「運動」に関する質問 (126ページ目)

先日フィットネスバイクを購入し 夕方毎日フィットネスエアーバイク30分行ってます。 今までは、毎朝エアー縄跳び20分のみしていましたがあまり痩せず。 夕方バイク30分プラス朝行う運動として バイク20分か、エアー縄跳び20分どちらが効果的だと思いますか？

妊娠(21週)中期に入って週1の便秘が凄く辛いです( ᐪ꒳ᐪ ) 健診でも今のところ母子ともに健康で何も問題ないのですがほんとに便秘だけが今悩みです… 食べ物や飲み物、何か改善できるものはないですかね？ 軽い運動でもストレッチでもなにかあれば教えてください！

何でも楽な方を選ぶ娘。 中1になりましたが、学校は勉強が面倒だから行きたくないと。 朝ごはんも食べない。 最初は運動部に入ると言っていたのに、学校に行くことすらままならない。 なんでこうなってしまったんだろう。 ゴミも捨てられないし、使った食器（いつのかわからない…

小学生(できれば1年生)から運動系の習い事をしているお子さんいますか？ 周りに馴染めていますか？ 今になってダンスか体操をやりたい！と言っています。 年少の時にタイミングを逃す→年長のときに勧めるもどれもやりたくない、を経て今習いたいそうです笑 運動神経は悪くない…

愛知県の方！ 大高緑地、とだがわこどもランド、半田運動公園(ピヨログパーク)ならどこが特におすすめですか？ 4歳と1歳後半の子連れて、GW中に夫と4人で行きたいです。

帝王切開で出産して子供が2人います。9歳と7歳です。産後7年経ちますが未だにお腹ぽっこりです。お腹の中に赤ちゃんいるみたいな妊婦のようなお腹です。 2歳差で子育ても大変だし夫は仕事でほとんど家に帰ってこれないし頼れる人もいなくて大変で、なかなか運動もできず、家でお…

生後10ヶ月で呼びかけ一切反応なし、模倣なしの赤ちゃんを育てられた方おられますか？ その後、無事に成長されましたでしょうか。 また、いつぐらいから反応や模倣をするようになりましたか？ 息子が運動発達もゆっくりな上、呼びかけ無視、模倣なしのため自閉症など、発達障…

ご飯をよく食べているのに痩せ型や標準体型のお子さんは、やはり運動量がすごいんでしょうか。 4歳8歳の子ども達は公園に行っても、ただ動き回るわけでもなく、砂場があればずっと砂遊びをするしブランコをひたすら漕いでるタイプです。 動かないわりにご飯はよく食べるので、身…

生理痛やばくて寝てた時に、隣で旦那も何故か横になってて息子が何分もギャーギャー泣いてて私もその時起きれば良かったんですけど生理な上に痛みと、関係ないけど明日から仕事復帰であんまり心情豊かじゃなくて旦那に「ミルクあげてよ〜」って言ってたら突然旦那に怒鳴られて思…

何度も質問すみません🙇‍♀️ 三年生の場面緘黙症(病院で診断書あり、学校に共有し、無理させないとお話し済み)の息子なんですが、 日直の発表、掛け声ができなかったからという理由でリレーの選手を外されることは仕方がないことなんでしょうか。 本人はやりたがっており、運動系は…

先月で１歳になった子の発達を心配しています。 １０ヶ月検診で運動発達の遅れの指摘ありましたが、まだ分からないとのことで様子見の判断でした。 １歳現在 ハイハイ兼ズリバイ あまりやらないが3.40センチの高さなら自分でつかまって立ち上がれる 親が無理矢理立たせると上半…

ダイエット成功した方で、身長160cmくらい、体重は50〜55キロくらいだったのを〜47キロくらいにした方いらっしゃいませんか？ 食事面(主に摂取カロリー)、運動面、その他何をやってダイエット成功しましたか？ 私は子供が生まれてから3食食べるようになり、そこから半年で1キロ…

電動自転車でも漕いだら運動になりますか？

慢性便秘です。先日虚血性大腸炎になりました。コレステロールの値が高いのでそのせいもあるかもしれませんが、（一応先生に診てもらってます）便秘も理由かもしれないそうです。 最近コレステロール対策で間食など控えていたし、運動もしてました…。ただストレスがすごかったか…

６ヶ月検診で健康だし問題ないが、体重の増え幅が少ない&夜通し寝ていることを理由に、夜間ミルクをあげるように言われたことのある人いますか？ 成長曲線内には収まっていますし、離乳食も食べてミルクも700〜900飲めています。 6ヶ月ちょうどで体重6185g(生まれた時2985g) 身…

