「運動」に関する質問 (128ページ目)

太ももや二の腕にきく運動教えてください!! 太もも　お尻にかけてポヨンポヨンしてます🥲 同じく二の腕　肩にかけてポヨンポヨンしてます🥲 手足先細め　胴体にむかってポヨンポヨンしてます🥲 引き締めたいです🥲

今時期ってどれぐらいの運動ならしていいんだっけ？？ 妊娠5ヶ月 どーしても垂れ下がったお尻とか骨盤底筋鍛えたいんだけど

妊娠9ヶ月に入った、25歳初マタです。 身体とメンタルがしんどくて仕方ない上に、妊娠糖尿病もあり食欲が沸かず暑さとしんどさで運動も思うようにできず、赤ちゃんに対する罪悪感でかなり疲弊しています。 先日の検診で個人病院出産予定だったのですが、急遽大学病院に転院にな…

1ヶ月検診で母乳を止める薬を処方してもらった方いらっしゃいますか？ 母乳とミルクの混合育児をしていて、母乳が消化にいいので1時間経たずにギャン泣き（母乳をあげた後はミルクを飲みません）、胸が常に痛い（母乳をあげたり搾乳して30分経たないうちに痛いです）などのトラ…

親（自分と夫）が学生時代に勉強より運動系だった方、お子さんはどちら派でしょうか。 勉強に自信がなく、子どもには苦手にならないでほしいなぁと思ってます。今まさに運動派の子どもで、勉強に先手を打ちたいところ夫があまり聞き入れてくれません。 似たような境遇な方、アド…

1週間前に貧血の数値を調べるために血液検査をしたらhba1cが5.6だということが発覚しました😭先生は何も言わなかったのですが、うちが糖尿病の家系のため貧血よりもそっちが気になります😭 朝ごはんの後や夕飯の後は眠くならないけどお昼ご飯の後は何を食べてもめちゃくちゃ眠くな…

子供連れて公園など運動系で動く場所に行く時にどんなカバン持ってますか？🥹 ペットボトル1本、携帯、お財布、ティッシュ、おしりふき、オムツ１枚入るくらいの大きさのカバンが欲しいんですが皆さんどんなタイプのカバン持ち歩いてますか？👜 ノースフェイスのヒューズボックス…

第二子以降の子でも、歩けるようになったら早めに抱っこ紐使わなくなる理由教えてください☺️ 困っているわけではないので、みなさんはなぜそうしているか教えてください！ 私は年中と1歳後半の子がいて、下の子3歳まで育休中です。上の子は毎日保育園送迎しています。(2階の部…

産後太りがすごいです💦 出産後、家にいる時間が長いせいか 間食したり運動量が減ってしまい妊娠中よりも太ってしまいました💦人生で1番太ってます 食事制限は悲しいのでそれをする前に これは良かった！っていうダイエットがあれば教えていただきたいです🙏 妊娠中でも愛犬の散…

身長・体重が成長曲線の下ギリギリだったり外れてしまった赤ちゃんいますか？😭 離乳食もあんまり食べないし、母乳はまぁまぁ飲んでますが、運動量がとにかく多くて体重が全然増えません… 同じような経験ある方、体重が増えた方法やその後の成長など教えて欲しいです💧‬

夏出産の妊婦さん、運動どうしてますか？？ 明日で臨月を迎えます。ここ最近急に暑くなり、外に出て散歩するのが億劫です😭 安産のためには一日2時間歩きましょう！とか聞きますが、むりむり！と思ってしまいます。 家の中で、妊娠中でもOKなエクササイズ動画を見ながら少し運動…

猛暑ということで学校の体育が代わりに自習になることが増えています。 子どもたちの運動不足を心配しているのですが、狭いマンションということで家の中に器具など置けず…そういう場合はどのように運動不足を解消していますか？

４歳でも転びやすい子いますか？ ４歳になるともうほとんど転ばないですよね？ ４歳2ヶ月の息子、今だによく転びます。 擦り傷だらけです😭 近所の子とアスファルトの上で全力ダッシュとかして遊んでると必ず息子だけ転びます。 公園等に行っても必ず2回くらい転んでます。 姿勢…

生後9ヶ月　体重について 9ヶ月になり、つかまり立ち、はいはいで運動量が増えたと思います。 離乳食はまだ2回食で、そろそろ3回食だなぁと思っています🍚 何でも食べ、離乳食150〜180g＋ミルク100mlです。 ショッピングモールなどで体重計を見つける度に測っているのですが、減…

小学生の息子ですが、発達テスト済で凸凹はあるが発達とまではいかないレベルと診断済です。 運動神経もそんなにいい方ではなく、皆より出来るようになるまでかなり時間がかかります。 上記のように凸凹がある為同じ年の子と比べられると話しの内容も幼いと思います。 そんな息子…

