「運動」に関する質問 (150ページ目)

妊活中でウォーキングしたいけどする気になれません💦 自宅で出来る運動ないですか？

帝王切開後何ヶ月何年でもいいから腹筋運動とかできるのかな。こんなたるんたるんのお腹早く引き締めたい

妊娠中期の頭痛について 現在切迫流産の診断で自宅安静生活を おくってます。 そのため家で横になり過ごしてる時間が 長いからか頻繁に頭痛🤦‍♀️がおきます。 冷えピタはったり、産院でもらったカロナールも 飲んだりはしてますがあまり気がず、、 あとは頭痛はじめにカフェイ…

産後のお腹のぶよぶよさって 自然に戻りますか？😭 運動しないとこのままでしょうか？😭

生後11ヶ月です。 子供が毎日6時前に起きて部屋を動き回ります。 就寝は19時です。 これは普通ですか。 毎朝この時間に起きて動き回り私の体力がすり減りそうです。 部屋が暑いのかと思い涼しくしてもダメでした 日中運動量が足りないと思い支援センターに連れて行ってもダ…

息子の姿勢のことで気になっています💦 息子はご飯を食べる時、ハイチェアの足おきに足をおかず、前にある大人のテーブルのとこまで足を伸ばして、そこを足で押すように突っ張る感じに足を起きます(伝わりにくくてすみません😭)。 大人のテーブルを蹴って離れていくこともよくあ…

10年前から10キロ増えました。 特に何かあったわけではなく、少しずつです。 仕事をしていないせいか、家にいるので食べてしまいます。 運動は週に15キロほど走ったりジムに行っています。 食べ過ぎ＆ながら食べが原因だと思います…(お菓子はあんまり食べません) 同じような方で…

20-30キロのダイエット成功者さん！ 妊娠でかなり太り後20キロ落としたいです、 フォトウェディングを来年秋あたりに撮りたいと思ってるのでダイエットって考えてるんですが 何からしたらいいですか？ 運動はなしで食事のみでがいいです🥲

太ってないけど痩せにくい みたいな方いませんか？ 私がそうで、 理想はマイナス３キロですが。 なかなか痩せれないです。　 例えばやっと1キロ痩せたとしても、外食続いたり食べすぎたらすぐ戻っちゃうしで　 この繰り返しで💦 たぶん体重にとらわれたらだめなのだと思うのです…

まだ喃語が出てこないことで毎日悩んでます😭 たま〜〜〜に「あうあう」と言うくらいで、抑揚のあるクーイングみたいな感じです😭 みなさまのお子様は、いつから喃語出てきましたか？ 私自身が運動発達がめちゃくちゃ早くて喃語が10ヶ月ごろからだったらしいので、私に似たのかなと…

体型維持のため毎日30分✖️2回の有酸素運動をしていたんですが、明日朝早くからお出かけがあるため運動ができなさそうです、 元々食べるのが好きで明日は何も気にせず食べようと思っているんですが、1日でも動かない➕たくさん食べるだとやっぱりかなり太ってしまいますよね😱 体重…

もうすぐ1歳4ヶ月になる男の子ママです。 1歳4ヶ月ですが同じ月齢の子達よりはるかに発達が遅いです。 よく発達ゆっくりなどで検索をしてしまうのですが、うちの子のような例があまりなく、もし当てはまる方おられましたら色々教えていただきたいです。 ちなみに既にかかりつけ医…

30歳過ぎた途端太りやすくなったのなんで！？！？ 運動不足かな😭

年長さんの男の子をお持ちの方、運動靴はどのメーカーのものを履いていますか？？

座ると、おなかにお肉がたまります 二段腹とかじゃなくて かなり分厚い一段腹です ここまできたらなにしたら無くなるのかわかりません、、 産後、のびた皮に肉がついたと思います、、 同じような方いますか なにか運動して効果でてきてますか？

1歳5ヶ月の子供の発達についてです。 よく私の友達の子供(半年くらいの赤ちゃん)と遊ぶのですが、急に顔をつねったりするようになりました。 今までもおしゃぶりを口に入れてあげたくて入れようとしたり頭をヨシヨシしたくて顔まで撫でたり力加減が分からず強く叩いてしまったり…

