30歳標準体型が2kgほど減らしたい場合はやっぱり運動ですかね?😞💦 BMI18なので少し食事を抜いただけで体重がグッと減るとは考えてないです!
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産後3ヶ月になります。 運動を全くしてなくて、体力がほとんどないです💦 赤ちゃんを抱っこするだけで疲れます😅 運動をしたいと思うのですが、ウォーキングが良いですかね?
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30歳標準体型が2kgほど減らしたい場合はやっぱり運動ですかね?😞💦 BMI18なので少し食事を抜いただけで体重がグッと減るとは考えてないです!
産後3ヶ月になります。 運動を全くしてなくて、体力がほとんどないです💦 赤ちゃんを抱っこするだけで疲れます😅 運動をしたいと思うのですが、ウォーキングが良いですかね?