ペーパードライバーです。 ドライバーの方に質問なのですが、 どうしてみんな普通に運転出来るのでしょうか？💦 自分がいくら気をつけていても、人を死なせてしまうことがあるかもしれない。交通事故に巻き込まれて家族全員死ぬかもしれないと思うと怖くて無理です。 夫が運転す…

6ヶ月になったばかりです。 寝返りがまだできないのですが、1人で写真の状態まではなれます。 ここから完全にうつ伏せになるのにどれくらいかかりますかね...？ ちなみにこの状態で少し背中を押してあげるとうつ伏せになれます。(頭も上げた状態で少しならおもちゃで遊べます) …

37週6日、エコー検査で👶🏻ྀི3200gでした😆 でもまだ全然下に降りてきてないみたいです💦 1日最低8000歩歩いて(歩幅広めに少し早歩きで)、家では最低20分の運動して、マシンピラティスも通ってるのになぜだ！😂😂😂😂 他にやったら良いことありますか？😂😂 生まれる時は3700gくらい！と…

明日で38週になります！今日検診でしたが、子宮口あいておらず…2人目だしよく張るのでちょっとは進んでるかなと思ったんですが、え〜って感じでした😅 助産師さんに運動した方が良いか相談したんですが、無理にする必要ないですよーって返答でした。 計画無痛なので早く陣痛つけ…

明日で妊娠19週の妊婦です🤰 始まり56キロスタートで朝測ったら60キロでした🥲そんな食べてないのになんでだろう🥲運動がたりないんですかね😅みんなどのようにして体重管理してるか教えてください🙇‍♀️

ガチダ部の皆居るかな？！ 昨日家族でお出掛けしてて、ママリ開けなかったー💦 4月の報告会、今日の朝夜でします🙌 私は 体重 -1.4kg 体脂肪 +0.3% 体重は減ったけど、初めて体脂肪増えたー💦運動不足と、家族でお出掛けが直前にあって食べたから納得の結果かな🙌 初めて生理前に…

妊娠中の体重管理のために運動やストレッチされてた方、どんなことされてましたか？Youtubeなどのおすすめ動画とかもしあれば教えていただけると嬉しいで す！

胚移植後、どのように過ごしていましたか？ 4/28に移植、病院では「普通の日常生活を送って大丈夫ですよ」と言われました。 が、電動自転車に乗って買い物に行っていいのか、ジムに行って筋トレをしていいのか、プールで運動していいのか… わざわざ病院に電話をして聞くのもなぁ…

最近寝付きがめちゃんこ悪い😭 色々立て込んでるからしっかり睡眠取りたいのに…💦 疲れるくらい、しっかり運動してみるか🤔

やばーーーーい！！！！ 友だちの結婚式まであと2ヶ月しかない！のに！！ 娘産んでから少しも体重減ってない！！！ 71kgまで太って、出産して67kgになってそのまま！ もはや体重よりも見た目がやばい、、 お尻も背中もでかすぎる、、、 せめて妊娠前の59kgに戻りたい！体型だけ…

相談というより悩みです。 妊娠初期ですが妊娠してから身体も心も思うように 動かなくなりました。だるさ、活気もなくなって 仕事もぼーっとしています。大好きな食べ物も大好きな 岩盤浴や運動も我慢しています。 赤ちゃんができたことはもちろん心から嬉しいです！ ただみんな…

仕事復帰して、すでに1キロ太りました😢 おそらく、ゆっくり昼ごはんが食べられる、仕事中にお菓子やココアを好きなだけ飲めるのが原因だと思います💦 ワーママのみなさん、いつ運動されてるんですか🥹

新一年生です。 たった今、子供から聞いた話が2つあります。 本当かは分かりませんが、全て今日の学校での出来事です。 どうするべきか、アドバイスをください。 1、お花の水やり用ペットボトルを持参しなくてはいけなかったのですが、その期限が今日まででした。 息子はお知ら…

３人目不妊で不妊治療中です！ 7周期目がリセットしそうです😭 病院で私も旦那もひととおり検査して異常なし。 生理は30日周期で乱れはなく、排卵もされているよう。 卵胞の質を上げるためにクロミッドを飲むことになり 今周期飲んでタイミングを取ってみましたがリセットしそう…

妊娠24週で妊婦糖尿病再検査となりました。。。 元々痩せ型で、身内に糖尿病の人がいる訳でもないので、まさかという感じです。。。 運動は週1ウォーキング、食事もそこまで悪い訳ではないと思っているのですが、もっと気をつけた方が良いのでしょうか。。。 貧血も重度の値とな…