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おんぷ
妊娠・出産

妊娠中の運動って、どのくらいしていましたか?つわりで寝たきりでした。…

妊娠中の運動って、どのくらいしていましたか?
つわりで寝たきりでした。
少し楽になってきたので1キロ散歩したら、とても疲れました。
お腹も大きくなってきて、歩くのも立ち上がったりかかんだりするのもキツイです。
でも散歩は続けたいです。

コメント

はじめてのままり

1人目は悪阻がずっとあったので
何一つしなかったです 。それが原因だと思いますがもちろん予定日は過ぎました 。40週3日で産まれました 。
2人目も悪阻ありましたが 、産んだら悪阻が終わるというのを知っていたので 、1日でも早く産みたい!悪阻終われ!という気持ちばかりで悪阻中も頑張って散歩やスクワットなどは出来るだけしてました 。(38週4日で産まれました)

まりん

産むまで悪阻で私も寝たきりだったので一度も運動しませんでした😂
体力落ちて産後大変だったので1キロでも散歩できるなら散歩おすすめします🥹