成功者さん。 ずばりどんなダイエットをしましたか？ 私は153センチ60キロです。 でも間食はほとんどしておらず、食べる量が男より上です。一食お茶碗4杯とかも行けてしまいます。 3ヶ月くらいの間で10キロ落としたいと考えています。 食事を1人前の量にして運動もして…

産後ダイエットについてです。 もうすぐ産後1年になるのですが体重が妊娠前から＋10㌔になろうとしてます😭 産後すぐに体重が妊娠前に戻ったのですがそこからどんどん増えてきて… 運動をしなきゃと思いながらなかなか続かず… みなさんどんなダイエットをしましたか??

体重と体脂肪が増え、本格的に運動をしたいと思ってます。 皆さんは、ジムなどに通ってますか？ 自宅でYouTubeなど見て運動されてますか？ 自宅が、お金もかからずに時間ある時に出来るとは思うのですが、ジムに行った方がお金出してる分、本気でするのかなー？と迷ってます🫣

産後、どのくらいで体重が戻りましたか？ 妊娠で14キロ太り、出産から40日経過しましたが7キロ落ちて、そこからがなかなか減りません。 　ダイエットや食事制限、運動は全くしていないのですが、「おっぱいあげてたら痩せるよ」と聞いていたので、いったいいつ痩せるのだ…？と不…

意地悪な言動について。 専門の方いらっしゃいますか？ 最近娘の意地悪な言動が日に日に酷くなってきています。 特に妹には何かとつっかかり、文句を言ったり揚げ足をとったり私のみていないところで叩いたり、先ほどは足をかけました。 誰かの家に行けば、うちより狭いねと言…

発達性協調運動症のお子さんいますか❓ 真似をして体を動かしたり、なわとびなども苦手で、 勉強面は見たものを書くことも苦手です💦 2年生で情緒級の娘ですが、この先周りと自分を比べて、 自分はできないとどんどん自己肯定感も下がることが あると思います😭 発達性協調運動症…

安定期まで仕事お休みなってからお腹のお肉が増えてしまって自己嫌悪になってしまいます。仕事は体力を使う仕事なので運動量も多く、以前は宅トレで鍛えてそれなりに運動して筋力もついていましたが、今は筋トレも出来ないし、何か出来ることはあるのでしょうか

15分だけど散歩に行ってきた🚶‍♀️ 少しずつ運動を習慣化させたい🤣

お盆休み美味しいもの食べすぎて太りました😭 春からじわじわ3kgくらい太ってて痩せないと！と決意しました！ そんなハードなダイエットはできないので、1ヶ月1kgとかでゆるゆる痩せるのを目標にしたいんですが、皆さんはどんなダイエット法をしてますか？🥺 夜は元々米は食べて…

いつもすみません。 そしてありがとうございます！ 週数を重ねるにつれてインスリンが効かなくなり、単位が増えるのはよくわかります。 切迫早産のための入院で安静にしないといけないから病棟内でしか動けないし、2ヶ月の長い入院でかなり疲れて来ているのに最近は昨日の朝にイ…

お盆休み食べすぎた 明日から運動頑張ろ💪

明日から保育園…また、登園渋りが始まると思うと憂鬱です。😇 皆さんのお子さんは、連休明けでもすんなり登園しましたか？それとも、泣いたりしましたか？😂 うちの子言葉の発達がほんとゆっくりで、今でもあまり喋りません。 大きい病院で検査もましたが、何の問題もないと言われ…