コメント
ねこ
習慣化といっても決まった時間、決まったメニューはないです。
夕飯作りながらが多いですね。
ついで、寝かしつけてからの一人時間でストレッチ。
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はじめてのママリ
ありがとうございます！
夕飯作りながら！
たしかにながらで取り入れてみるのよさそうです✨