「運動」に関する質問 (110ページ目)

2歳半7か月になったばかりの男の子です。この頃って、どれくらい会話できるんですかね？ 前からお名前は？何歳？を練習してますが答える事ができません。 言葉は ★ねぇねー、いっちゃったねー　 ★パパかえってくる？ ★だっこして ★ミルク作ろう！ ★非常ボタンおす！ ★ばぁば電…

ダイエット始めるならまず何から始めるのがオススメですか？💦 152cm/46kgです。 ここ3ヶ月で3kg太りました😭 妊娠前は39kgだったのでほんとに嫌になります。 もう産後4年経つのに太る一方です。 朝ごはんはいつも 無糖ヨーグルトに糖質オフのフルグラ大さじ2 昼ごはんは最近は…

保育園での親子行事毎回参加してますか😭？ 今月、親子行事で午後から講師の方を呼んで体を動かす運動みたいな行事があります。 毎月2回療育行っていて今月既に3回仕事半有給もらっています😭 ここで親子行事と療育で2回半有給使うと今月5回も仕事休むことになり、仕方ないとはい…

３歳児、大分体力がついてきて昼寝しちゃうと夜寝なくなってきました🥲 昼寝後も身体を動かせばいいのかもしれないですが、下の子もいるし家事もしたいしでなかなか出かけるのが大変です💦(午前中は支援センターや児童館に行っています) お家でできる運動遊び？身体を使う遊び、何…

もうすぐ5歳の息子ですが、腕力か握力がないようです。 ぶら下がりも3秒くらい、うんていに至っては初めの棒を持った瞬間に終わります😭 ただ、体をぐいっと持ち上げてよじ登る力や手押し車、前周りはできるのでなにができてどこの筋力が弱いのかよくわかりません。 運動があまり…

シングルマザー、ひとり親の子育てについて 元夫の浮気、不倫で私からの希望で、一昨年別居と離婚をしました。 時々、限界を超えることありませんか？ その度に色んな感情で溢れて、虚しくなってしまいます 親子共にストレスがたまらないよう、定期的にちょっと大きな公園や旅…

最近、あづま総合運動公園に行かれた方いますか？ いちょう並木は見頃でしょうか？ もう結構散ってしまってますかね？😅 今週、行こうかなと思ってます。 福島県 福島市

妊娠後期におすすめのヨガ教えてください🧘‍♀️ 雨で外出れない日はB-Lifeのウォームアップヨガと マタニティビクス10分くらいしかしていなくて、、 晴れてる日もあまり長く歩くと疲れるので2-30分しか歩いてないです。 他にもこの動画よかったというヨガ、運動ありますか？ ち…

妊娠中期です 前回の検診で「まだ余裕はあるけどこのペースで増加するのはまずい」と指摘されてから食事の量を少し減らしたところ、お通じが悪くなってしまいました💦 運動（散歩）は毎日していましたが、最近になってお腹がよく張るようになったので控え気味です… 便秘でお腹は…

悪意？を持った子に息子をからかわれたのがモヤっとしており吐き出させてください💦 もうすぐ生後9ヶ月になる子なのですが、運動発達はやっとずり這い、お座りできるようになったばかりでハイハイはまだです。 先日ハイハイレースのイベントがあり、ずり這いでも参加可能とのこと…

有酸素運動メインでダイエットしてた方、 生理中どうしてましたか？😔 わたしはランニングでの有酸素と筋トレ、完母なのでゆるめの食事制限をしてるんですが 生理の時はどうするのがいいんでしょうか？🥹 産後2回目の生理で量多くて、 ランニングも行けないこともないけど出来れ…

お子さんの特技や才能あるかも！というものを教えてください！🥹　良ければ年齢と性別も。 またその特技や才能など伸ばすために工夫してることなどもあれば教えてください！ うちの子（4歳ぴったり女の子）は才能というほどではないですが、発表会などステージの上にのぼっても全…

産後の自分をみて落ち込む方いませんか？ 妊娠と出産の代償大きすぎます…。 産前プラス6kg痩せません。独身の時の体重まで戻すとなると10kgです。 母乳あげてるので無理な食事制限などのダイエットもできず、頻回授乳のためストレッチや運動する気力体力もなくて、 今は赤ちゃん…

愛媛県松山市で、体操(跳び箱や鉄棒)が習えるとこで、おすすめありますか⁉️ 怖がりで運動神経が悪いです💦 小学校で恥をかかない程度に習えたら良いくらいで、選手などになりたいわけじゃないです😅

