※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
ママリ
サプリ・健康

ダイエットのモチベーションはどうやったら上がりますか?どんどん体重が…

ダイエットのモチベーションはどうやったら上がりますか？
どんどん体重が増えてきて、ダイエットしなきゃなぁとは思うのですが、仕事で疲れ過ぎて、「ちょっと今日は甘いもの食べよう」とか「運動するより体を休めよう…」と自分に言い聞かせてしまい、なかなか始まりません😭

コメント

ママリ

私もなかなか始まらず、そろそろホントにヤバいと思って食事改善から始めましたが効果はあまりなく…
運動は時間もないし続かないし、どうしようと思っていたところ、
友人に勧められて思い切ってファスティングをしました😅💦

食に対する意識が変わって、今までどれだけ無駄に食べてたかを思い知りました😂
何しても減らなかったので少し減っただけで嬉しくて、頑張ろうって気持ちになるし少しモチベーションもあがりました😄

おすすめのママリまとめ

「ダイエット」に関する質問

「ダイエット」に関する質問をもっと見る

[サプリ・健康]カテゴリの
質問ランキング

サプリ・健康人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング