「運動」に関する質問 (79ページ目)

2歳の息子がいます。 おそらくASD＋ADHDの併発です。(未診断ですが黒) 今の様子が ASD ・通りすがりの人に手を振る、同年代とは距離感近い(積極奇異？) ・過集中気味 ・感覚刺激を求める(常同運動あり) ・不器用 ・言葉の遅れ(ほぼ単語、たまに二語文) ・こだわり、癇癪、偏食気…

妊娠6ヶ月なのですが、少し動いただけで息切れ・腰痛で辛いです😂😂 元々運動部でしたが、体力はありません。 今は暑いので散歩などの運動もなかなかできてません… 家で腰痛に効くストレッチはしてますが、動いたら腰が痛くなります… あと寝る時に上向きで寝るとすごく息苦しい…

40代突入しました！皆さんどんな運動してますか？ 子供がまだ幼稚園児でなかなか運動する暇ないんですが、もうお尻も足もやばいです！ ①朝5時に起きて、ウォーキング30分 ②朝5時に起きて、お家ヨガ15分 ③子供が寝てから、ヨガ15分（夜は暗くて人気がないので、ウォーキングは無…

3歳娘が超インドア？で困ってます。 公園に出かけようと言っても、いらっしゃいませ～っていきなりお店屋さんごっこが始まる。メルちゃんごっこしよ～ブロックしよ～と毎日これで私がしんどいです。 私がしんどいだけならいいんですが、家から出たくないらしく運動不足です。 …

9ヶ月の息子ですが、運動発達も精神発達も遅めです。 病院に相談したら精神面はまだ何とも言えないけど運動面は確かに遅れているねとのことで、理学療法を行うことになりました。 個人差があるとはいえ、同じ月齢の子を見ると全然違って驚きます。 今後伸びて追いつくことはある…

生後8ヶ月の娘がいます。 最重度、重度、中度知的障害ではないかと思い 育児が全く楽しくなくどうしたらよいでしょうか？ 支援センターに行ったりお話しを聞いてもらってはいます。 まだ月齢とのことで療育センターには行っておりません。 運動面ではまだハイハイできておりませ…

2歳9ヶ月　発達グレー　来年度 就園に関して 2歳9ヶ月の息子👦🏻がおり、今年6月に現在通っている小規模保育園から発達の指摘を受け療育2カ所に通っております。(リタリコ小集団療育＋ことばの教室) 現時点ではっきり診断された訳でないのですが、自閉スペクトラムの傾向がある…

有料遊び場（1日遊び放題料金のシステム）に連れて行く際、お昼寝の時間ってどうしたらいいですか？ 今まで利用したことがなかったのですが、運動量が増えてきて休日に自宅にいるのが苦痛になってきたのでそろそろ連れて行こうかと思います。 が、毎日13時〜15時くらいまで昼寝…

産後ダイエットと体力作りをしたいです。 ジムに通わず自宅やセルフでできるおすすめ、 YouTube動画、食事内容などもぜひ教えてください！ ・たるんだお腹まわり ・妊娠中成長してしまったお尻回り ・卒乳後に少しでも胸の垂れ萎み予防したいのでバストアップ(胸まわり？) を…

2歳の息子がいます。 おそらくASD＋ADHDの併発です。(未診断ですが黒) 今の様子が ASD ・通りすがりの人に手を振る、同年代とは距離感近い(積極奇異？) ・過集中気味 ・感覚刺激を求める(常同運動あり) ・不器用 ・言葉の遅れ(ほぼ単語、たまに二語文) ・こだわり、癇癪、偏食気…

自閉傾向あり＆知的障害疑いもあり、言語面と社会性について心配です。 トイトレ始めるタイミングや、来年度の進路も悩みの種です。 発語20個程度しかありません。 親が「アイス」→『アーシュ』、「ジュース」→『ジューシュ』のように促せば言える言葉は沢山ありますが、まだ自…

3歳や4歳の室内あそび、運動遊びに これよかったよー!おすすめ！というものがあれば教えてください！！ 滑り台はあります。 他に、長く遊んでくれるものを買いたいです！！

子どもが複数人いて、それぞれ寝付きが悪かったり眠りが浅くて何度も起きてくる子をお持ちの方に質問です。 もし旦那さんが夜仕事終わりに育児や寝かしつけを自分（妻）1人に押し付けて、ジムやランニングに行くとしたら、快く送り出せますか？ 私は2人こどもを育てていますが、…

近隣の騒音について質問です！ 鉄骨のマンション1階に住んでおり、数ヶ月前に真上のお部屋が引っ越され、すぐ次の方が入居されました。 面識はありません。単身かファミリーかもわかりません。 ものすっごくドンドン音を立てられるわけではないのですが、扉を強く閉める音や、…

