「運動」に関する質問 (170ページ目)

批判覚悟で正直な気持ちをつぶやきます… 夫の見た目が無理になりました。 30歳ですがお酒をよく飲むし運動しなくなったのでお腹は出てヒゲもだらしない感じに見えるし、生理的に無理になりました😢 それ以外にも色々ありましたが性格が綺麗に治っても見た目的に行為が無理です😱 …

最近、免疫が落ちている気がします。 息子のスイミング練習に付き合って一緒にプール行ったら翌日発熱しました🫠 今月2回も発熱して扁桃炎になり、婦人科の持病も悪化しました。 仕事もあるし、子育てもあるし、でもワンオペだから動かなきゃいけないし、自分の体の弱さをなんと…

1歳１ヶ月まだ腰が座ってません。お座り・はいはいももちろんできません。 首座りも遅く完全に首が座ったのは9ヶ月頃でした。 寝返りもなかなかすることができず、1歳になってすぐやっと寝返りができるようになりました。 寝返りできるようになってからは、ころころ自分で身軽そ…

5月に5歳になった男の子を育ててます。 保育園の面談で赤ちゃん言葉、例えば先生のことを しぇんしぇい！と言ったり舌もながいせいか、さ行がとても苦手です。 また、集団行動について、 皆でやる運動などやりたくない！！というそうで指摘されました。 お友達とはきちんと関…

生後3ヶ月くらいから睡眠後退が始まり、今では1時間おきに起きます。 つらいです。 日中母乳ですが夜間ミルクにしたり、ルーティン整える、漢方、散歩、スイマーバで運動… 色々やりましたが治りません。 産後うつにならないかと思うくらい夜になると落ち込んでしまいます。 何か…

発達障害の可能性はありますか？ または、同じような方はいますか？ もう少しで3歳の子を育てています。 新生児の頃からずっと育てにくさを感じています。 発達診断を受けたこともありますが 現段階では2歳のイヤイヤ期と被ることもあり なんとも言えないとのことでした💡 普段…

三回食になってからミルクの飲みが悪くなりました💦 離乳食は一回で200グラム弱完食して、できればミルクを飲ませたいのですが、今日は特に嫌がられました😢 寝る前も、150飲ませるつもりが顔を遠ざけられるほど嫌だったみたいで、結構残しました。コップに変えてもダメでした。 つ…

今35週です！ できたら早めに産みたいのですが 臨月入ったら皆さんどれくらい運動されてましたか？ 上の子がいるので1日中公園で遊んだり ショッピングモール練り歩こうかなと今から楽しみです笑

妊婦16週目の筋腫の初マタです！ 安定期に入るまでつわりや切迫流産でほぼ寝たきり生活を送っていましたが、最近は家事も出来るようになり少しずつ動いてもつわりがない日が増えて元気に過ごせるようにはなりました。 しかし、何をするにもお腹が重く、ゆっくりした動きじゃない…

産後の体型戻しに有効な、自宅でできる運動を教えてください。 妊娠中についた下っ腹の贅肉がまったく落ちません😱 妊娠前に着ていた洋服が着られなくなり、結構ショックを受けています😭 母乳をあげているので過度な食事制限はせず(もちろん間食などは控えていますが！)、ひとま…

初産に関する質問です💡 何週から本格的に運動など動かれたりして、何週で出産されましたか？😂

小学校1年生の息子が最近お友達と遊ぶ約束をして帰ってくるので、流石にまだ1人ではと思い付き添いをしてます☺️ 付き添いをするのはいいんですが、その時に年長の次男もお留守番させるわけには行かず一緒に行ってます 次男も一緒に遊びたいみたいで鬼ごっこなどに参加するので…

有酸素運動20分ノンストップで 走った私を誰か褒めてください← そしたら、また頑張れるので。笑

無気力🙃 寝付けなくて寝不足からくるのかとにかくここ最近ずっとだるいし頭が重たいし少し動くと息切れと疲れる🙃 寝不足、貧血、運動不足全部だろうな🙃 そんな私に代わり、ガッツリ仕事をしている夫が家事をしてくれる。 私は日中の仕事もセーブしているのに怠すぎて動けず🙃 あぁ…

30代後半です。健康診断で脂肪肝が気になるとエコー中に言われました😭脂肪肝って治らないんですか？？お酒は飲みませんが体脂肪率40パーセント超えの肥満です💦ダイエットはもちろんですが運動したら改善されますか？あとは食生活？詳しい方アドバイスください😭