リュックでナイロンと綿素材だとどちらがいいと思いますか？ 定番の無印のリュックの形で考えてます！（持ってる人多いですよねぇ） 使用用途にもよるかとは思いますが、 通勤や子供との公園、運動するときのスポーツ着入れ、など使い勝手がいいもの探してます😅

25w前後で体重が妊娠前+4kg程度だった方､ トータル何kgまで増えましたか? 悪阻で減らなかった方のみご回答いただけると 助かります｡ 158cm､妊娠前53kgで現在+4kgです｡ 1人目の時は25wで既に9kg増えていたので 今のペースをキープしたいと思っています😌 食生活や運動など気を付け…

学研習い事3ヶ月で辞めるかどうか迷ってます。 学研に習い始めて3ヶ月です。 保育園に来てくれる教室で、お友達がやってるから 自分もやりたい！と始めました。 最初の方は宿題も楽しくやっていて、 学研のある日は、朝から学研楽しみ〜！と 言って登園してました。 元々行き渋…

自転車なしの子育てについて🚲 さいたま市在住です。 お恥ずかしながら、30過ぎて自転車に乗れません…！ 厳密には、小学生まで乗れていましたが、必要としない生活を送りすぎ、大学生のとき再び乗ったら怖く、そこから全く乗らなくなってしまいました。 保育園の送り迎えや買い物…

下の子の見た目が可愛くなくて病んできます。女の子です。 顔があまり可愛くなくて、色黒で 髪型で誤魔化せていたんですが 前髪切られすぎて眉上でギザギザ。 私は眉毛くらいで薄めな感じで伝えたのに失敗されました。 最近便秘のせいなのか体もぶくぶくに太って顔もむくみでパン…

1人目は全く運動せず2人目は動きまくってます　お産に変わりはあるのでしょうか？ 1人目の時は暑い面倒くさいでほぼ運動せず引きこもりでした．そのせいか浮腫が酷くて足もパンパン、押すと凹む、朝は指が曲がらないほど浮腫ました😅 体重も14キロ増えました。そのせいかかは分か…

長い期間妊娠に至らずにいましたが、化学流産した(陽性を見ることができた)ということは、一歩前進と思っていいのでしょうか？ 妊娠できない体質を変えるために、大嫌いな運動(と言っても短時間のウォーキングや念入りなストレッチですが)をするようにしたら、運動を取り入れた…

歩ける時には多く歩くようにしてるけど運動が苦手な場合どういったダイエットがおすすめですか？😭 ほとんど平日は下の子と家にいます。 食べるの好きで結構食べてるかもです。

運動苦手で臆病な子どもさんがいる方、自転車の練習をどうやったか教えてください😢 年長の息子がまだ自転車に乗れません。 ストライダーをやらせたら自転車に早く乗れると聞いたので買い与えたのですが、ストライダー自体も怖がり、蹴ってスピードを出すことができず、またがっ…

１歳1ヶ月になりました！同じくらいのお子さん、どんなことが出来てどんなことに悩んでいますか？☺️✨ うちの子は、運動面の発達がゆっくりで いまだにずり這い（しかも最近できるようになった）でハイハイもつかまり立ちもできません！ 移動手段は高速おしり歩きです！（うさぎ…

Dragon Ashを聴きながら運動の習い事の練習する息子。 楽しんでくれるならアリだな。

保育園の入園で悩んでいます。 9ヶ月の息子がいます。 ①の保育園 ボール遊びや水遊びなど体を動かす取り組みが多いように感じる。(男の子なので体いっぱい遊んでほしい。という願いもあり夫婦共に第一希望) ②の保育園 ボールやマット運動は週に1度ホールで遊ぶときのみ。 基本…

モヤモヤ😑💭😑💭😑💭 明日、義姉さんの子供3人を 預からなきゃいけなくて それでも憂鬱なのに 集合が朝早すぎて(´･_･`)💦 「前泊するか〜」と旦那。 絶対に嫌だ😫3人とも騒がしいのに😞…。 なので前泊するなら1人で行ってきてね。と言いました。 が、たぶん私も朝早くから一緒に行く羽…

看護師の方に質問です。 家族が心原性の脳梗塞で救急搬送されました。 搬送時は左顔面麻痺、構音障害がありましたが、2日後にはすっかり元通りになっていました。 医師が本人にした説明によると、点滴や薬が効いて血栓が少しずつ溶けて、血液が少し流れるようになったそうで、…

骨盤底筋運動しているよという方いらっしゃいますか？ どのくらいの期間で効果が出てきましたか？ 始めて1週間経ちましたがあまり効果は感じていません 大体1ヶ月くらい頑張れば効果が出てくるでしょうか？