サプリ・健康
月に一度、ひどい頭痛と強い眠気があり、昼寝をすることがあります。普段は規則正しい生活をしているのですが、これが年齢や疲れ、運動不足、自律神経の乱れによるものか気になります。同じような経験をされた方はいらっしゃいますか。
体調不良について
月一くらいで
ひどい頭痛、どうしても眠くて眠くて
半日くらい昼寝する日があります。
普段は早起き早寝（睡眠時間7時間）
フルで仕事&ワンオペです。
あまりストレスもないのですが
月一くらいでこうなるので
身体が悲鳴あげているのか
ただ単に年なのか疲れなのか、運動不足なのか
気になります。。
調べたら自律神経の乱れ？とかもあるのかな
と思いました。
本当にしょうもないのですが
同じような方いらっしゃいますか？？🤣
- はじめてのママリ🔰
コメント
はじめてのママリ🔰
目がチカチカしたり、吐き気はないですか？
はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます。
吐き気も本当少しですが、あるときもあります🤮
はじめてのママリ🔰
目のチカチカから始まる頭痛だったら偏頭痛かなぁと思ったのですが、違いますね⤵️わたしは偏頭痛もちで生理前や曇りの日に眠気が半端ない頭痛に襲われるので症状が似てるなと思いコメントしました。
おだいじに😄