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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

150cm、75kgあります。軽い運動と食事制限始めました!3月から7月末まで…

150cm、75kgあります。
軽い運動と食事制限始めました！

3月から7月末までの5ヶ月で頑張って何キロ痩せれそうでしょうか？🥺
筋トレと有酸素運動、タンパク質多め食事で夜は炭水化物抜きます！仕事は、座り仕事です💦

コメント

momo🍑

10kg以上は痩せると思います！

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