「運動」に関する質問 (169ページ目)

庭遊び(芝)のおもちゃ何がありますか？ また庭で何して遊んでますか？ 今 ・シャボン玉🫧‪ ・サッカーゴール⚽️ ・バスケットゴール🏀 ・グローブ、バット⚾️ ・バドミントン🏸 あります。 三輪車などもありますが芝生の上では遊べないので ストライダーとかもなしでお願いしたいで…

産後ダイエット成功した方…😭！ 妊娠前から10キロ太ってしまいました🐖 妊娠前に履いていたデニムやスカートは全て入りません😂 痩せようと思いつつも間食ばかりしてしまい、ろくに運動もせず怠けております… 気合いを入れ直して頑張りたいので、どんなことをしたか、そして何キロ…

ダイエット中の運動の順番について 現在ダイエット中なのですが、有酸素運動と筋トレの順番はどっちが正しいですか？ ダイエットを始めた７月末からずっと有酸素運動(30分)→筋トレの順番でやってたのですが、筋トレ→有酸素運動じゃない？と知り合いに教わり…😂もし今までが逆だっ…

眼鏡をかけているお子さん、学校や園でマット運動・逆立ちなどの時はどうしてますか？？🤔 うちの子は4歳で体操を毎日やってる園へ通っているのですが担任の先生から「もうすぐ逆立ちなども始まるので眼鏡どうするか考えておいてください。バンドなどもあるので。。」と言われま…

小学校3年生でマラソン競走で800メートル走れると思いますか？ 子供は運動は好きなほうですが、ハードな部活や習い事は特にしていません。 800メートルも競走して完走できるの？って心の中ではちょっと心配です。 だいたい学校のマラソン大会で3j年生くらいになるとこのくらいは…

帝王切開で出産した方‼️ 骨盤矯正や家でできる運動は 産後どれくらいでやり始めましたか？？

36週4日で出産しました。 赤ちゃんは2290gです。 小さく産んでしまってすごい申し訳なく思って 自分を責めるばかりです。 せめて37週は越えたいと思っていました。 日頃運動不足解消のため毎日スクワットなど 家事で動きすぎたせいでしょうか。 上の子の抱っこもよくしていたし…

産後約6ヶ月、完母です 体型と体重が戻りません🥲 あすけんでも食事や運動量は問題ない (むしろ内容いい方)のに 何故か一定の体重から減りません… 産後1ヶ月からずっと横ばい🥲 皆さんの産後ダイエット教えてください😇

AIHで妊娠した方に質問です 昨日D11でAIH(人工授精)1回目を受けてきました！ 高温期どのように過ごしていましたか？ 例えば軽い運動してたよー！とかアーモンド食べてたよー！など何かしてたことがあれば教えていただきたいです。 リラックスして過ごすのが1番とは思いますが…

今日は涼しいから、最近史上一番長く運動してこよー❣️✊️

産後も痩せてる方、やっぱり運動とか筋トレとかこまめに取り入れてますか？？ 3人目を出産してから体重が戻らず、さらに3kg増えて152cmで60kgあります😭 1人目妊娠前は48〜50kgだったのですが、どうやったら痩せれるのか､､､ 2人目までは20代で出産し、2人目も完全ではないです…

0歳の時発達ゆっくりだったお子さん、その後の成長がどうだったか教えて頂きたいです。 10ヶ月の息子、運動発達も精神発達も遅れています💦

太ってからの方が幸せですって人いますか？ もともと全然痩せ型じゃなく、無理なダイエットで心身壊して、それからも代謝最悪で、夏でも汗かかないみたいな感じで生きてきました。 いま標準体重(美容的には重い)ですが、汗でまくるので熱中症とも無縁だし、風邪ももう2年くらい引…

運動で消費したカロリーの数値はどちらですか？ 現在ダイエット中で、Apple Watchをつけて運動し、その結果消費したであろうカロリー数値を毎日あすけんに記録しているのですが、Apple Watchのフィットネスのアプリを見てみるとカロリー表示にアクティブキロカロリー、合計キロ…

ダイエット頑張ってるのに今日は脂質、塩分、飽和脂肪酸摂りすぎててヘコむ……体調悪くて運動も出来なかったし……生理初日だし、こんな日があってもいいかな。こんなんでちゃんと痩せるかな……

