コメント
ねこ
妊娠までトレーナーしてました。
妊娠を機に休業、今は専業主婦してます。
特に次男妊娠時は妊娠中ストレッチやら結構やって切迫で入院もしたので、
子宮頸管緩むのは人それぞれかもですがあまり動くのはお勧めしないです。
いちご🐰ྀི🐰ྀི🐰ྀི
産院で35週までは運動はなるべく控えて、軽いウォーキングを5.10分ならいいけどって言われてました😅
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コナン好きなママリ
ありがとうございます。あまり無理はしない方がよさそうですね。
21日産婦人科受診なので先生にも相談してみます。- 8月17日
コナン好きなママリ
回答ありがとうございます。
ストレッチもあまりしすぎはよくないのですね。気持ちをなんとか明るくなるようきをつけてみます。
ねこ
長男の時に聞いた所
普段しているレベル以上の負荷はかけちゃダメ
と言われました。
ちなみに次男で切迫になった時はそれ以下の強度でした💦