食事制限、家でできる有酸素運動や筋トレを始めて3週間経ったちました。 体重は6キロ落とすことができたんですが2週間前に生理が終わったばかりなのにもう来ました、、今まで不順ではなかったしこのダイエットの仕方が良くないということですよね🥲
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産後のお腹のぷよぷよは脂肪ですか? 1ヶ月は安静に。ということですが、なにか体型を戻すために軽いストレッチや運動でおすすめの動画などありますでしょうか💦
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歯医者さんいますか? 小学生低学年の子が明日、虫歯治療するのですが、治療後2時間後ほどからバスケの習い事があります。 運動大丈夫でしょうか? 歯医者で聞くの忘れました💦
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