「運動」に関する質問 (106ページ目)

産後ダイエットで食事制限をした方、 どんな感じで食事制限したか教えてください🙇‍♀️ YouTube見て運動してみましたが腹筋無さすぎてびっくりしました(笑)体全然持ち上がりません(笑) 今週から骨盤矯正なのでそっち通いつつ食事制限しつつ 運動は緩くから始めた方がいいかな、、…

お腹の赤ちゃんの成長曲線について！ 現在妊娠23週なのですが、先日検診に行った際に赤ちゃん肉付きが良くて大きめだけど問題ないよ！と言われました！ 推定体重は、成長曲線の上ギリといったところです！ 今3人子供がいるのですが3人とも3000gいかずで出産してます！ 年齢的にも…

太ももだけ異常に太いです。 学生時代部活をしてたので その時に筋肉がつき 今は全く運動してないので脂肪に変わりだいぶ太くがっちりしてます。 どうしたら細くなれますか？ 明日から運動と食事改善はしようと思いますが どうやったらいいでしょうか。 どんな運動をすれば太も…

排卵期がおわり生理までの2週間のメンタルが酷すぎて何か解決策はないか🤔考えています 3児ママですがこの期間のイライラ、ネガティブ思考に陥ることを抑えるサプリや食べ物、運動などありますでしょうか？

30歳間近簡単に痩せなくなってきた事に危機感を覚えてます😭 子どを連れてプールに今年は行くぞと気合を入れてダイエットをしてるんですがなかなか手強くて😞 汗をかく運動を30分ストレッチ10分 間食ジュースなし、夜ご飯控えめで白米無し なかなか体重が減らないです😭😭😭 産後3年…

発達障がいなのでしょうか？ ・言語 ゆっくりめ？ほぼ問題なし(不明瞭なことはあるが会話できるし指示も通る) ・食事問題なし　一人で食事できる、好き嫌いほぼなし ・トイトレ　保育園ではパンツで過ごす、家だとトイレにあまり行きたがらず、お漏らしした後に教えてくれる😅 ・…

今朝ももクロがテレビに出ていてメンバーの子が前屈ができないと言っていました。 しっかりストレッチして運動して…って継続してたら自然と身体は柔らかくなるものかと思っていたのですがそういうわけでもないのでしょうか？

4.5歳で癇癪が酷いのって普通なのでしょうか… 4歳半の息子、最近発達障がいではないかと疑ってます。 でも大丈夫なんじゃないか？という気持ちもあり病院に行きべきなのか悩んでます。 とにかくこだわりが強く癇癪が酷いです。大声で泣き続け、床をバンバン叩いたりします。長い…

旦那がダイエットを始めたのですが 毎日運動と食事制限に加えて ザバスのプロテインを飲んでいましたが プロテインを辞めて ヘルシアの緑茶にしようとしています。 どちらのが効果あるのでしょうか？💦

里帰り出産のストレスについて（ ; ; ） 8月16日予定日の初マタです！ 里帰り出産をする為、産休開始と共に7月の頭から実家の方で生活をしております。旦那さんは育休と有給を繋げてくれて、私の実家へは後2週間程で来てくれます。 しかし短期間ながら、実家での生活ってこん…

来週から臨月に入りますが体力が落ちていて出産が不安です😢 30週の健診で子宮頸管が短いと言われ、ずっと自宅安静の指示が出ています。運動も外出もだめだし家の中でもじっとしていてと言われました。 なので健診の日以外は外に出ず、家でも食事とお風呂とトイレ以外はソファー…

ET1日目です🍀 今回6回目になります! 今までウォーキングしたり 軽く緩く何かしていましたが 今回の採卵終わってから 気が抜けて、ウォーキングとかする やる気が起こらなくて 今回も移植してから何もしてません😣 絶対軽く運動とかしたほうが いいのはわかっているのに🫠

ゆっくりなだけなのか、自閉症や知的障害なのかモヤモヤしてます。 歩き出したのも1歳4ヶ月とかで、昔から発達ゆっくりです。 1歳半検診ではもちろん引っかかり、保育園と併用して療育も通ってます。 療育のおかげで、運動面は年相応、社会面は6ヶ月以内の遅れ、言語面はやはり…

生後5ヶ月の男の子です👦 運動発達について質問です。 反りが強く、いまだに足を掴んだり舐めたりすることがありません。 寝返りは4ヶ月になる前にできるようになったのですが、どうやら正しくない寝返りだったようで、顔を上に向けて反りながら寝返りをします。 調べていくと、…

