コメント
ママリ
18-22週で2.4キロ増えました🤣
私も注意されていないので、注意される増え方ではないと思いますよ！
ただ私はこの時から便秘やむくまないように気をつける生活を送っています！
※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
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しゆ
コメントありがとうございます✨
まさに研修から帰ってきたら2kg近く増えてまして💦
まだ検診まで3週間近くあるのにここから更に増えるのはまずい…と思い焦っています🤣🤣
確かに最近むくみが気になっているので、着圧ソックスをポチッとしてみました🙌🏻
便秘は酸化マグネシウムもらって飲んでましたか🥺？
ママリ
朝バナナとオートミールヨーグルトかなり効果的ですよ🥣
オートミールは好きではないのですが、排便のためと思って我慢して食べてます笑
あと毎食レタスは必須にしています💦
酸化マグネシウムももらって夜と朝だけ飲んでます🥲
朝は朝イチ排便があれば飲みません！
しゆ
素敵な情報ありがとうございます💓
オートミール手を出したことないです😂
食物繊維を意識する感じですね！
酸化マグネシウムもらう際に、自分で調整するように言われたので、私も排便があるかどうかで飲むか判断してます🥹
とても参考になります〜！ありがとうございます🫶🏻🫶🏻