ダイエット頑張ってます。 MAX体重から4.5kg減りました。 といってもまだ産前の体重は遠い… 誰も気づいてくれないし、褒めてくれない😭 誰かお優しい人いたら褒めて下さい🙏 ダイエット頑張ってる人どんなダイエットしてますか？ 私は食事制限とストレッチのみです。 運動も取…

子どもも私も１年体調崩してません！ 私は太ってて、食生活乱れてるけど 寝る時間と起きる時間はほぼ一緒です。 （23時〜6時） 息子は痩せ方で、とっても偏食でお菓子で生きてます。 でも息子も寝る時間と起きる時間は毎日ほぼ同じです。 （21時〜6.7時） 旦那は、年に2〜3回体調…

瀬戸町総合運動公園に日影はたくさんありますか？ 体育館のイベントに参加した後、公園でお弁当を食べるか、お店に食べに行くか悩んでいます。 日陰でレジャーシートを敷いて食べられるような場所はありますか？ また、周辺でおすすめのお店があれば教えてください⭐️もちろん車な…

もともと体が弱く、体力もそれほどなくて、体温調節が苦手で、季節の変わり目や湿気が多い時期が苦手な私。 おそらく今も自律神経が乱れていてあちこちに不調が出ているのですが、毎日子供たちと接している中でもう少し元気で体力も欲しいなと思ってしまいます。 でも、軽い運動…

産後一年が経つのにまだまだ疲れやすいです😂 夜は９時半過ぎに寝て朝は５時半に起きます。 夜中は泣いて一二回起きます👶 5月に卒乳しました🤱 日々散歩など運動はしているのになかなか体力がつかない気がします😂 どうすれば疲れにくく、体力がついてくるのでしょうか？

もうすぐ１歳半なのですが、場所見知り？人見知り？がまだあります💦 今日運動遊び教室を予約してたので行ったのですが、着いて入ったら泣いて抱っこちゃんに。40分くらいの間少し泣き止んでは帰りたい、泣く、抱っこを繰り返してました😅周りの様子もすごく観察してました。 前に…

ママにべったり過ぎて夫が怒って来ます 私はどうしたら良いでしょうか 7歳の男の子です 今年から一年生になりました 赤ちゃんの時からそうですがママにべったりです、ママっ子です トイレもママがついて行かないと言ってくれません（夫は1人で行きなさいと怒るので私がついて行…

運動不足だったけど、立ちっぱなし歩きっぱなしのパートで働くようになってパートの時は10,000歩以上歩けてる☺️ お金もらって運動できて一石二鳥😂

切迫早産と診断されました😢 現在32週4日で子宮頸管23mmです。 胎児がずっと大きめで、焦ってウォーキングなど運動してたら急に短くなってしまいました…。 自宅安静と言われましたが、どのくらい安静にしてればよいんでしょうか。買い物はOKですかね？💦 逆流性食道炎気味になって…

幼稚園と小学校は、年間の休みは同じ感じですか？ 現在子供達は認可外保育園に通わせています。 来年は1番上の子が小1に。 私はほぼ専業主婦ですが、自営業の夫の手伝いをたまにしています。 教育方針、習い事の充実に魅力を感じ、近所の認可外保育園に通わせています。 （一応…

母乳あげてなくても痩せたよ！って方いますか？😹 2人目は完ミにしてるので痩せないかもしれないと不安です笑 もちろん運動などはしていくつもりです！笑

すぐふざけてしまう4歳男の子への声掛けのアドバイスや例を教えてください！ ピアノの練習と、プリント学習です。 最近、プリント学習10分程度を始めました。 簡単な問題にしたら嫌がらずにやってくれるようになって心の中でガッツポーズではあるんですが、、、 すぐふざけちゃ…

工業用ミシンの縫製者養成講座に通うことになったのですが、ミシンを踏む用に室内用運動靴を準備するよう言われました。 家庭用ミシンは持ってるものの、ペダル使ったことがなく…。 新しく靴を買いに行くのですが、みなさんミシンのペダルはどんな靴で踏んでますか？スリッポンや…

出産・陣痛のことを考えるとギュ〜っと胃が緊張します😭😭😭😭😭 第一子、3日促進剤使い地獄でした。 すんなり子宮口が開くように運動はしてるのですが、予定日が近づくにつれ緊張してきました……