移植後から判定日まで仕事休んで、無事妊娠された方いますか？🥺 パートです。週5〜6、7.5h勤務で立ち仕事(飲食接客)です。毎日走り回ったり重いもの(10〜20kgくらい)を頻繁に運んでいます。 私は20代後半で他4人の方は50〜60歳で基本はみんなで楽しくわいわい仕事しているのです…

2歳の息子がいます。 おそらくASD＋ADHDの併発です。(未診断ですが黒) 今の様子が ASD ・通りすがりの人に手を振る、同年代とは距離感近い(積極奇異？) ・過集中気味 ・感覚刺激を求める(常同運動あり) ・不器用 ・言葉の遅れ(ほぼ単語、たまに二語文) ・こだわり、癇癪、偏食気…

お腹痩せたいです! お酒飲むのと、腹筋が全くないのが原因なんですが、、 腰を横にフリフリする運動、お腹の真ん中よりは脇腹より（脇腹まではいかない）が痛いんですが腹筋鍛えられてるってことですかね？ 状態起こしはお腹の真ん中がポコっと盛り上がってしまって、そういう人…

2人出産していて、1人目37週で出産されたママさんいらっしゃいますか？ 私も上の子を37週3日で出産しているのですが、2人目も同じように早い場合が多いのでしょうか？ 参考までに教えてください✨ ちなみに、1人目の時もお腹は張りやすいものの切迫などなく、ダラダラとした運動…

健康診断で、甲状腺が少し大きい気がするから病院受診してくださいと言われました。 そこまで気にしなくて言いかと思うけどちょっと不安😱 色々調べたけど 去年11月辺りから今日まで5キロ増えたのはそのせい？笑 疲れやすいし、半年前位から毎日快便だったのが超絶便秘に変わっ…

2歳の息子がいます。 おそらくASD＋ADHDの併発です。(未診断ですが黒) 今の様子が ASD ・通りすがりの人に手を振る、同年代とは距離感近い(積極奇異？) ・過集中気味 ・感覚刺激を求める(常同運動あり) ・不器用 ・言葉の遅れ(ほぼ単語、たまに二語文) ・こだわり、癇癪、偏食気…

体重が過去最高だわ。ほんとにヤバいー！ 体が重たすぎるー。運動しなきゃ😭

2歳の息子がいます。 おそらくASD＋ADHDの併発です。(未診断ですが黒) 今の様子が ASD ・通りすがりの人に手を振る、同年代とは距離感近い(積極奇異？) ・過集中気味 ・感覚刺激を求める(常同運動あり) ・不器用 ・言葉の遅れ(ほぼ単語、たまに二語文) ・こだわり、癇癪、偏食気…

老後の健康のために何かされていますか？ 今、30歳です。 特に不健康じゃないんですが、特別健康ってわけでもないです(笑) ただ、こどもが産まれてから、1日でも長く生きたいと思うようになりました。 同じような年代の方って、体型維持も含め、日常的に運動されているのか気に…

深夜パートで今日もパートですが行く前から疲れてます💦 大した動いてないのに… パートは5時間休憩無しで動きっぱなしです 疲れやすい、体力無い私に良いサプリとか飲食物、運動とかあったら教えてください😞

皆さん運動ってしますか？ もう何年もしてないよと言う方いますか？ 私は高校まで部活してたのでそれなりに運動してましたがそれ以降は全くしなくなりぽっちゃりです… 今したら筋肉痛になりそうです… 同じ方いませんか？😅

ダイエット始めて2週間…毎日YouTubeで10分前後のダイエットの体操を2.3セット色々やってるし食事も夜は野菜のみなどに減らしてるのに体重減らないどころか1キロ増えた😨 仕事休んで歩かなくなった分筋トレ含む運動してるけどこれじゃ痩せないのかな？😭 やってる人のコメントの結果…

パニック障害　子育て 大変デリケートな質問ですみません。 パニック障害で子育て経験がある方に伺いたいです🙇‍♀️ パニック障害持ちでの子育てってどうでしたか？ 周りの協力は得ましたか？ 子供さんの習い事や運動サークル等、親が負担する急な当番や遠出（試合で地方に送…

絵本食べちゃう子の収納どうしてますか？ 元々なんでも舐める齧る食べるタイプなのですが、案の定絵本もかなり齧ってくちゃくちゃ食べてます。 運動系が大好きな子で絵本全く興味なくて、最近やっと数ページなら読み聞かせ聞いてくれるようになり嬉しかったので本棚から自由に取…

運動がてらプールに通われている方いますか？ 通おうかと悩んでます。

誰にも相談できないので吐き出させてください。 もうすぐ生後6ヶ月になりますが不機嫌な時間が多いです。 変なところでスイッチが入ったように泣き出すのに、要求泣き（ミルク、おむつ）はありません。 目が合わない、呼びかけにはほとんど反応なし、人に興味を示さないので自閉…