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ママリ。
サプリ・健康

マシンピラティス　やったことあるかたいますか?○キロ痩せたい、とかで…

マシンピラティス　やったことあるかたいますか？

○キロ痩せたい、とかではないですが
姿勢も悪いし体型よくないし運動も苦手だし
気になります。
　
ただ家から近くないのだけが欠点でそんな週何回も通うのは難しいです。


週何回も通うべきですか？
またなにか、効果とかありましたか？

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