子育て・グッズ
育児中の体力不足を改善するための食事や運動、サプリについて教えてください。
体力が持ちません！！皆さんのおすすめ教えてください🙏✨
上の子お昼寝なし、下の子が産まれて夜間授乳もあるので仕方ない部分もあるとは思いますが、体がだるくて動けなかったり日中眠くなることが割とあるので少しでも改善できたらな〜と思ってます🔥
食事、運動、睡眠 すべて特別気を付けていることもなくて、サプリとか健康食品とかも普段ほとんど活用しません🤔
生活習慣やサプリ、栄養ドリンクなどなど育児中でも取り入れられるようなものがあれば是非いろいろ教えてください！
今はリポビタンDを試してるのと、Switchのリングフィット持ってるので毎日少しやってみようかな…なんて考えてます😂
子供と元気いっぱい遊びたいです💪😂
- はじめてのママリ(生後3ヶ月, 2歳9ヶ月)
コメント
ぴったん
キューピーコーワヒーリングと、ビタミンCがいい気がします。
はじめてのママリ
ありがとうございます🙇♀️
ビタミンCのタブレットが家にあったのを思い出しました…！
試してみたいと思います☺️