今月にやっとつわりが落ち着いて食事も食べれるけどまだしっかりした量は食べれないって分かってる旦那。 体重はつわりで4キロ痩せまだ戻ってもないのに頻繁に運動しろと言ってくるのが鬱陶し過ぎる。 言われなくてもするし私のペースで全てやらせてくれ〜。

明日で、31週なのですが、24週からガス溜まりが苦しくて、キリキリお腹いたいし細い便しか出ないし、便出してもガス溜まりだし食欲ないし頸管長短いから運動できないしでストレスがすごいです。 1ヶ月近く耐えてきたのに、まだ1ヶ月以上あると思うと嫌でなりません。 食べた瞬間…

保育士さん教えてください！年少さんからの保育について教えてください！未満児の時は親が休みの時は休ませていましたが、年少さんになって運動など色々増えてきたので休ませない方がいいのでしょうか？

降園後に外遊びしていますか？ 幼稚園年中の息子がいます👦 園バス利用で遅バスのため、帰宅が16時すぎです。 助かりはするのですが、帰宅後に時間が取れません・・。 19時には寝室に入るようにしているので、おやつ、あそび、お風呂、夕飯、寝る準備で正直パツパツです💦 息子…

冬から10キロ近く痩せたんです…けど 二重顎はスッキリしたんです…けど 若い頃みたいに痩せたからって綺麗になれたわけでもなくて…普通におばさんです😂 やっぱり40歳近いからですかね😭 運動したらいいのかなー😭

1歳児クラスって運動でどんな競技しますか？😍

5歳男子の誕生日プレゼント、何がいいでしょうか。 好きなキャラのフィギュアやぬいぐるみはおおかた揃っていて、恐竜などの図鑑類も持っています。 トランポリンやバスケットゴールなど、室内で運動できるものも本人の好みに合わせていくつかあります。 ブロックもあるんです…

ダイエット中です！ フィットボクシングや時々軽い筋トレ､ 食事管理で12キロくらい今落としたんですが､ 数年前にダイエット成功した時より俄然運動時間が短いです💦(昔は1日1時間｡今は30分) 最近エア縄跳び30分近くを気分転換に週1､2でやってるんですが､エア縄跳びで痩せたって…

これから出産、もしくは夏に出産した方で、上の子達がいる方！！ 臨月の運動、お散歩、どうされてましたか？？ 臨月になったら、歩いた方がいいねと昨日言われたので、はいと返事したものの、日中外暑いし、上の子は習い事あるしで、気温が落ち着いた頃には夕飯の支度しないとだ…

健康的に太りたい！ 160cm、35kg程しかありません。 もともと太らない体質ですが、できれば40kgは欲しいです。加えて、コレステロールが高く、肝臓の数値も悪いです。 食事が朝はグラノーラや食パンにヨーグルト、昼はカップスープと野菜ジュースか豆乳にバランス栄養食(カロリー…

あと数日で36wに入ります。 里帰り出産のため里帰り中なんですが、眠気がひどくて1日のほとんどを寝て過ごしています。 少し外出するだけでもものすごく疲れてしまい全く体を動かせていません。 軽いウォーキングや運動をした方が良いと聞くので、何もできていない自分に罪悪感で…

ADHDの特性でしょうか？ 小1の息子がいます。 年少から気になることが多く、市の発達相談に通っていました。市の面談の方では、特性は少しあるけど診断はつかないと思う…とのことで、年長のときにウィプシという発達検査もしましたが、全体的に平均値を上回る結果であり、やはり…

１年生の息子、毎日重いランドセル背負って歩くからか体がムキムキになっててびっくりしました😮 元々はインドア派でヒョロヒョロだったので、急に強制的に運動して筋肉がついたんだと思います。 これ結構１年生あるあるでしょうか？ すっかり赤ちゃんみは消失して幼児を通り越し…

ジャングルジム持ってる方どうですか？ 子供達の１歳と３歳の誕生日プレゼントにいいかな？と思ってます♡ 買うならこれを検討してます！ いいなと思ったところはうんていとブランコがあるところです🌿落ちた時怖いなと思って悩んでます🥹 現在我が家にはエアー遊具とトランポリン…

もうすぐ4歳で運動神経悪いと今後も悪い可能性高そうですよね？ というか、4歳で普通の走り方出来ないのって運動神経悪い以外の何かを考えたほうがいいですか？💦 手先の不器用さとはかないのですが、走るフォームが変でへっぴり腰の早歩きみたいな感じです。 身体が重そうです、…