年長の息子についてです 悩んでいます。 ・話が聞けなくて何度も名前を呼ぶ。 ・集中力がない ・すぐにできないと弱音をはく　 ・わからないと最初から諦めモード ・絵を描く時、想像力がなく描けない ・字も描けない ・運動も苦手 字はひらがなカタカナは読める。 友だちとも…

うちの小学校は放課後キッズというのがあり 学校終わってから17時まで運動場、多目的室、図書室が 開放されていて自由に遊ぶことができて 見守りの人達もけっこういてくれるし一緒に ゲームしてくれたり工作もできたりこの放課後キッズを 楽しみに息子は学校頑張ってます😂😂 夏休…

DCDの子お子さん習い事何してますか？？ 運動音痴すぎて、DCDを疑ってます。 ADHDで，通院してるので，聞いてみます。 ダンス，体操習ってますが 辞めたいとのことで，辞めるつもりです。 本人がやりたいと言ったものじゃないので 辞めたいと言われれば辞めさせるつもりでいまし…

ハイハイ時代が長かったお子さん 運動神経良いですか？😆 元理学療法士の現在整体の先生に 運動神経良くしたければハイハイの 時期を長くすると良いってアドバイス もらいました💡

臨月に入りました🌙 運動しなきゃいけないことは分かっているのですが こんな暑い中外出てウォーキングなんてむり…笑 足の付け根？股関節？が歩くたびにピキッと痛むし🥲 同じくらいの週数の方々、運動してますか？ 近くにイオンあるけど毎日イオンでウォーキングって いうのも…

赤ちゃんが写真のように、手をついてお腹を少し浮かせるのはずり這い？の前兆ですか？ このような動作からずり這いやハイハイなど前進運動したよという方がいましたら教えていただきたいです🫡

3歳の娘を外で遊ばせたいですが…日焼け止めは絶対塗らせたくて… 私がお外で遊ぶなら日焼け止め塗るんだよ、と何度も言ってきたからか、 お散歩行く？と聞くと、「日焼け止め塗りたくないから…。」と言います。行きたい気持ちはあるようですが、日焼け止め塗るくらいなら行きた…

小学校低学年男の子 習い事何してますか？？ 何年生から始めましたか？ 運動系をやって欲しいなぁと思っています🙂

38週3日で、最近お腹の張りと痛み、お尻の穴の周囲の痛み、体がだるい重い、やる気が出ない。お産への恐怖・不安も日に日に強くなる。などなどとてもマイナートラブルが増えてきています。最近では急に悲しくなって1人で号泣したりしています😭 今まではそこまで気にならなかった…

2歳8ヶ月、モビコール飲んでますが1週間に一度しか便がでず、苦しそうですが出たらかなり大量の軟便です💦 水分は、牛乳もジュース、水も合わせたら500mlは取ってます。 同じようなお子さん、どうしたら改善しましたか？ 運動不足もあるかもしれませんが、薬飲んでたらもう少し…

運動もせず、食事も変えてないけど お菓子だけ辞めて痩せた方 何キロ減りましたか？？🥺

昨日検診がありまだ悪露が溜まってると言われ掻き出してもらいました。 まだ入浴はやめてと言われましたが、性行為もダメですよね？ 軽い運動も避けるべきでしょうか？

臨月から体重が増加しやすくなった気がします。 1週間で+1kgで先生も苦笑いでした。 いつもだったら1ヶ月に+1kgで厳しい指摘が入りますが。 赤ちゃんはずっとすごく大きめの推移です。 臨月〜出産までに皆さんどれくらい体重増加しましたか？ 何か気を付けてることはありましたか…

低月齢の時からのテレビはダメというのを今日知りました。 生後2.3ヶ月ごろからずーーーっとオノマトペやトマトちゃん等をつけっぱにしてました。 明日からは時間を決めて長くは見せないようにする事や好きなアニメがヒロアカとかで暴力的なので見るのは辞めようと思いました。 …

これはPCOS（多嚢胞性卵巣症候群）ですか？ もしPCOSでしたら、どのレベルでしょうか。 今月頭から不妊治療の専門クリニックに、妊活開始と同時に通っています。何年も前から自分でPCOSぽいなと思っています 以下の採血したタイミングは月経後〜排卵までの期間で、月経後2週間…

習い事の先生が変わった。 多分、うちの子の年齢くらいだと。 物理的なサポートするのが上手い方先生の方が一般的には伸びるんだけど。 今回の先生は言葉で伝えてくる。 偏差値高そうな子が運動系の習い事で伸びるのは、理解力があることも大きい。言われてることを理解して、体…