「運動」に関する質問 (172ページ目)

お腹痩せたいです! お酒飲むのと、腹筋が全くないのが原因なんですが、、 腰を横にフリフリする運動、お腹の真ん中よりは脇腹より（脇腹まではいかない）が痛いんですが腹筋鍛えられてるってことですかね？ 状態起こしはお腹の真ん中がポコっと盛り上がってしまって、そういう人…

2人出産していて、1人目37週で出産されたママさんいらっしゃいますか？ 私も上の子を37週3日で出産しているのですが、2人目も同じように早い場合が多いのでしょうか？ 参考までに教えてください✨ ちなみに、1人目の時もお腹は張りやすいものの切迫などなく、ダラダラとした運動…

健康診断で、甲状腺が少し大きい気がするから病院受診してくださいと言われました。 そこまで気にしなくて言いかと思うけどちょっと不安😱 色々調べたけど 去年11月辺りから今日まで5キロ増えたのはそのせい？笑 疲れやすいし、半年前位から毎日快便だったのが超絶便秘に変わっ…

2歳の息子がいます。 おそらくASD＋ADHDの併発です。(未診断ですが黒) 今の様子が ASD ・通りすがりの人に手を振る、同年代とは距離感近い(積極奇異？) ・過集中気味 ・感覚刺激を求める(常同運動あり) ・不器用 ・言葉の遅れ(ほぼ単語、たまに二語文) ・こだわり、癇癪、偏食気…

体重が過去最高だわ。ほんとにヤバいー！ 体が重たすぎるー。運動しなきゃ😭

2歳の息子がいます。 おそらくASD＋ADHDの併発です。(未診断ですが黒) 今の様子が ASD ・通りすがりの人に手を振る、同年代とは距離感近い(積極奇異？) ・過集中気味 ・感覚刺激を求める(常同運動あり) ・不器用 ・言葉の遅れ(ほぼ単語、たまに二語文) ・こだわり、癇癪、偏食気…

老後の健康のために何かされていますか？ 今、30歳です。 特に不健康じゃないんですが、特別健康ってわけでもないです(笑) ただ、こどもが産まれてから、1日でも長く生きたいと思うようになりました。 同じような年代の方って、体型維持も含め、日常的に運動されているのか気に…

深夜パートで今日もパートですが行く前から疲れてます💦 大した動いてないのに… パートは5時間休憩無しで動きっぱなしです 疲れやすい、体力無い私に良いサプリとか飲食物、運動とかあったら教えてください😞

皆さん運動ってしますか？ もう何年もしてないよと言う方いますか？ 私は高校まで部活してたのでそれなりに運動してましたがそれ以降は全くしなくなりぽっちゃりです… 今したら筋肉痛になりそうです… 同じ方いませんか？😅

ダイエット始めて2週間…毎日YouTubeで10分前後のダイエットの体操を2.3セット色々やってるし食事も夜は野菜のみなどに減らしてるのに体重減らないどころか1キロ増えた😨 仕事休んで歩かなくなった分筋トレ含む運動してるけどこれじゃ痩せないのかな？😭 やってる人のコメントの結果…

パニック障害　子育て 大変デリケートな質問ですみません。 パニック障害で子育て経験がある方に伺いたいです🙇‍♀️ パニック障害持ちでの子育てってどうでしたか？ 周りの協力は得ましたか？ 子供さんの習い事や運動サークル等、親が負担する急な当番や遠出（試合で地方に送…

運動がてらプールに通われている方いますか？ 通おうかと悩んでます。

誰にも相談できないので吐き出させてください。 もうすぐ生後6ヶ月になりますが不機嫌な時間が多いです。 変なところでスイッチが入ったように泣き出すのに、要求泣き（ミルク、おむつ）はありません。 目が合わない、呼びかけにはほとんど反応なし、人に興味を示さないので自閉…

おうち遊び限界🫨 お風呂で水浴びとかプール！その流れでお風呂！っておすすめされるけどうちの子ご飯中におかずを髪に塗りたくる事があるから夕飯前にお風呂入れられない😇 夕方と夜の2回とか入れられない😇 支援センターもそこまで楽しめないし感染症もこわい。 お手伝い系や運動…

本当に絵に描いたようなオタクだった皆様いませんか？🥺 私は頭悪い➕運動音痴➕ガチヲタ➕友達少ない をコンプリートしてました！！☺️ それでも楽しかったです♪ 同世代の方お話ししませんか😳 私は28歳です！ 中学の時に加藤ミリヤだのGReeeeNだの、西野カナとかもだったかな？AKBと…