第二子以降の子でも、早めに抱っこ紐使わなくなる理由教えてください☺️ 困っているわけではないので、みなさんはなぜそうしているか聞いてみたいだけです☺️ 私は年中と1歳後半の子がいて、下の子3歳まで育休中です。上の子は毎日保育園送迎しています。(2階の部屋まで) 基本車…

【流産後　妊活　気をつけたこと】 4月中旬に流産と診断され、21日に自然排出して約4週間で初めての生理が来ました。 医師からは、1回生理が来たら妊活OKと言われているので、生理が終わったら始めようかと思っています。 流産後に妊娠できた方、 妊娠に向けて前向きに進みた…

成績が伸びる子ってどんな子でしょうか？😣 現在小3の娘がいます。 中学受験は考えてませんが、中学以降ちゃんと伸びてやっていけるのかなという不安があります。 現在は小学校の勉強のみなので普通にできています。 (特別秀でてる！と思う程ではない) ですが学習態度など色々と…

タイミング法で3周期目です。 先月と今月、卵胞育ってませんでした。 前回妊娠時はそんな事ありませんでした。 もうステップアップ検討していいでしょうか？ 運動睡眠食事規則正しく生活してますがなかなか発育してくれません。 皆さんどれぐらいでステップアップしましたか？

年長で習い事3つしていて3つとも運動系です。 上達はしてるし本人もとても楽しんでますが、運動3つもして意味あるのかな？と疑問です🥹 1つくらいお勉強させた方がいいですか？

食べるのが好きだから対して我慢せず、運動頑張って痩せようとしてる方！ ……ちゃんと痩せてますか？😂 我慢せず、と言っても暴飲暴食は“ほぼ”せず、夜の完食は元々一切しないタイプです🫧 毎朝ランニング30分と筋トレ45分、何ヶ月かやってますが、150cm 48.5kg▶︎46kg から全然減り…

最近自分の食事がつらいです。 産後から痩せず、なんとか隙間時間を見て筋トレや運動をしても効果が出ず。食べたら太る…と強く認識しており、何を食べるにもカロリーを考え食べたくないものを選んだり、好きなものを徹底的にやめたり…。それでも痩せないので食事自体が憂鬱です。…

赤ちゃんってどのくらいまでだと思いますか？ この夏に1歳半になる子が居ます。 お出かけやお散歩に行くと、よく声をかけて頂くのですが｢赤ちゃんいくつ？｣や｢可愛い赤ちゃんね〜｣等言われるのですがうちの子赤ちゃんかな？って違和感があります😂 だいたい1歳くらいまでかな？…

生産期入ったママさん、運動できてます？😭 もう暑すぎて子供の送り迎え以外 特に何もせずダラダラしちゃってます💦 運転できないのでモール行くにもバス電車 などめんどくさくて…🥲 出産準備もほぼ終わったので家でも やることなくて、今日も子供送って 速攻ベッドにいます😂 お腹…

福島県郡山市で陸上or体操教室探してます❣️ 習うのは運動が苦手な小1です👦 走るのは遅く鉄棒は怖がりなためできません。 縄跳びは得意です！ 運動が不得意でも優しく教えてくれるオススメの教室教えて下さい。

デスクワークの方！ 体調面で気をつけていることありますか？！ 運動不足や日光に当たれないことなど 何でもいいです！ 教えてください！

今日は急に予定がなくなってしまって息子が保育園の間なにしよう🥹？？軽く掃除はするとしてもめっちゃ時間ある、、運動がてらお出かけしたいけど暑いしなあ🫠産休中のみなさま掃除や断捨離以外だと何して過ごされてますか〜

絶賛ダイエット中です。。 157センチ52キロ、元々53あって人生MAXで焦ってダイエット開始しました。 朝　バナナヨーグルト 昼　普通に作ったお弁当 夜　炭水化物なし、鍋やヘルシー料理のみ で1週間過ごしてて、1.5は落ちたのですが…そっから全く下がりません💦 しかも元々お腹…

妊娠前157センチ48キロ 妊娠中55キロ 産後6ヶ月の今56キロ どういうことでしょうか。笑 もはや笑えません😓 えーん 下っ腹ぽっこり 実は双子で1人まだお腹にいるのかな… 運動してないもんな…

幼稚園について… 途中入園になり、空いている近くの園が1箇所しかないです。 お寺の園で、小規模保育です。 イベントも多く、園に行く機会もかなり多いです。 運動量も多くて伸び伸び系になります。 お寺なのもあり？作法には少しきびそうです。 課内授業は、今の園と変わらない…