全然運動しないんですけど少しでも痩せたらなと思い プロテイン飲んでみようかなと😅 リーズナブルで味もまあまあなプロテイン教えてください

あーもう😣 37週3日。すごいしんどい。後期つわりみたいのもあるけど、少し食べると胃の圧迫。座ってても立っててもダメ。 眠気すごいし横になりたいけど仰向けも横向きも苦しい。 頻尿と激しい便秘で腹痛も強く朝方まで何回もトイレ行ってほぼ眠れない。 低身長と軽肥満もあって…

6歳の息子がいますが、1年生になったら野球を 習いたいと言ってます。 この前スポーツクラブの体験に行ってとても楽しかったようです。 野球は元々好きで、それなりに打ったりボールを グローブで取ったりなどはできます。 が！！！足がほんっとに遅い！！😂 逆上がりも出来るし…

３歳の転園について 来年度に４歳になる男の子がいます。現在保育園に通っていますが、引っ越しをする兼ね合いで保育園の転園を考えています。 できれば今の保育園を卒園させたいのですが(運動や勉強の教育が素晴らしいので)、小学校に上がったときに、知らない子が多い環境で1人…

自閉症、知的、ADHDの違いはなんですか？？ どのくらいで軽度〜重度になるのかも教えてください 長男が発達グレーなのですが、特に手がかかるとか癇癪とかもないのでいまいどれなのか分かりません💦 1歳から定期的に発達を大きい病院で見てもらってます。月1療育にも通って、今は…

9ヶ月の男の子を育てています。 運動発達が遅れているのか心配です😭 首座り　4ヶ月 寝返り　5ヶ月 腰は座っていそうで、8ヶ月頃から座らせてあげたら 1人でずっと支え無しで座っていられます。 お座りしながらおもちゃで遊ぶのが好きみたいです。 ただ、ずり這いとハイハイの…

知的障害児の習い事について 6歳男子で知的障害があります。言葉の理解がまだまだで、子供が一方的な質問をするばかりで、長文の会話はあまり成立しません。 運動が大好きなので、何か体を動かす習い事をと思い、最近近くの空手教室へ通い始めました。 先生には障害のことを伝え…

赤ちゃんの発達障害、自閉症について。 もうすぐ4ヶ月になる息子がいますが自閉症や発達障害があるんじゃないかと不安になってます。 ①お腹が空いても泣かない。 20〜21時に授乳、朝8時くらいには起床。それまでもぞもぞ動くけどお腹が空いて泣く感じがない。日中も5時間経って…

11ヶ月、急に夜寝なくなりました💦 22時半〜23時就寝、5時起きです😢 今までは上の子と一緒に20時に寝て6時半に起きていました。 日中の運動量を増やしても変わらず。 午後のお昼寝をさせず、ギャン泣きさせても変わらず… 何故でしょう？どうしたらいいでしょうか？ もう疲れま…

妊娠中に体重あまり増えない人とかって 体質とかもあるんでしょうか？？🤔 私は妊娠してないときは何食べても基本 太らないんですが、妊娠したら毎回かなり 太ります😂毎回＋15kgくらいです😂 今回は上2人に比べると食欲は全然ましで 食べてる量は上の時より明らかに少ないのです…

アラフォーなのですが、最近頭がボーッとする事が多くなりました。仕事中もボーッとして動きが遅くなったり、疲れやすかったり…。自分のポンコツ具合にショック受ける日々です😅 シャキッとするサプリや食べ物、運動、方法なんでも結構ですので、教えて頂きたいです！！！🙇‍♀️🙇‍♀️…

「○歳くらいですか？」って聞いて思っていたより相手が年上だったり、相手の子のこと「赤ちゃん」って呼んでいたら相手が自分の子より年上だったことってありますか？ フォローしてほしいですか？ 2歳になったばかりの娘、身長76cm弱、体重8.4キロとかなり小柄です。 運動面の発…

いい卵子が育つように心がけていることはありますか？ サプリメントや食事、運動など 良ければ教えてください🙏

生理前何キロくらい増えますか？😭 ダイエット中で間食してないし、減ってた時と同じ食事に運動をしてるのに1ヶ月前のダイエット前体重に戻ってます😰2.5キロほど..

生後11ヶ月の次男は運動発達がゆっくりめでまだズリバイで移動していてハイハイ、つかまり立ち、お座りも座らせないと出来ません。同じくらいの子を見せようと刺激を求めて児童館に連れて行ったら 固まってほとんど動きませんでした😅 そして涙ポロポロ…（笑） 動き出したら…