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妊娠・出産

運動指導されました。全部毎日してるけどって言いたいのを我慢して聞き…

運動指導されました。全部毎日してるけどって言いたいのを我慢して聞きましたが今してる倍したらいいってことですかね？😂
今してるのが成果ないからってことですよね？
2万歩くらい歩いて、ご飯とお風呂以外動き続けたらいいのかなー

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