2歳9ヶ月になったばかりの子がいます。 体幹が弱いのかなーと思うんですが、個人差と捉えていいのか、問題がある？のか客観的にみてもらいたいです🙇‍♀️ 強くするためにどんなことができるのかも知りたいです。 自宅保育なので、積極的に公園へ行ったり体を動かすようには努力して…

10ヶ月女の子 ①目が合わない訳ではないが合いにくい 　でもたまに人間のこと見えてる？って時もあります ②運動発達かなり遅い 　腰座り未、ズリバイ始めたばかり 　（8ヶ月からPT開始） ③精神発達もかなり遅い 　人見知りなし母親認識なし真似なし喃語なし 　1人にしてもずっとお…

4歳の登園渋りとそれに対してイライラしてしまいます 行き渋りの緩和とイライラを抑える方法があれば教えてください🥲 　 園に通い始めて1年経ちますが行き渋りがあります ルンルンで早く行きたい！と言う日と、行きたくない日でかなり波がありノイローゼになりそうです 行きたく…

最近、育児に対し不安があります。 今、不安な事、出来ないこと お座りが出来ない。座らせてもｺﾃﾝとする。 あーｷｬｰと叫ぶだけで喃語がまだ出ない。 ミルクの飲みが悪い(1日5回700前後) 離乳食も食べない(2回食 1回ﾄｰﾀﾙ30〜60g) 人見知りをあまりしない(親族に抱っこされる時に…

2歳の息子がいます。 おそらくASD＋ADHDの併発です。(未診断ですが黒) 今の様子が ASD ・通りすがりの人に手を振る、同年代とは距離感近い(積極奇異？) ・過集中気味 ・感覚刺激を求める(常同運動あり) ・不器用 ・言葉の遅れ(1年ほど遅れている) ・こだわり、癇癪、偏食気にな…

膝が急に痛くなりました 多分普段しない運動をしたからだと思います その場合 整形外科、接骨院、整体院 どこに行けばいいですか？

4歳くらいでご飯をあまり食べなかった子いますか？ 今、4歳の幼稚園年少の娘なのですが、家でご飯をほぼ食べません。 幼稚園がある時は給食(週1弁当)で、お弁当は完食、給食はご飯はしっかり食べてるようです。 おかずは苦手なものが多く残すみたいですが挑戦はしてると。 だか…

2歳の息子がいます。 おそらくASD＋ADHDの併発です。(未診断ですが黒) 今の様子が ASD ・通りすがりの人に手を振る、同年代とは距離感近い(積極奇異？) ・過集中気味 ・感覚刺激を求める(常同運動あり) ・不器用 ・言葉の遅れ(1年ほど遅れている) ・こだわり、癇癪、偏食気にな…

筋トレ→有酸素運動か有酸素運動のみだとどちらのほうが痩せますか？

保育園時の体力作り。 2歳児を保育園に入れています。 お外遊びが極端に少なくて、園庭もなく、体育館もないので運動面が本当に心配です。（春でもお散歩は週に一回とかでした…） 幼稚園に転園も考えましたが仕事の都合上難しそうです。地域柄保育園の転園も空きがなく難しいで…

妊娠中の体重増加について🫨🫨🫨 妊娠中期 21w2d です🫧 現在妊娠前より➕7kgも太っています…… つわりが終わってからは、妊娠前と同じ量食べても 2週間で2キロ太るのが当たり前になってるほど吸収しやすく……。 運動量の低下と元から偏食なのも関係してると思うのですが、お手軽に…

40代体力がなくて疲れやすく、毎日しんどいです。 年のせいでもありますが、どうしたら体力UPできますか？ 効果的な運動や食事など教えてください。

生後６ヶ月を迎えて、数日前から新しい動きが見られました。 土下座っぽいポーズ(写真)で前後運動しています。前に進もうとしているのかな？とか、お座りするのかな？と想像し毎日楽しみにしているのですが、これはどんな動きにつながるのでしょうか🤔？

2歳の息子がいます。 おそらくASD＋ADHDの併発です。(未診断ですが黒) 今の様子が ASD ・通りすがりの人に手を振る、同年代とは距離感近い(積極奇異？) ・過集中気味 ・感覚刺激を求める(常同運動あり) ・不器用 ・言葉の遅れ(1年ほど遅れている) ・こだわり、癇癪、偏食気にな…

もうすぐ1歳になります。 表情もでてきて可愛いなあと思う一方 運動面について心配なことがあります。 経験者の方など教えて頂けると幸いです。 もともと運動発達は順調なほうで 自分の力で動けるようになってからは 常に動いています。 歩けるようになった今もあっちへ行き こ…